{"id":18564,"date":"2026-08-29T04:28:00","date_gmt":"2026-08-29T03:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=18564"},"modified":"2026-08-28T22:53:31","modified_gmt":"2026-08-28T21:53:31","slug":"la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/","title":{"rendered":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal"},"content":{"rendered":"\n

Uno de los malentendidos m\u00e1s frecuentes en medicina deportiva y nefrolog\u00eda es la interpretaci\u00f3n de una creatinina s\u00e9rica elevada en una persona que toma creatina como se\u00f1al de da\u00f1o renal. El m\u00e9dico ve el valor alto, lo compara con el rango de referencia del laboratorio, y en algunos casos recomienda dejar el suplemento. La persona abandona la creatina convencida de que le estaba haciendo da\u00f1o a los ri\u00f1ones. Pero ese razonamiento tiene una falla de base: la creatinina elevada en alguien que toma creatina y entrena fuerza no indica da\u00f1o renal. Indica que el metabolismo est\u00e1 funcionando exactamente como debe.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es la creatinina y por qu\u00e9 sube con la creatina<\/h2>\n\n\n\n

La creatinina es el producto de degradaci\u00f3n de la fosfocreatina muscular, la mol\u00e9cula que el m\u00fasculo usa para regenerar ATP de forma inmediata durante los primeros segundos de un esfuerzo intenso. Cuando el m\u00fasculo usa fosfocreatina, libera creatina libre que se convierte de forma espont\u00e1nea en creatinina a trav\u00e9s de una reacci\u00f3n qu\u00edmica no enzim\u00e1tica. Esa creatinina pasa al torrente sangu\u00edneo y se elimina por el ri\u00f1\u00f3n mediante filtraci\u00f3n glomerular sin reabsorci\u00f3n tubular significativa, lo que la convierte en un marcador \u00fatil de la funci\u00f3n renal en condiciones basales.<\/p>\n\n\n\n

El problema aparece cuando se interpretan sus valores fuera de contexto. La creatinina s\u00e9rica depende directamente de dos factores: la masa muscular de la persona, que determina cu\u00e1nta fosfocreatina se degrada diariamente, y la cantidad de creatina disponible en el m\u00fasculo, que aumenta con la suplementaci\u00f3n. Una persona con mayor masa muscular tiene valores de creatinina m\u00e1s altos que una persona sedentaria aunque ambas tengan ri\u00f1ones perfectamente sanos. Y una persona que toma creatina tiene m\u00e1s creatina disponible para degradarse en creatinina, lo que eleva adicionalmente el valor s\u00e9rico sin que los ri\u00f1ones tengan absolutamente nada que ver con esa elevaci\u00f3n. Una revisi\u00f3n publicada en la revista Journal of the International Society of Sports Nutrition<\/em> en 2023 confirm\u00f3 que la suplementaci\u00f3n con creatina monohidratada a dosis est\u00e1ndar de tres a cinco gramos diarios produce aumentos de la creatinina s\u00e9rica de entre 0,1 y 0,3 mg\/dL sin ning\u00fan cambio en la tasa de filtraci\u00f3n glomerular estimada, la cistatina C ni ning\u00fan marcador de da\u00f1o tubular renal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Creatina
Creatina puede elevar la creatinina sin significar necesariamente da\u00f1o renal en personas sanas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 la creatinina es un marcador imperfecto para evaluar ri\u00f1ones en deportistas<\/h2>\n\n\n\n

Los rangos de referencia de creatinina s\u00e9rica que los laboratorios utilizan, habitualmente entre 0,6 y 1,1 mg\/dL en mujeres y entre 0,7 y 1,3 mg\/dL en hombres, se calcularon a partir de poblaciones de referencia que incluyen personas de distintos tama\u00f1os corporales, distintos niveles de actividad f\u00edsica y distintas masas musculares. Un deportista de fuerza con alta masa muscular que no toma creatina puede tener creatininas de 1,4 o 1,5 mg\/dL que quedan fuera del rango pero que reflejan perfectamente su metabolismo normal, no ning\u00fan problema renal.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se a\u00f1ade suplementaci\u00f3n con creatina, esa elevaci\u00f3n se amplifica a\u00fan m\u00e1s. El resultado es que la creatinina s\u00e9rica como marcador \u00fanico de funci\u00f3n renal tiene una especificidad muy baja en personas activas y en usuarios de creatina: puede estar elevada sin que haya ning\u00fan problema renal, y puede ser normal en fases iniciales de enfermedad renal real en personas con poca masa muscular. Para entender mejor qu\u00e9 significa tener la creatinina alta en la anal\u00edtica, cu\u00e1les son sus causas y cu\u00e1ndo realmente indica un problema renal<\/a>, conviene revisar tambi\u00e9n las diferencias entre la creatinina como marcador de producci\u00f3n muscular y como marcador de filtraci\u00f3n glomerular.<\/p>\n\n\n\n

