{"id":18685,"date":"2026-08-28T15:50:00","date_gmt":"2026-08-28T14:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=18685"},"modified":"2026-08-28T11:47:35","modified_gmt":"2026-08-28T10:47:35","slug":"remedio-natural-para-las-hemorroides-los-banos-de-asiento-paso-a-paso-y-los-habitos-que-evitan-que-vuelvan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/28\/remedio-natural-para-las-hemorroides-los-banos-de-asiento-paso-a-paso-y-los-habitos-que-evitan-que-vuelvan\/","title":{"rendered":"Remedio natural para las hemorroides: los ba\u00f1os de asiento paso a paso y los h\u00e1bitos que evitan que vuelvan"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-HEMORROIDES-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-hemorroides-teaser\">\n  <style>\n    #ts-hemorroides-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-hemorroides-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-hemorroides-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-hemorroides-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-hemorroides-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-hemorroides-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Las hemorroides son venas dilatadas en el recto y ano cuya inflamaci\u00f3n se debe principalmente al exceso de presi\u00f3n y al esfuerzo evacuatorio.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La evidencia cient\u00edfica (revisiones Cochrane) demuestra que aumentar la fibra reduce a la mitad el riesgo de sangrado y s\u00edntomas persistentes.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Los ba\u00f1os de asiento con agua tibia (durante 15 minutos, sin jabones perfumados) relajan la zona y alivian el ardor de forma eficaz.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Evitar el uso del celular en el inodoro previene el estancamiento de sangre venosa derivado de pasar demasiado tiempo sentado sin soporte.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-HEMORROIDES-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hemorroides inflamadas arden, molestan al sentarse y muchas veces asustan al ver sangre. Hay medidas caseras que alivian de verdad, empezando por un ba\u00f1o tibio bien hecho. Conviene decirlo desde el arranque: el sangrado siempre se revisa, aunque parezca poca cosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 son las hemorroides y por qu\u00e9 molestan tanto<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-1024x573.png\" alt=\"O que acontece com a sua press\u00e3o arterial quando voc\u00ea caminha todos os dias?\" class=\"wp-image-18727\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-alivia-la_gONvwYPSXO.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Adem\u00e1s del ba\u00f1o tibio, aumentar la fibra, beber suficiente agua y evitar el esfuerzo al evacuar son medidas \u00fatiles para reducir las molestias de las hemorroides.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hemorroides son venas dilatadas en la zona del ano y el recto. Todos las tenemos como estructura normal; el problema empieza cuando se hinchan, se irritan y aparecen los s\u00edntomas: ardor, picaz\u00f3n, molestia al sentarse y, a veces, sangre roja viva al limpiarse. Pueden ser internas, dentro del recto, o externas, bajo la piel del borde del ano, y por eso a veces se sienten como un bulto y otras solo se notan al sangrar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Detr\u00e1s de esa hinchaz\u00f3n casi siempre hay&nbsp;<strong>presi\u00f3n de m\u00e1s<\/strong>&nbsp;en esas venas. El esfuerzo al evacuar, el estre\u00f1imiento, muchas horas sentado y hasta el embarazo empujan la sangre hacia esa red venosa y la dilatan. Entender esa presi\u00f3n es la llave de todo lo que alivia y, sobre todo, de lo que evita que el cuadro regrese.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 dice la evidencia sobre la fibra y el sangrado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed aparece el dato m\u00e1s s\u00f3lido. Una revisi\u00f3n Cochrane firmada por Alonso-Coello y colaboradores en 2005, que reuni\u00f3 siete ensayos con personas con hemorroides sintom\u00e1ticas, encontr\u00f3 que sumar fibra a la dieta logra&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cochranelibrary.com\/cdsr\/doi\/10.1002\/14651858.CD004649.pub2\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reducir cerca de la mitad el riesgo de sangrado<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa misma revisi\u00f3n vio que la fibra baja tambi\u00e9n la persistencia de los s\u00edntomas alrededor de un 47%. No es magia ni una cura: es un cambio de fondo, porque heces m\u00e1s blandas y voluminosas salen sin esfuerzo, y sin esfuerzo hay menos presi\u00f3n sobre las venas. La&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/fibra-soluble\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fibra soluble<\/a>&nbsp;de la avena, las frutas, las verduras y las legumbres es un buen punto de partida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El ba\u00f1o de asiento paso a paso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ba\u00f1o de asiento es el remedio casero m\u00e1s recomendado, y bien hecho alivia bastante. Se llena una palangana o un recipiente amplio con&nbsp;<strong>agua tibia<\/strong>, ni caliente ni fr\u00eda, y se sumerge la zona durante unos 15 minutos. Se repite dos o tres veces al d\u00eda, y siempre despu\u00e9s de evacuar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Agua tibia y limpia, sin jabones ni perfumes que irriten.