{"id":15777,"date":"2026-08-16T08:08:00","date_gmt":"2026-08-16T07:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=15777"},"modified":"2026-08-15T23:10:44","modified_gmt":"2026-08-15T22:10:44","slug":"6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/","title":{"rendered":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El clavo de olor es una de las especias con mayor concentraci\u00f3n de compuestos bioactivos por gramo de peso seco de todas las especias comunes. Su componente principal, el eugenol, representa entre el 70% y el 90% de su aceite esencial y tiene propiedades antiinflamatorias, analg\u00e9sicas, antimicrobianas y antioxidantes documentadas en investigaci\u00f3n cl\u00ednica y precl\u00ednica. Tomado en infusi\u00f3n por la noche, ese compuesto produce efectos espec\u00edficos sobre el sistema digestivo, el sistema nervioso y la respuesta inflamatoria que hacen del t\u00e9 de clavo una bebida nocturna con beneficios reales y bien identificados, siempre que se consuma sin az\u00facar y en las cantidades adecuadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo act\u00faa el eugenol y por qu\u00e9 la noche es el mejor momento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El eugenol es un fenilpropanoide que act\u00faa principalmente bloqueando los canales de sodio en las membranas de las c\u00e9lulas nerviosas, lo que reduce la transmisi\u00f3n de se\u00f1ales de dolor e inflamaci\u00f3n. Tambi\u00e9n inhibe las enzimas COX-1 y COX-2, el mismo mecanismo de acci\u00f3n de los antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno, aunque con menor potencia y sin los efectos secundarios gastrointestinales asociados. Activa adem\u00e1s los receptores TRPV1, receptores del dolor que cuando se estimulan de forma controlada producen un efecto analg\u00e9sico parad\u00f3jico por desensibilizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La noche es especialmente adecuada para aprovechar sus efectos porque el organismo est\u00e1 en un estado de menor actividad simp\u00e1tica y mayor sensibilidad parasimp\u00e1tica, lo que potencia los efectos relajantes y digestivos de la infusi\u00f3n. Una revisi\u00f3n publicada en la revista <em>Nutrients<\/em> en 2023 sobre las propiedades bioactivas del eugenol confirm\u00f3 que <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36771429\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el eugenol tiene efecto antiinflamatorio, antioxidante y modulador del sistema nervioso aut\u00f3nomo documentado en modelos cl\u00ednicos, con biodisponibilidad significativa tras el consumo oral de infusi\u00f3n de clavo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-1024x576.jpeg\" alt=\"El t\u00e9 de clavo que puede mejorar tus noches\" class=\"wp-image-15781\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-750x422.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1-1140x641.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_benefits_infographic_202608151555-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El t\u00e9 de clavo que puede mejorar tus noches<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los 6 efectos reales que produce en el cuerpo<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1. Reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n abdominal y el malestar digestivo nocturno:<\/strong> el eugenol inhibe la producci\u00f3n de prostaglandinas proinflamatorias en la mucosa gastrointestinal, reduciendo el ardor, la distensi\u00f3n y los espasmos que pueden dificultar el sue\u00f1o. Su efecto antiespasm\u00f3dico sobre la musculatura lisa del intestino relaja las contracciones involuntarias que producen dolor o ruidos abdominales durante la noche, especialmente en personas con colon irritable o dispepsia funcional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2. Efecto analg\u00e9sico sobre dolores difusos:<\/strong> el bloqueo de los canales de sodio por el eugenol produce un efecto analg\u00e9sico que puede aliviar dolores de baja intensidad, como cefaleas tensionales leves, dolor muscular postejercicio o molestias articulares, sin producir sedaci\u00f3n ni interferir con la arquitectura del sue\u00f1o. Ese efecto analg\u00e9sico suave, combinado con el calor de la infusi\u00f3n, facilita que el cuerpo entre en un estado de menor tensi\u00f3n antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>3. Actividad antioxidante intensa que protege los tejidos durante el descanso nocturno:<\/strong> el clavo tiene uno de los \u00edndices ORAC m\u00e1s elevados de todas las especias, superando ampliamente al jengibre, la canela y la c\u00farcuma. Durante el sue\u00f1o, el organismo realiza sus procesos de reparaci\u00f3n celular m\u00e1s intensos, y un aporte elevado de antioxidantes en ese per\u00edodo puede potenciar esa reparaci\u00f3n al neutralizar los radicales libres que se acumulan durante las horas de vigilia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>4. Efecto modulador sobre el sistema nervioso que facilita la relajaci\u00f3n:<\/strong> el eugenol activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico y reduce la activaci\u00f3n