{"id":17973,"date":"2026-08-26T13:50:00","date_gmt":"2026-08-26T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=17973"},"modified":"2026-08-25T18:28:22","modified_gmt":"2026-08-25T17:28:22","slug":"remedio-natural-para-el-mal-aliento-enjuague-casero-rapido-para-refrescar-la-boca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/26\/remedio-natural-para-el-mal-aliento-enjuague-casero-rapido-para-refrescar-la-boca\/","title":{"rendered":"Remedio natural para el mal aliento: enjuague casero r\u00e1pido para refrescar la boca"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-MAL-ALIENTO-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-mal-aliento-teaser\">\n  <style>\n    #ts-mal-aliento-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-mal-aliento-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-mal-aliento-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-mal-aliento-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-mal-aliento-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-mal-aliento-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El mal aliento suele originarse en la boca por bacterias que liberan gases al descomponer restos de comida.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La ciencia respalda al t\u00e9 verde por su capacidad para neutralizar de forma temporal los compuestos que causan el mal olor.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Un enjuague casero de infusi\u00f3n de t\u00e9 verde y bicarbonato ayuda a refrescar la boca y equilibrar la acidez.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Ning\u00fan remedio sustituye la higiene diaria: el cepillado, el hilo dental y la limpieza de la lengua son la soluci\u00f3n de fondo.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-MAL-ALIENTO-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;<strong>mal aliento<\/strong>&nbsp;casi siempre nace en la boca, no en el est\u00f3mago, y suele deberse a las bacterias que se acumulan sobre la lengua y entre los dientes. Un enjuague casero puede refrescar el aliento en pocos minutos, aunque la soluci\u00f3n de fondo pasa por una buena higiene diaria. A continuaci\u00f3n tienes una receta sencilla y los h\u00e1bitos que ayudan a que el efecto dure. T\u00f3malo como un apoyo puntual, no como un sustituto del cepillado. Casi todo el mundo lo nota en alg\u00fan momento, sobre todo al despertar o tras muchas horas sin comer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDe d\u00f3nde viene realmente el mal aliento?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-18053\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-enjuague-_huqRHkQvqL.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un enjuague casero puede ayudar a refrescar el aliento de forma puntual, pero no sustituye el cepillado de dientes, la limpieza de la lengua ni el uso de hilo dental.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor parte de la&nbsp;<strong>halitosis<\/strong>&nbsp;se origina en la propia boca. Las bacterias descomponen restos de comida y c\u00e9lulas, y liberan compuestos de azufre vol\u00e1tiles, los mismos gases responsables del olor desagradable. La capa blanquecina del dorso de la lengua es uno de sus refugios favoritos, y cuanto m\u00e1s tiempo permanecen esos restos, m\u00e1s se intensifica el olor a lo largo del d\u00eda. En muchos casos, mejorar la limpieza de la lengua y de los espacios entre los dientes basta para notar un cambio claro en pocos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>boca seca<\/strong>&nbsp;lo empeora, porque la saliva limpia y neutraliza esos compuestos de forma natural. Por eso el aliento es m\u00e1s fuerte al despertar o tras muchas horas sin beber. Fumar, el caf\u00e9 y alimentos como el ajo o la cebolla tambi\u00e9n intensifican el olor durante un rato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que encontr\u00f3 la ciencia sobre el t\u00e9 verde<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos ingredientes naturales ayudan a neutralizar ese olor durante un tiempo. El t\u00e9 verde es uno de los m\u00e1s estudiados, gracias a sus polifenoles con acci\u00f3n antibacteriana y desodorante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en el&nbsp;<em>Journal of Nutritional Science and Vitaminology<\/em>&nbsp;en 2008, el t\u00e9 verde logr\u00f3&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.jstage.jst.go.jp\/article\/jnsv\/54\/1\/54_1_89\/_article\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la mayor reducci\u00f3n de los gases responsables del mal olor<\/a>&nbsp;al compararlo con chicles, caramelos de menta y otros productos. El efecto era temporal, \u00fatil para refrescar la boca, no para sustituir el cepillado. El propio trabajo recordaba que se trata de un alivio pasajero, que acompa\u00f1a a la higiene pero no la reemplaza. Ning\u00fan alimento corrige por s\u00ed solo una halitosis mantenida, porque el origen suele estar en la placa y en la lengua. Esa es justo la l\u00f3gica de un enjuague casero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prepara un enjuague casero en cinco pasos<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-1024x573.png\" alt=\"Grupos de Risco: Quem Precisa Olhar para a B12?