Las pruebas que s\u00ed eval\u00faan la funci\u00f3n renal real en personas que toman creatina<\/h2>\n\n\n\n

Cuando existe la sospecha de da\u00f1o renal real, ya sea por s\u00edntomas, antecedentes familiares o factores de riesgo, hay marcadores significativamente m\u00e1s precisos que la creatinina s\u00e9rica aislada para evaluar si los ri\u00f1ones est\u00e1n filtrando correctamente.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Tasa de filtraci\u00f3n glomerular estimada con cistatina C:<\/strong> la cistatina C es una prote\u00edna producida por todas las c\u00e9lulas nucleadas del organismo a una tasa constante que no depende de la masa muscular ni del consumo de creatina. Su concentraci\u00f3n s\u00e9rica refleja la filtraci\u00f3n glomerular de forma mucho m\u00e1s precisa que la creatinina en personas con masa muscular at\u00edpica, ya sea por exceso en deportistas o por d\u00e9ficit en personas con sarcopenia. Es el marcador recomendado por las gu\u00edas nefrol\u00f3gicas cuando la creatinina puede ser confundida por factores no renales.<\/li>\n\n\n\n
  • Tasa de filtraci\u00f3n glomerular estimada con la ecuaci\u00f3n CKD-EPI:<\/strong> las ecuaciones modernas de estimaci\u00f3n de la TFG como CKD-EPI incorporan la creatinina pero tambi\u00e9n la edad y el sexo para ajustar el c\u00e1lculo. Un valor de TFG estimada superior a 90 mL\/min\/1,73m\u00b2 indica funci\u00f3n renal normal independientemente del valor absoluto de creatinina. Un deportista con creatinina de 1,5 mg\/dL pero TFG estimada de 95 mL\/min tiene ri\u00f1ones perfectamente sanos.<\/li>\n\n\n\n
  • Microalbuminuria o cociente alb\u00famina\/creatinina en orina:<\/strong> la presencia de prote\u00edna en la orina es uno de los marcadores m\u00e1s sensibles de da\u00f1o glomerular real. Un ri\u00f1\u00f3n sano retiene casi completamente las prote\u00ednas y no las excreta en la orina. Su detecci\u00f3n, incluso en cantidades peque\u00f1as, indica que la membrana de filtraci\u00f3n est\u00e1 da\u00f1ada, lo que la creatinina s\u00e9rica no puede detectar en fases iniciales.<\/li>\n\n\n\n
  • Sedimento urinario:<\/strong> la presencia de cilindros celulares, hematuria glomerular o proteinuria en el an\u00e1lisis de orina son se\u00f1ales de da\u00f1o renal activo que son independientes de los valores de creatinina y que deben investigarse siempre que existan.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"Creatina
    Creatina puede elevar la creatinina sin significar necesariamente da\u00f1o renal en personas sanas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Qu\u00e9 dice la evidencia sobre la seguridad renal de la creatina a largo plazo<\/h2>\n\n\n\n

    La creatina monohidratada es el suplemento deportivo m\u00e1s estudiado en la historia de la nutrici\u00f3n deportiva, con m\u00e1s de mil estudios publicados en las \u00faltimas tres d\u00e9cadas. La evidencia acumulada sobre su seguridad renal es consistente y en una sola direcci\u00f3n: en personas sin enfermedad renal preexistente, el consumo de creatina a dosis est\u00e1ndar no produce da\u00f1o renal medible por ning\u00fan marcador cl\u00ednicamente relevante.<\/p>\n\n\n\n

    Los estudios de seguimiento m\u00e1s largos, algunos de hasta cinco a\u00f1os de consumo continuo, no han documentado ning\u00fan deterioro de la TFG, ning\u00fan aumento de la albuminuria ni ning\u00fan marcador de da\u00f1o tubular en personas con ri\u00f1ones sanos. La International Society of Sports Nutrition ha concluido de forma oficial que la suplementaci\u00f3n con creatina en dosis de tres a cinco gramos diarios es segura para los ri\u00f1ones en personas sanas y que la elevaci\u00f3n de creatinina que produce no debe interpretarse como se\u00f1al de da\u00f1o renal sin evaluaci\u00f3n de otros marcadores m\u00e1s espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n