simp\u00e1tica, produciendo una reducci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca y de la presi\u00f3n arterial que favorece el estado de calma previo al sue\u00f1o. Ese efecto es diferente al de los ansiol\u00edticos y no produce dependencia ni tolerancia, pero s\u00ed una relajaci\u00f3n fisiol\u00f3gica que puede facilitar la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o en personas con activaci\u00f3n nerviosa elevada al final del d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5. Actividad antimicrobiana que equilibra la microbiota intestinal nocturna:<\/strong> el eugenol tiene propiedades antibacterianas selectivas que inhiben el crecimiento de bacterias pat\u00f3genas como <em>E. coli<\/em>, <em>Staphylococcus aureus<\/em> y <em>Helicobacter pylori<\/em> sin destruir de forma significativa las bacterias beneficiosas del colon. Durante la noche, cuando el tr\u00e1nsito intestinal se enlentece y las bacterias tienen m\u00e1s tiempo para actuar sobre el contenido del colon, ese efecto puede contribuir a mantener el equilibrio de la microbiota.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>6. Estabilizaci\u00f3n de la glucemia nocturna:<\/strong> el eugenol mejora la sensibilidad a la insulina y act\u00faa sobre los transportadores de glucosa GLUT4 en las c\u00e9lulas musculares, facilitando la captaci\u00f3n de glucosa. Ese efecto, modesto pero real, puede reducir las oscilaciones gluc\u00e9micas nocturnas que en algunas personas producen despertares en las primeras horas de la madrugada asociados a episodios de hipoglucemia relativa. Es especialmente relevante para personas con resistencia a la insulina o prediabetes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-1024x576.jpeg\" alt=\"El t\u00e9 de clavo que puede mejorar tus noches\" class=\"wp-image-15780\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-750x422.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1-1140x641.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Steaming_cup_of_clove_tea_202608151554-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El t\u00e9 de clavo que puede mejorar tus noches<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo preparar el t\u00e9 de clavo para maximizar sus propiedades<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma de preparaci\u00f3n de la infusi\u00f3n de clavo determina la concentraci\u00f3n de eugenol que se libera en el agua. Peque\u00f1os detalles en el proceso marcan diferencias reales en la cantidad de compuesto activo que se obtiene. Para entender mejor cu\u00e1les son todas las propiedades del<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/clavo-de-olor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> clavo de olor<\/a>, sus usos medicinales documentados y sus contraindicaciones, conviene revisar tambi\u00e9n las diferencias entre el clavo entero y el clavo molido en cuanto a liberaci\u00f3n de eugenol durante la infusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cantidad:<\/strong> entre 2 y 4 clavos de olor enteros por taza de 250 ml. Esa cantidad aporta una dosis de eugenol dentro del rango seguro para el uso habitual. M\u00e1s de 6 clavos por taza puede producir irritaci\u00f3n de la mucosa esof\u00e1gica por exceso de eugenol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Temperatura del agua:<\/strong> entre 85 y 95 \u00b0C, nunca hirviendo. El agua hirviendo puede degradar algunos compuestos vol\u00e1tiles del aceite esencial. Dejar reposar el agua un minuto tras el hervor antes de a\u00f1adir los clavos es suficiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo de infusi\u00f3n:<\/strong> entre 5 y 10 minutos tapados. Tapar la taza durante el reposo evita que los aceites esenciales vol\u00e1tiles se evaporen con el vapor antes de pasar al agua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin az\u00facar:<\/strong> el az\u00facar alimenta las bacterias intestinales fermentadoras y puede contrarrestar el efecto equilibrador sobre la microbiota. La miel en peque\u00f1a cantidad es compatible si se a\u00f1ade cuando la infusi\u00f3n ya est\u00e1 templada, para no destruir sus propias enzimas con el calor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Momento de consumo:<\/strong> entre 30 y 60 minutos antes de acostarse, cuando el efecto relajante y digestivo coincide con el per\u00edodo de preparaci\u00f3n fisiol\u00f3gica para el sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Precauciones y cu\u00e1ndo no es adecuado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El t\u00e9 de clavo en las cantidades descritas es seguro para la mayor\u00eda de los adultos sanos, pero hay situaciones que requieren precauci\u00f3n o consulta m\u00e9dica previa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que toman anticoagulantes orales como la warfarina deben consultar con su m\u00e9dico antes de consumirlo de forma regular, porque el eugenol tiene propiedades antiagregantes plaquetarias que pueden potenciar el efecto anticoagulante. Las personas con gastritis activa o \u00falcera g\u00e1strica pueden experimentar un empeoramiento del ardor porque el eugenol