<\/li>\n\n\n\n<li>Alrededor de 15 minutos por sesi\u00f3n, dos o tres veces al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Secar con toques suaves, sin frotar, con una toalla limpia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El agua tibia relaja la zona, mejora la circulaci\u00f3n local y calma el ardor. No hace falta agregar nada: los agregados perfumados suelen irritar m\u00e1s de lo que ayudan. Para ampliar la t\u00e9cnica seg\u00fan el motivo, existen gu\u00edas dedicadas a los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/banos-de-asiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ba\u00f1os de asiento<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-HEMORROIDES-WIDGET-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-guia-hemorroides-widget\">\n  <style>\n    #ts-guia-hemorroides-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 12px rgba(26,58,74,0.05);\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 18px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n      font-size: 14.5px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 20px;\n      display: block;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tabs-container {\n      display: flex;\n      gap: 8px;\n      margin-bottom: 16px;\n      overflow-x: auto;\n      padding-bottom: 4px;\n      -webkit-overflow-scrolling: touch;\n      scrollbar-width: none;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tabs-container::-webkit-scrollbar {\n      display: none;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tab-btn {\n      flex: 1 0 auto;\n      background: #f5f9fc;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      color: #1a3a4a;\n      padding: 9px 14px;\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 13.5px;\n      font-weight: 600;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.2s ease;\n      white-space: nowrap;\n      text-align: center;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tab-btn.active {\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-color: #1c86c4;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tab-content {\n      display: none;\n      background: #f9fbfd;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 10px;\n      padding: 16px;\n      animation: tsFadeIn 0.3s ease;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-tab-content.active {\n      display: block;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-detail-group {\n      display: block;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-detail-group:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-label {\n      display: block;\n      color: #1c86c4;\n      font-size: 12px;\n      font-weight: 700;\n      text-transform: uppercase;\n      letter-spacing: 0.05em;\n      margin-bottom: 4px;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-text {\n      display: block;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n    }\n\n    #ts-guia-hemorroides-widget .ts-widget-footer {\n      margin-top: 16px;\n      padding-top: 12px;\n      border-top: 1px solid #e3edf3;\n      color: #55707e;\n      font-size: 12.5px;\n      text-align: left;\n      line-height: 1.4;\n      display: block;\n    }\n\n    @keyframes tsFadeIn {\n      from { opacity: 0; 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secar siempre mediante toques suaves con una toalla limpia sin frotar.<\/span>\n      <\/div>\n      <div class=\"ts-detail-group\">\n        <span class=\"ts-label\">Efecto fisiol\u00f3gico<\/span>\n        <span class=\"ts-text\">Relaja la musculatura de la zona, estimula la circulaci\u00f3n local y calma de inmediato el ardor y la molestia.<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-tab-content\" id=\"ts-hem-tab-3\" role=\"tabpanel\">\n      <div class=\"ts-detail-group\">\n        <span class=\"ts-label\">Adi\u00f3s al celular<\/span>\n        <span class=\"ts-text\">Evitar el uso de pantallas en el inodoro para no prolongar el tiempo sentado, reduciendo el estancamiento venoso.<\/span>\n      <\/div>\n      <div class=\"ts-detail-group\">\n        <span class=\"ts-label\">Hidrataci\u00f3n y movimiento<\/span>\n        <span class=\"ts-text\">Acompa\u00f1ar la ingesta de fibra con suficiente agua diaria y evitar pasar muchas horas seguidas en la misma postura.<\/span>\n      <\/div>\n      <div class=\"ts-detail-group\">\n        <span class=\"ts-label\">Control m\u00e9dico<\/span>\n        <span class=\"ts-text\">Ante sangrados persistentes, dolor intenso o bultos duros que no ceden, es indispensable la evaluaci\u00f3n profesional.<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Informaci\u00f3n respaldada por gu\u00edas cl\u00ednicas y revisiones de evidencia cient\u00edfica (Cochrane \/ Alonso-Coello et al.).