    Qui\u00e9nes s\u00ed deben tener precauci\u00f3n y qu\u00e9 controles son recomendables<\/h2>\n\n\n\n

    La seguridad bien documentada de la creatina en personas sanas no se extiende de forma autom\u00e1tica a personas con enfermedad renal preexistente. En personas con insuficiencia renal cr\u00f3nica, s\u00edndrome nefr\u00f3tico o trasplante renal, la suplementaci\u00f3n con creatina debe evaluarse caso por caso con el nefr\u00f3logo responsable, porque la mayor carga de creatinina que produce puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de manejar por un ri\u00f1\u00f3n con funci\u00f3n reducida.<\/p>\n\n\n\n

    Para personas sanas que toman creatina y quieren asegurarse de que su funci\u00f3n renal es correcta, la recomendaci\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica es solicitar a su m\u00e9dico una anal\u00edtica que incluya TFG estimada con cistatina C, en lugar de interpretar la creatinina de forma aislada, y un an\u00e1lisis de orina con cociente alb\u00famina\/creatinina. Si la TFG est\u00e1 por encima de 90, la albuminuria es negativa y el sedimento urinario es normal, los ri\u00f1ones est\u00e1n perfectamente bien independientemente de lo que marque la creatinina s\u00e9rica. La creatinina elevada en un deportista que toma creatina<\/strong> no es una se\u00f1al de alarma: es el resultado esperado de un metabolismo muscular activo que produce m\u00e1s creatinina de lo que los rangos de referencia calculados en poblaciones sedentarias anticipaban.<\/p>\n\n\n\n

    Este art\u00edculo tiene una finalidad exclusivamente informativa y no sustituye la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong> profesional. Las personas con antecedentes de enfermedad renal, diabetes o hipertensi\u00f3n deben consultar con su m\u00e9dico antes de iniciar la suplementaci\u00f3n con creatina y realizar controles peri\u00f3dicos de la funci\u00f3n renal con los marcadores adecuados.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Uno de los malentendidos m\u00e1s frecuentes en medicina deportiva y nefrolog\u00eda es la interpretaci\u00f3n de una creatinina s\u00e9rica elevada en una persona que toma creatina como se\u00f1al de da\u00f1o renal. El m\u00e9dico ve el valor alto, lo compara con el rango de referencia del laboratorio, y en algunos casos recomienda dejar el suplemento. La persona […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":18565,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[10948,10952,20476,17429],"class_list":["post-18564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-creatina","tag-creatinina","tag-renal","tag-rinones"],"yoast_head":"\nLa creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si tomas creatina y tu creatinina aparece alta, no significa necesariamente da\u00f1o renal. Estas pruebas permiten interpretar mejor el resultado.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si tomas creatina y tu creatinina aparece alta, no significa necesariamente da\u00f1o renal. Estas pruebas permiten interpretar mejor el resultado.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-29T03:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal - Tua Saude","description":"Si tomas creatina y tu creatinina aparece alta, no significa necesariamente da\u00f1o renal. Estas pruebas permiten interpretar mejor el resultado.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal - Tua Saude","og_description":"Si tomas creatina y tu creatinina aparece alta, no significa necesariamente da\u00f1o renal. Estas pruebas permiten interpretar mejor el resultado.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-08-29T03:28:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andr\u00e9 Rangel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andr\u00e9 Rangel","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/"},"author":{"name":"Andr\u00e9 Rangel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"headline":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal","datePublished":"2026-08-29T03:28:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/"},"wordCount":1499,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg","keywords":["Creatina","creatinina","Renal","ri\u00f1ones"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/","name":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg","datePublished":"2026-08-29T03:28:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"description":"Si tomas creatina y tu creatinina aparece alta, no significa necesariamente da\u00f1o renal. Estas pruebas permiten interpretar mejor el resultado.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Creatine_container_on_table_202608271019-1.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Creatina puede elevar la creatinina sin significar necesariamente da\u00f1o renal en personas sanas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/29\/la-creatina-sube-la-creatinina-lo-que-eso-significa-realmente-y-por-que-no-indica-dano-renal\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La creatina sube la creatinina: lo que eso significa realmente y por qu\u00e9 no indica da\u00f1o renal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8","name":"Andr\u00e9 Rangel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9 Rangel"},"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/andre-rangel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18564"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18568,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18564\/revisions\/18568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}