\" class=\"wp-image-18054\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-closeup-kitchen-p_lJ48PP5gv9.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La preparaci\u00f3n de un enjuague con t\u00e9 verde y una peque\u00f1a cantidad de bicarbonato puede utilizarse de forma ocasional como complemento de la higiene bucal.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este enjuague combina una infusi\u00f3n suave con bicarbonato, que ayuda a neutralizar la acidez donde proliferan las bacterias. El objetivo es reducir su n\u00famero y mantener la boca h\u00fameda. Prep\u00e1ralo as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Calienta una taza de agua (unos\u00a0<strong>250 ml<\/strong>) y prepara una infusi\u00f3n de t\u00e9 verde durante tres o cuatro minutos. D\u00e9jala templar.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuela la infusi\u00f3n y a\u00f1ade media cucharadita de\u00a0<strong>bicarbonato de sodio.<\/strong>\u00a0Remueve hasta disolverlo por completo.<\/li>\n\n\n\n<li>Si quieres un toque m\u00e1s fresco, agrega unas hojas de menta o de perejil machacadas y deja reposar un par de minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Enju\u00e1gate con un sorbo durante treinta segundos, moviendo el l\u00edquido entre los dientes y sobre la lengua. Despu\u00e9s esc\u00fapelo.<\/li>\n\n\n\n<li>Repite con otro sorbo. \u00dasalo despu\u00e9s de las comidas, como m\u00e1ximo dos veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una precauci\u00f3n: el bicarbonato en exceso resulta abrasivo, as\u00ed que no lo uses a diario ni lo frotes directamente sobre los dientes. Si tienes llagas o heridas en la boca, espera a que cicatricen antes de emplearlo.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TEMPORIZADOR-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-aliento-timer-widget\">\n  <style>\n    #ts-aliento-timer-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n      text-align: center;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 20px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-widget-intro {\n      color: #55707e;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 24px;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-timer-display {\n      font-size: 48px;\n      font-weight: 800;\n      color: #1c86c4;\n      font-variant-numeric: tabular-nums;\n      margin-bottom: 16px;\n      line-height: 1;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-progress-container {\n      background: #f5f9fc;\n      border-radius: 10px;\n      height: 12px;\n      margin-bottom: 20px;\n      overflow: hidden;\n      position: relative;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-progress-bar {\n      background: #1c86c4;\n      height: 100%;\n      width: 0%;\n      border-radius: 10px;\n      transition: width 1s linear;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-instruction {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 16px;\n      font-weight: 600;\n      min-height: 48px;\n      margin-bottom: 20px;\n      padding: 0 10px;\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-btn {\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border: none;\n      border-radius: 8px;\n      padding: 12px 32px;\n      font-size: 16px;\n      font-weight: 600;\n      cursor: pointer;\n      transition: background 0.2s ease;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-btn:hover {\n      background: #156b9c;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-btn:disabled {\n      background: #a0aec0;\n      cursor: not-allowed;\n    }\n\n    #ts-aliento-timer-widget .ts-widget-footer {\n      margin-top: 24px;\n      padding-top: 16px;\n      border-top: 1px solid #e3edf3;\n      color: #7b93a4;\n      font-size: 13px;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-aliento-timer-widget {\n        padding: 20px 16px;\n      }\n      #ts-aliento-timer-widget .ts-widget-title {\n        font-size: 18px;\n      }\n      #ts-aliento-timer-widget .ts-timer-display {\n        font-size: 40px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-widget-head\">\n    <div class=\"ts-widget-title\">Temporizador de Enjuague<\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-intro\">\n    Menos de 30 segundos no es suficiente. Prepara tu enjuague casero e inicia el temporizador.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-timer-display\" id=\"ts-aliento-time\">00:30<\/div>\n\n  <div class=\"ts-progress-container\">\n    <div class=\"ts-progress-bar\" id=\"ts-aliento-bar\"><\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-instruction\" id=\"ts-aliento-instruction\" aria-live=\"polite\">\n    Listo para empezar el bochecho.