{"id":19229,"date":"2026-08-30T11:20:00","date_gmt":"2026-08-30T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=19229"},"modified":"2026-08-29T23:25:34","modified_gmt":"2026-08-29T22:25:34","slug":"que-beber-cuando-el-colon-esta-irritable-las-infusiones-que-calman-los-colicos-y-las-bebidas-que-los-encienden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/30\/que-beber-cuando-el-colon-esta-irritable-las-infusiones-que-calman-los-colicos-y-las-bebidas-que-los-encienden\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 beber cuando el colon est\u00e1 irritable: las infusiones que calman los c\u00f3licos y las bebidas que los encienden"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-BEBIDAS-COLON-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-bebidas-colon-teaser\">\n  <style>\n    #ts-bebidas-colon-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-bebidas-colon-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-bebidas-colon-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-bebidas-colon-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-bebidas-colon-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-bebidas-colon-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La menta alivia los c\u00f3licos porque relaja el intestino, pero en exceso puede favorecer la acidez estomacal.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Las c\u00e1psulas de aceite de menta act\u00faan directo en el intestino, evitando el ardor en el pecho que causa el t\u00e9.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Bebidas tibias como la manzanilla, el jengibre o el agua sola ayudan a mover los gases y distender el abdomen.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Conviene moderar el caf\u00e9, el alcohol, las gaseosas y los jugos ricos en fructosa, ya que suelen irritar la mucosa.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-BEBIDAS-COLON-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El intestino irritable convive con un detalle inc\u00f3modo. Lo que entra por un vaso puede apagar un c\u00f3lico o encenderlo en pocos minutos, y no siempre es f\u00e1cil adivinar cu\u00e1l har\u00e1 qu\u00e9. Hay una hoja que resume esa doble cara mejor que ninguna, la menta, capaz de molestar un est\u00f3mago con reflujo y, al mismo tiempo, calmar un intestino inflamado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 la misma menta que molesta el est\u00f3mago calma el intestino<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19236\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-bebidas-p_rgOjps7xtc.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La menta y la manzanilla pueden formar parte de una rutina digestiva suave, mientras que el caf\u00e9, el alcohol y las bebidas con gas pueden empeorar las molestias en algunas personas con colon irritable.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para muchas personas con colon irritable, la menta es&nbsp;<strong>amiga y enemiga a la vez<\/strong>. En forma de t\u00e9 cargado despu\u00e9s de una comida pesada puede aflojar la v\u00e1lvula que separa el est\u00f3mago del es\u00f3fago y favorecer el reflujo, ese ardor que sube por el pecho. Ese mismo efecto de relajar el m\u00fasculo, un poco m\u00e1s abajo, es justo lo que alivia, porque afloja el espasmo que produce el c\u00f3lico intestinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La clave est\u00e1 en el lugar donde act\u00faa. Cuando la menta llega ya al intestino, calma la contracci\u00f3n dolorosa; cuando se queda arriba, relaja de m\u00e1s la puerta del est\u00f3mago y aparece la acidez. Por eso la forma de tomarla y el momento del d\u00eda deciden si suma o resta, y explican por qu\u00e9 una misma planta genera opiniones tan opuestas entre quienes la prueban.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-SELECTOR-SINTOMA-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-selector-sintoma-widget\">\n  <style>\n    #ts-selector-sintoma-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 20px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-options-grid {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: repeat(3, 1fr);\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 20px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-btn-scenario {\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      text-align: center;\n      background: #f5f9fc;\n      border: 2px solid transparent;\n      color: #55707e;\n      font-size: 14px;\n      font-weight: 600;\n      padding: 12px 10px;\n      border-radius: 12px;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.2s ease;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-btn-scenario:hover {\n      background: #eaf3f9;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-btn-scenario[aria-pressed=\"true\"] {\n      background: #ffffff;\n      border-color: #1c86c4;\n      color: #1c86c4;\n      box-shadow: 0 2px 8px rgba(28,134,196,0.15);\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-scenario-panel {\n      display: none;\n      background: #f5f9fc;\n      border-radius: 12px;\n      padding: 20px;\n      border-left: 4px solid #1c86c4;\n      animation: tsFadeIn 0.3s ease;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-scenario-panel.ts-active {\n      display: block;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-panel-label {\n      display: block;\n      color: #1c86c4;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      text-transform: uppercase;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-panel-title {\n      display: block;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 17px;\n      font-weight: 700;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-panel-desc {\n      display: block;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-panel-avoid {\n      display: block;\n      background: #ffffff;\n      color: #e63b3b;\n      font-size: 14px;\n      font-weight: 600;\n      padding: 10px 14px;\n      border-radius: 8px;\n      border: 1px solid #f9d8d8;\n    }\n\n    #ts-selector-sintoma-widget .ts-widget-footer {\n      margin-top: 20px;\n      font-size: 13px;\n      color: #55707e;\n      text-align: center;\n    }\n\n    @keyframes tsFadeIn {\n      from { opacity: 0; 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Relajar\u00e1 el esf\u00edncter del est\u00f3mago y empeorar\u00e1 tu acidez.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <!-- Panel 3 -->\n    <div class=\"ts-scenario-panel\" id=\"ts-panel-3\" aria-live=\"polite\">\n      <span class=\"ts-panel-label\">Mejor opci\u00f3n<\/span>\n      <span class=\"ts-panel-title\">Agua tibia sola<\/span>\n      <span class=\"ts-panel-desc\">Cuando el intestino est\u00e1 muy acelerado o hay diarrea, el agua tibia hidrata y estimula suavemente sin aportar sustancias que irriten la mucosa inflamada.<\/span>\n      <span class=\"ts-panel-avoid\">Evita: Caf\u00e9 y alcohol. Ambos aceleran el ritmo intestinal y empeoran la urgencia.<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Gu\u00eda orientativa \u00b7 Cada intestino tiene su propio umbral de tolerancia.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-selector-sintoma-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const buttons = widget.querySelectorAll('.ts-btn-scenario');\n      const panels = widget.querySelectorAll('.ts-scenario-panel');\n\n      buttons.forEach((btn, index) => {\n        btn.addEventListener('click', function () {\n          \/\/ Reset\n          buttons.forEach(b => b.setAttribute('aria-pressed', 'false'));\n          panels.forEach(p => p.classList.remove('ts-active'));\n\n          \/\/ Ativar atual\n          this.setAttribute('aria-pressed', 'true');\n          panels[index].classList.add('ts-active');\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-SELECTOR-SINTOMA-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 encontraron los ensayos con aceite de menta en el intestino irritable<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-19237\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-767x429.png 767w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-750x419.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO-1140x637.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-p_gO6U8UGSXO.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una infusi\u00f3n de menta puede ayudar a relajar el intestino y aliviar c\u00f3licos o sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n en algunas personas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene mirar la evidencia antes que la costumbre. Una revisi\u00f3n que reuni\u00f3&nbsp;<strong>doce ensayos cl\u00ednicos<\/strong>&nbsp;con m\u00e1s de 800 participantes, publicada en&nbsp;<em>BMC Complementary and Alternative Medicine<\/em>&nbsp;en 2019, compar\u00f3 el aceite de menta en c\u00e1psulas contra un placebo en personas con s\u00edndrome de intestino irritable. El balance mostr\u00f3 una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6337770\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejora global de los s\u00edntomas y menos dolor abdominal<\/a>&nbsp;a favor de la menta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El detalle que explica su doble cara es la c\u00e1psula. El aceite ven\u00eda con un recubrimiento para no soltarse en el est\u00f3mago, sino m\u00e1s abajo, en el intestino, que es donde hace falta. Esa ingenier\u00eda simple evita el ardor y lleva el efecto que relaja el m\u00fasculo al tramo correcto. Por eso una c\u00e1psula pensada para el intestino no se comporta igual que una taza de t\u00e9 bien cargada tomada de golpe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo puede calmar sin apagar el resto de la digesti\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El componente principal de la menta, el mentol, relaja el m\u00fasculo liso que recubre el tubo digestivo. En el intestino irritable ese m\u00fasculo se contrae de m\u00e1s y aparecen los retortijones y la hinchaz\u00f3n; al aflojar esa