{"id":19375,"date":"2026-08-31T10:15:00","date_gmt":"2026-08-31T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=19375"},"modified":"2026-08-31T03:41:34","modified_gmt":"2026-08-31T02:41:34","slug":"labios-agrietados-principales-cuidados-que-evitar-y-cuando-buscar-ayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/31\/labios-agrietados-principales-cuidados-que-evitar-y-cuando-buscar-ayuda\/","title":{"rendered":"Labios agrietados: principales cuidados, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo buscar ayuda"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los labios se agrietan con facilidad porque su piel es mucho m\u00e1s fina que la del resto de la cara y carece de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, as\u00ed que no fabrica la grasa que retiene el agua. El fr\u00edo, el viento, el sol, la deshidrataci\u00f3n y el h\u00e1bito de humedecerlos con la lengua completan el cuadro. La mayor\u00eda mejora en pocos d\u00edas con cuidados sencillos. Otras grietas, en cambio, avisan de algo m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se resecan tan r\u00e1pido?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El borde rojo del labio tiene un estrato c\u00f3rneo muy delgado, sin fol\u00edculos ni gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y con una capa de melanina escasa. Esa combinaci\u00f3n lo deja sin barrera frente a la p\u00e9rdida de agua y sin protecci\u00f3n frente a la radiaci\u00f3n ultravioleta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El gesto de lamerlos empeora el problema. La saliva se evapora enseguida y arrastra la poca humedad que quedaba, adem\u00e1s de aportar enzimas digestivas que irritan la piel. As\u00ed se instala un c\u00edrculo dif\u00edcil de romper.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que se\u00f1ala la investigaci\u00f3n sobre el sol en los labios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interesa saber por qu\u00e9 el labio inferior concentra casi todas las lesiones. Un equipo de la Universidad de Granada revis\u00f3 tres bases de datos y reuni\u00f3 doce estudios para analizar los factores de riesgo de la queilitis act\u00ednica, una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica del labio ligada a la radiaci\u00f3n acumulada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan un metaan\u00e1lisis publicado en el Journal of Dental Research, Dental Clinics, Dental Prospects en 2021, los factores m\u00e1s asociados a esta lesi\u00f3n fueron <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35070184\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el fototipo de piel claro y la edad por encima de los 50 a\u00f1os<\/a>, junto a la exposici\u00f3n solar acumulada. La <strong>queilitis act\u00ednica<\/strong> se considera una lesi\u00f3n potencialmente maligna, y por eso una descamaci\u00f3n persistente del labio inferior no es un asunto cosm\u00e9tico. La muestra procede de estudios heterog\u00e9neos, as\u00ed que las cifras exactas var\u00edan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los cuidados que funcionan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La constancia importa m\u00e1s que el producto concreto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar un b\u00e1lsamo con vaselina, lanolina, ceramidas o manteca de karit\u00e9 varias veces al d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Usar protecci\u00f3n solar labial con factor 30 o superior, tambi\u00e9n en invierno y en la monta\u00f1a<\/li>\n\n\n\n<li>Ponerlo antes de acostarse, cuando la piel repara mejor<\/li>\n\n\n\n<li>Beber l\u00edquido suficiente a lo largo del d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Usar humidificador si el ambiente es muy seco por la calefacci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Respirar por la nariz siempre que sea posible, ya que la respiraci\u00f3n bucal reseca el borde labial<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-1024x571.jpeg\" alt=\"Labios agrietados: principales cuidados, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo buscar ayuda\" class=\"wp-image-19394\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Illustration_showing_angular_che\u2026_202608302224.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lamerlos y arrancar pieles empeora las grietas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que conviene evitar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos gestos muy extendidos alargan el problema en lugar de resolverlo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lamerse los labios o mordisquearlos, el factor que m\u00e1s perpet\u00faa la sequedad<\/li>\n\n\n\n<li>Arrancar las pieles sueltas, porque deja heridas abiertas<\/li>\n\n\n\n<li>Exfoliantes agresivos con az\u00facar o cepillos sobre la piel ya fisurada<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00e1lsamos con mentol, alcanfor, fenol o fragancias fuertes, que producen alivio moment\u00e1neo y m\u00e1s sequedad despu\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Reaplicar el producto cada pocos minutos por costumbre, sin necesidad real<\/li>\n\n\n\n<li>Recetas caseras con lim\u00f3n, canela o alcohol<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes ampliar estos cuidados en la gu\u00eda sobre <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/labios-resecos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c\u00f3mo tratar los labios resecos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las grietas en las comisuras<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fisuras en los \u00e1ngulos de la boca merecen un apartado propio. Se llaman queilitis angular y suelen deberse a una infecci\u00f3n por hongos o bacterias favorecida por la saliva que se acumula ah\u00ed. Aparecen con frecuencia en portadores de pr\u00f3tesis mal ajustadas, en personas mayores con p\u00e9rdida de dimensi\u00f3n facial y en quienes tienen d\u00e9ficit de hierro, de vitamina B12 o de \u00e1cido f\u00f3lico. Necesitan tratamiento espec\u00edfico, no b\u00e1lsamo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene consultar si las grietas no mejoran en dos o tres semanas de cuidados, si sangran, si duelen mucho o si aparecen signos de infecci\u00f3n como pus, costras amarillentas o hinchaz\u00f3n. Piden valoraci\u00f3n sin demora una descamaci\u00f3n o una zona blanquecina persistente en el labio inferior, una \u00falcera que no cicatriza, un bulto o una p\u00e9rdida del contorno entre el labio y la piel, sobre todo en personas de piel clara, fumadoras o con trabajo al aire libre. Tambi\u00e9n merecen estudio los labios secos acompa\u00f1ados de sequedad ocular y de boca, de cansancio marcado o de lesiones en otras zonas, porque detr\u00e1s puede haber un <strong>s\u00edndrome de Sj\u00f6gren<\/strong>, una dermatitis de contacto por un producto que usas, un d\u00e9ficit nutricional o el efecto de f\u00e1rmacos como los retinoides. El dentista, el m\u00e9dico de familia o el dermat\u00f3logo pueden orientar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene una finalidad exclusivamente informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario<\/strong>. Si las grietas persisten, sangran o aparecen en las comisuras, consulta con tu m\u00e9dico o tu dentista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los labios se agrietan con facilidad porque su piel es mucho m\u00e1s fina que la del resto de la cara y carece de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, as\u00ed que no fabrica la grasa que retiene el agua. El fr\u00edo, el viento, el sol, la deshidrataci\u00f3n y el h\u00e1bito de humedecerlos con la lengua completan el cuadro. 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