{"id":19532,"date":"2026-09-01T11:10:00","date_gmt":"2026-09-01T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=19532"},"modified":"2026-09-01T00:32:21","modified_gmt":"2026-08-31T23:32:21","slug":"olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/","title":{"rendered":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12"},"content":{"rendered":"\n

Olvidos<\/strong> como quedarse en blanco con un nombre o buscar una palabra habitual no siempre indican envejecimiento normal. La memoria<\/strong> depende de circuitos cerebrales que necesitan descanso nocturno, oxigenaci\u00f3n, nutrientes y una buena fase de sue\u00f1o profundo<\/strong>. Cuando esa fase se acorta, o cuando existe d\u00e9ficit de vitamina B12<\/strong>, el cerebro puede fallar justo en tareas verbales y de recuerdo reciente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 cuesta recordar nombres y palabras en el d\u00eda a d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n

La memoria verbal es sensible al cansancio, al estr\u00e9s, a la fragmentaci\u00f3n del sue\u00f1o y a carencias nutricionales. Recordar un nombre exige atenci\u00f3n, codificaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n r\u00e1pida. Si una de esas fases falla, aparecen pausas, repeticiones o la sensaci\u00f3n de tener la palabra \u201cen la punta de la lengua\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Los olvidos frecuentes tambi\u00e9n pueden aparecer con ansiedad, algunos f\u00e1rmacos, consumo elevado de alcohol, anemia o alteraciones neurol\u00f3gicas. Por eso conviene observar si el problema ocurre tras noches cortas, si se acompa\u00f1a de somnolencia, hormigueos, confusi\u00f3n o dificultad para concentrarse.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se sabe sobre sue\u00f1o profundo y consolidaci\u00f3n de memoria?<\/h2>\n\n\n\n

El sue\u00f1o profundo<\/strong> no solo descansa el cuerpo. Durante esa fase, el cerebro reorganiza y fija parte de la informaci\u00f3n aprendida durante el d\u00eda. Una investigaci\u00f3n publicada en 2024 reuni\u00f3 23 estudios y encontr\u00f3 una relaci\u00f3n consistente entre un acoplamiento m\u00e1s preciso de las oscilaciones lentas y los husos del sue\u00f1o NREM, y una mejor retenci\u00f3n de recuerdos. Puedes leer el trabajo en mejor retenci\u00f3n de memoria durante el sue\u00f1o NREM<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Esto ayuda a explicar por qu\u00e9 dormir muchas horas no siempre basta. Si el descanso est\u00e1 fragmentado, hay apnea, despertares repetidos o muy poco tiempo en fases profundas, la consolidaci\u00f3n nocturna puede resentirse. El resultado puede notarse al d\u00eda siguiente en el lenguaje, la atenci\u00f3n sostenida y la evocaci\u00f3n de nombres.<\/p>\n\n\n

\n
\"Sue\u00f1o,
Sue\u00f1o, pantallas, vitamina B12 y ronquidos influyen en la memoria verbal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo la vitamina B12 puede estar detr\u00e1s de los fallos de memoria?<\/h2>\n\n\n\n

La vitamina B12<\/strong> participa en la funci\u00f3n neurol\u00f3gica, la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y el mantenimiento de la mielina. Cuando sus niveles son bajos, pueden aparecer olvidos, lentitud mental, dificultad para encontrar palabras, hormigueo en manos o pies y cansancio persistente. En el portal Tua Sa\u00fade puedes revisar los signos de vitamina B12 baja<\/a> y c\u00f3mo se confirma el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n

Otra investigaci\u00f3n de 2023 revis\u00f3 secuelas neurol\u00f3gicas asociadas al d\u00e9ficit de B12 y observ\u00f3 que la suplementaci\u00f3n puede ofrecer mejoras cognitivas a corto plazo en algunos casos<\/a>. No significa que toda p\u00e9rdida de memoria se deba a esta carencia, pero s\u00ed que merece estudio si hay dieta restrictiva, gastritis, cirug\u00eda digestiva, uso prolongado de metformina o inhibidores del \u00e1cido g\u00e1strico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales ayudan a diferenciar un despiste ocasional de un problema que conviene estudiar?<\/h2>\n\n\n\n