\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-guia-hemorroides-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const buttons = widget.querySelectorAll('.ts-tab-btn');\n      const contents = widget.querySelectorAll('.ts-tab-content');\n\n      buttons.forEach(function(button) {\n        button.addEventListener('click', function() {\n          const targetId = this.getAttribute('data-target');\n          \n          buttons.forEach(function(btn) {\n            btn.classList.remove('active');\n            btn.setAttribute('aria-selected', 'false');\n          });\n          \n          contents.forEach(function(content) {\n            content.classList.remove('active');\n          });\n\n          this.classList.add('active');\n          this.setAttribute('aria-selected', 'true');\n          \n          const targetContent = widget.querySelector('#' + targetId);\n          if (targetContent) {\n            targetContent.classList.add('active');\n          }\n        });\n      });\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-HEMORROIDES-WIDGET-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El celular en el ba\u00f1o, el h\u00e1bito que casi nadie asocia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este es el punto que sorprende. Llevar el&nbsp;<strong>celular al ba\u00f1o<\/strong>&nbsp;alarga los minutos sentado en el inodoro, y ah\u00ed est\u00e1 el problema. La forma del asiento deja la zona del ano sin apoyo firme y, al permanecer sentado de m\u00e1s, la sangre se estanca y la presi\u00f3n en esas venas sube.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cinco minutos que se vuelven veinte, d\u00eda tras d\u00eda, mantienen esa&nbsp;<strong>presi\u00f3n venosa<\/strong>&nbsp;elevada justo donde no conviene. Por eso una regla simple ayuda mucho: entrar al ba\u00f1o sin pantalla, resolver y salir. No aguantar las ganas cuando aparecen y no usar el inodoro como sill\u00f3n de lectura descargan buena parte de la tensi\u00f3n sobre la zona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los h\u00e1bitos que evitan que vuelvan<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-1024x573.png\" alt=\"O que acontece com a sua press\u00e3o arterial quando voc\u00ea caminha todos os dias?\" class=\"wp-image-18724\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-clean-sitzbath-ba_Cq1YfXiEEy.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un ba\u00f1o de asiento con agua tibia puede ayudar a aliviar temporalmente el ardor, la irritaci\u00f3n y las molestias causadas por las hemorroides.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aliviar el episodio es la mitad del trabajo; la otra mitad es que no regrese. Sobre la base de la fibra, tomar agua a lo largo del d\u00eda mantiene las heces blandas. Moverse cada tanto, sobre todo si el trabajo es sentado, evita que la sangre se estanque en la pelvis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suma no hacer fuerza al evacuar, ir al ba\u00f1o apenas aparece la se\u00f1al y cuidar la higiene con agua en lugar de papel \u00e1spero. Son gestos chicos que, juntos, bajan la presi\u00f3n sobre esas venas y espacian las crisis. Para el fondo del asunto, mantener una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/20\/como-cuidar-la-microbiota-intestinal-de-forma-natural-6-habitos-diarios-que-ayudan-a-mejorar-la-digestion-y-las-defensas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">digesti\u00f3n m\u00e1s pareja<\/a>&nbsp;hace casi todo el trabajo de prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo el sangrado deja de ser un tema menor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las medidas caseras alivian las hemorroides leves, pero hay l\u00edmites claros. Si el&nbsp;<strong>sangrado<\/strong>&nbsp;es persistente o abundante, si el dolor es intenso, si aparece un bulto duro que no cede o si hay cambios en el ritmo intestinal, corresponde consultar sin dejarlo pasar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La raz\u00f3n es simple y seria: no toda sangre en el papel viene de una hemorroide, y solo un profesional puede descartar otras causas. Ante la duda, se revisa. Los cuidados caseros acompa\u00f1an, no reemplazan ese control, y cuanto antes se mira, m\u00e1s tranquilo se queda uno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta nota tiene fines informativos y&nbsp;<strong>no sustituye la consulta<\/strong>&nbsp;con un profesional de la salud. El sangrado rectal, el dolor intenso o los s\u00edntomas que no mejoran necesitan evaluaci\u00f3n m\u00e9dica para confirmar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Las hemorroides son venas dilatadas en el recto y ano cuya inflamaci\u00f3n se debe principalmente al exceso de presi\u00f3n y al esfuerzo evacuatorio. 2 La evidencia cient\u00edfica (revisiones Cochrane) demuestra que aumentar la fibra reduce a la mitad el riesgo de sangrado y s\u00edntomas persistentes. 3 Los ba\u00f1os de asiento con agua tibia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":18725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20499,12508,19046,18784,17428,20500],"class_list":["post-18685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-bano-de-asiento-2","tag-fibra","tag-hemorroides","tag-remedio-natural-2","tag-salud-digestiva","tag-sangrado-rectal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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