\n  <\/div>\n\n  <button type=\"button\" class=\"ts-btn\" id=\"ts-aliento-btn\">Iniciar 30 segundos<\/button>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Herramienta pr\u00e1ctica \u00b7 Recuerda escupir el l\u00edquido al finalizar.\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-aliento-timer-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const btn = document.getElementById('ts-aliento-btn');\n      const timeDisplay = document.getElementById('ts-aliento-time');\n      const progressBar = document.getElementById('ts-aliento-bar');\n      const instruction = document.getElementById('ts-aliento-instruction');\n      \n      let timerInterval;\n      let timeLeft = 30;\n      const totalTime = 30;\n\n      function updateDisplay() {\n        const seconds = timeLeft < 10 ? 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Escupe el l\u00edquido.';\n          instruction.style.color = '#1c86c4';\n        }\n      }\n\n      function startTimer() {\n        btn.disabled = true;\n        btn.textContent = 'Enjuagando...';\n        timeLeft = 30;\n        instruction.style.color = '#1a3a4a';\n        updateDisplay();\n\n        timerInterval = setInterval(function() {\n          timeLeft--;\n          updateDisplay();\n\n          if (timeLeft <= 0) {\n            clearInterval(timerInterval);\n            btn.disabled = false;\n            btn.textContent = 'Repetir temporizador';\n          }\n        }, 1000);\n      }\n\n      btn.addEventListener('click', startTimer);\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-TEMPORIZADOR-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refuerza el efecto con h\u00e1bitos diarios<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un enjuague ayuda, pero el aliento fresco se sostiene con la rutina. Estos h\u00e1bitos marcan la diferencia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cepilla los dientes y tambi\u00e9n la lengua, con un raspador o el propio cepillo.<\/li>\n\n\n\n<li>Usa hilo dental a diario para retirar los restos que quedan entre los dientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe agua con frecuencia para mantener la boca h\u00fameda y con saliva.<\/li>\n\n\n\n<li>Mastica\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/perejil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">perejil fresco<\/a>\u00a0o toma\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/beneficios-del-te-verde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t\u00e9 verde sin az\u00facar<\/a>\u00a0tras las comidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprovecha las propiedades del\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/clavo-de-olor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">clavo<\/a>, un aromatizante natural para la boca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo el mal aliento persistente pide dentista?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el mal aliento contin\u00faa pese a una buena higiene, conviene una revisi\u00f3n. Detr\u00e1s pueden estar&nbsp;<strong>caries<\/strong>, acumulaci\u00f3n de sarro, enc\u00edas inflamadas o infecciones que un enjuague no resuelve. El dentista puede retirar el sarro y tratar la causa de ra\u00edz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n merece atenci\u00f3n si aparece con sangrado de enc\u00edas, dolor, boca muy seca o un sabor persistente, ya que a veces se relaciona con problemas digestivos o de otro tipo. Conviene recordar que un olor de boca que no desaparece no es normal cuando se mantiene una higiene correcta, y detectarlo pronto facilita ponerle soluci\u00f3n. Empieza hoy con el enjuague y la higiene, y reserva la consulta si el olor no cede en un par de semanas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene fines informativos y&nbsp;<strong>no sustituye la valoraci\u00f3n de un dentista<\/strong>&nbsp;o de otro profesional sanitario. Si el mal aliento es constante o se acompa\u00f1a de otros s\u00edntomas, busca una evaluaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 El mal aliento suele originarse en la boca por bacterias que liberan gases al descomponer restos de comida. 2 La ciencia respalda al t\u00e9 verde por su capacidad para neutralizar de forma temporal los compuestos que causan el mal olor. 3 Un enjuague casero de infusi\u00f3n de t\u00e9 verde y bicarbonato ayuda a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":18055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18835,18022,17842,17547,17554,17866],"class_list":["post-17973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-enjuague-casero","tag-halitosis","tag-higiene-dental","tag-mal-aliento","tag-salud-bucal","tag-te-verde"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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