Los olvidos aislados tras una mala noche son comunes. Lo que orienta a consulta es la repetici\u00f3n, la intensidad y los s\u00edntomas asociados. Estas pistas merecen atenci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • dificultad frecuente para encontrar palabras comunes<\/li>\n\n\n\n
  • confusi\u00f3n en tareas simples o conversaciones habituales<\/li>\n\n\n\n
  • somnolencia diurna, ronquidos o despertares repetidos<\/li>\n\n\n\n
  • hormigueo, debilidad, palidez o fatiga mantenida<\/li>\n\n\n\n
  • empeoramiento progresivo en pocas semanas o meses<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    La memoria tambi\u00e9n debe valorarse seg\u00fan el contexto. No es lo mismo olvidar un nombre en un periodo de estr\u00e9s que perder citas, repetir preguntas o desorientarse. Si los fallos interfieren con el trabajo, la conducci\u00f3n o la gesti\u00f3n diaria, el abordaje no deber\u00eda retrasarse.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos pueden proteger la memoria si el problema est\u00e1 en el descanso o en la B12?<\/h2>\n\n\n\n

    Cuando el origen est\u00e1 en el sue\u00f1o o en una carencia, mejorar el terreno biol\u00f3gico suele marcar la diferencia en pocas semanas. Estas medidas pueden ayudar:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • mantener horarios regulares para dormir y despertar<\/li>\n\n\n\n
    • evitar alcohol y cenas copiosas antes de acostarse<\/li>\n\n\n\n
    • reducir pantallas y luz intensa en la \u00faltima hora del d\u00eda<\/li>\n\n\n\n
    • revisar la ingesta de alimentos ricos en B12 o la necesidad de suplemento<\/li>\n\n\n\n
    • consultar si hay ronquidos, pausas respiratorias o somnolencia intensa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Olvidos, memoria, sue\u00f1o profundo y vitamina B12 forman una combinaci\u00f3n cl\u00ednica que conviene mirar con detalle, porque el cerebro necesita descanso nocturno reparador, oxigenaci\u00f3n estable y niveles adecuados de nutrientes para fijar informaci\u00f3n y recuperar palabras con fluidez.<\/p>\n\n\n\n

      Este contenido tiene car\u00e1cter exclusivamente informativo y no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si presentas s\u00edntomas o dudas sobre tu estado, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Olvidos como quedarse en blanco con un nombre o buscar una palabra habitual no siempre indican envejecimiento normal. La memoria depende de circuitos cerebrales que necesitan descanso nocturno, oxigenaci\u00f3n, nutrientes y una buena fase de sue\u00f1o profundo. Cuando esa fase se acorta, o cuando existe d\u00e9ficit de vitamina B12, el cerebro puede fallar justo en […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":19530,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17793,20373,17396,17415,17280],"class_list":["post-19532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-memoria-2","tag-olvidos","tag-salud","tag-sueno-profundo","tag-vitamina-b12"],"yoast_head":"\nOlvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12 - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los olvidos frecuentes de nombres y palabras pueden relacionarse con sue\u00f1o profundo insuficiente o vitamina B12 baja, incluso antes de pensar en la edad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12 - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los olvidos frecuentes de nombres y palabras pueden relacionarse con sue\u00f1o profundo insuficiente o vitamina B12 baja, incluso antes de pensar en la edad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-01T10:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"721\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12 - Tua Saude","description":"Los olvidos frecuentes de nombres y palabras pueden relacionarse con sue\u00f1o profundo insuficiente o vitamina B12 baja, incluso antes de pensar en la edad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12 - Tua Saude","og_description":"Los olvidos frecuentes de nombres y palabras pueden relacionarse con sue\u00f1o profundo insuficiente o vitamina B12 baja, incluso antes de pensar en la edad.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-09-01T10:10:00+00:00","og_image":[{"width":1277,"height":721,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12","datePublished":"2026-09-01T10:10:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/"},"wordCount":820,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg","keywords":["memoria","olvidos","salud","sue\u00f1o profundo","vitamina B12"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/","name":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12 - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg","datePublished":"2026-09-01T10:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"Los olvidos frecuentes de nombres y palabras pueden relacionarse con sue\u00f1o profundo insuficiente o vitamina B12 baja, incluso antes de pensar en la edad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-so.jpg","width":1277,"height":721,"caption":"Los olvidos frecuentes pueden relacionarse con mal descanso y d\u00e9ficit de vitamina B12."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/09\/01\/olvidar-nombres-y-palabras-con-frecuencia-no-se-debe-solo-a-la-edad-sino-en-muchos-casos-a-la-falta-de-sueno-profundo-y-al-deficit-de-vitamina-b12\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olvidar nombres y palabras con frecuencia no se debe solo a la edad, sino en muchos casos a la falta de sue\u00f1o profundo y al d\u00e9ficit de vitamina B12"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19532"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19582,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19532\/revisions\/19582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}