contracci\u00f3n, baja la intensidad del c\u00f3lico y el abdomen se distiende con m\u00e1s facilidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El modo de aprovecharlo sin molestias es sencillo. Si hay tendencia al reflujo, conviene evitar la menta muy concentrada y no tomarla justo antes de acostarse. Cuidar el conjunto tambi\u00e9n ayuda, porque el intestino responde a varios frentes a la vez; existen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/20\/como-cuidar-la-microbiota-intestinal-de-forma-natural-6-habitos-diarios-que-ayudan-a-mejorar-la-digestion-y-las-defensas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rutinas diarias que mejoran la digesti\u00f3n y las defensas<\/a>&nbsp;y sostienen ese equilibrio sin depender de una sola bebida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las infusiones que suelen aliviar los c\u00f3licos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s all\u00e1 de la menta, varias bebidas tibias ayudan a distender el abdomen y a mover los gases atrapados. La manzanilla calma por su efecto suave sobre el m\u00fasculo intestinal y por su acci\u00f3n relajante general. El jengibre en cantidad moderada asienta las n\u00e1useas y favorece que el est\u00f3mago se vac\u00ede. Y el agua tibia sola, entre comidas, estimula el tr\u00e1nsito sin irritar la mucosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale tenerlas a mano como primer recurso cuando el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/colon-inflamado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">colon se inflama<\/a>&nbsp;y aparece la molestia. Los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/beneficios-del-te-de-menta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">beneficios del t\u00e9 de menta<\/a>&nbsp;van m\u00e1s all\u00e1 de la digesti\u00f3n, aunque aqu\u00ed interesa sobre todo su efecto sobre el m\u00fasculo intestinal. Rinden m\u00e1s tibias que muy calientes y&nbsp;<strong>sin az\u00facar agregada<\/strong>, porque el exceso de az\u00facar alimenta la fermentaci\u00f3n y termina inflando lo que se quer\u00eda desinflar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las bebidas que encienden el colon<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la lista opuesta est\u00e1n las que conviene medir con cuidado. El caf\u00e9 en exceso acelera el intestino y en personas sensibles dispara la urgencia de ir al ba\u00f1o. Las gaseosas suman gas y edulcorantes que fermentan. El alcohol irrita la mucosa y desordena el ritmo intestinal. Y los jugos muy concentrados, sobre todo los ricos en fructosa, arrastran agua hacia el intestino y provocan hinchaz\u00f3n y diarrea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La meta no es prohibir, sino&nbsp;<strong>conocer el propio l\u00edmite<\/strong>. Muchas personas toleran una taza de caf\u00e9 pero no tres, o un vaso de jugo diluido pero no el concentrado. Anotar qu\u00e9 cae mal, d\u00eda a d\u00eda, orienta mucho mejor que cualquier regla general copiada de otro, porque cada intestino tiene su umbral y su lista de disparadores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo el malestar deja de ser cosa de la dieta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ajustar las bebidas alivia, aunque no reemplaza una mirada m\u00e1s amplia. Si el dolor abdominal es intenso, si aparece sangre en las heces, si hay p\u00e9rdida de peso sin explicaci\u00f3n o si el patr\u00f3n de siempre cambia de golpe, el problema ya no se resuelve cambiando la infusi\u00f3n. Son se\u00f1ales claras para consultar y estudiar el cuadro con calma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El intestino irritable se maneja mejor combinando alimentaci\u00f3n, manejo del estr\u00e9s y, cuando hace falta, acompa\u00f1amiento profesional. Las bebidas son una pieza \u00fatil dentro de ese conjunto, nunca el tratamiento completo por s\u00ed solas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n es de car\u00e1cter general y&nbsp;<strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un profesional de la salud. Ante s\u00edntomas digestivos que se repiten o empeoran, lo prudente es consultar para recibir un diagn\u00f3stico adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 La menta alivia los c\u00f3licos porque relaja el intestino, pero en exceso puede favorecer la acidez estomacal. 2 Las c\u00e1psulas de aceite de menta act\u00faan directo en el intestino, evitando el ardor en el pecho que causa el t\u00e9. 3 Bebidas tibias como la manzanilla, el jengibre o el agua sola ayudan a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":19238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9782,19308,19097,17829,17622,17428],"class_list":["post-19229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-bebidas","tag-colon-irritable","tag-infusiones-digestivas","tag-intestino-irritable","tag-menta","tag-salud-digestiva"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - 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