en concentraci\u00f3n alta puede irritar la mucosa g\u00e1strica inflamada. Las embarazadas deben evitar el consumo habitual de t\u00e9 de clavo porque el eugenol puede tener efecto estimulante uterino en dosis elevadas. Y las personas con enfermedad hep\u00e1tica establecida deben consultar con su m\u00e9dico porque el eugenol se metaboliza en el h\u00edgado y puede acumularse cuando la funci\u00f3n hep\u00e1tica est\u00e1 comprometida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el resto de los adultos sanos, el t\u00e9 de clavo nocturno es una de las infusiones con mayor densidad de compuestos bioactivos por taza de las disponibles en cualquier especiero, con efectos documentados sobre la inflamaci\u00f3n, la digesti\u00f3n y el sistema nervioso que justifican su incorporaci\u00f3n como ritual nocturno. <strong>Dos a cuatro clavos en agua caliente<\/strong>, sin az\u00facar y 45 minutos antes de dormir, es una de las combinaciones m\u00e1s sencillas y econ\u00f3micas para apoyar el descanso y la salud digestiva desde la \u00faltima bebida del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Este art\u00edculo tiene una finalidad exclusivamente informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong> ni el consejo de un nutricionista. Ante condiciones digestivas, tratamiento anticoagulante o embarazo, consulte con su m\u00e9dico antes de incorporar el t\u00e9 de clavo en su rutina nocturna.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El clavo de olor es una de las especias con mayor concentraci\u00f3n de compuestos bioactivos por gramo de peso seco de todas las especias comunes. Su componente principal, el eugenol, representa entre el 70% y el 90% de su aceite esencial y tiene propiedades antiinflamatorias, analg\u00e9sicas, antimicrobianas y antioxidantes documentadas en investigaci\u00f3n cl\u00ednica y precl\u00ednica. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":15779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8766],"tags":[17412,12176,17555,17440,20257],"class_list":["post-15777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","tag-digestion","tag-eugenol","tag-inflamacion","tag-infusion","tag-te-de-clavo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tomar t\u00e9 de clavo por la noche puede aportar compuestos con efectos digestivos y antioxidantes. Conoce sus beneficios y las precauciones importantes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tomar t\u00e9 de clavo por la noche puede aportar compuestos con efectos digestivos y antioxidantes. Conoce sus beneficios y las precauciones importantes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-16T07:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andr\u00e9 Rangel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche - Tua Saude","description":"Tomar t\u00e9 de clavo por la noche puede aportar compuestos con efectos digestivos y antioxidantes. Conoce sus beneficios y las precauciones importantes.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche - Tua Saude","og_description":"Tomar t\u00e9 de clavo por la noche puede aportar compuestos con efectos digestivos y antioxidantes. Conoce sus beneficios y las precauciones importantes.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-08-16T07:08:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andr\u00e9 Rangel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andr\u00e9 Rangel","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/"},"author":{"name":"Andr\u00e9 Rangel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"headline":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche","datePublished":"2026-08-16T07:08:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/"},"wordCount":1401,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg","keywords":["digesti\u00f3n","eugenol","inflamaci\u00f3n","infusi\u00f3n","t\u00e9 de clavo"],"articleSection":["Nutrici\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/","name":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg","datePublished":"2026-08-16T07:08:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8"},"description":"Tomar t\u00e9 de clavo por la noche puede aportar compuestos con efectos digestivos y antioxidantes. Conoce sus beneficios y las precauciones importantes.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Clove_tea_on_bedside_table_202608151553-1.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"El t\u00e9 de clavo que puede mejorar tus noches"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/16\/6-efectos-reales-en-el-cuerpo-al-tomar-te-de-clavo-por-la-noche\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 efectos reales en el cuerpo al tomar t\u00e9 de clavo por la noche"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/b36dc74813d3037e0147f4e1444b55b8","name":"Andr\u00e9 Rangel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a184045e82ba75ece190694014530d029450f7d9f4ca42e2c3df1ae6caad6ab?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andr\u00e9 Rangel"},"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/andre-rangel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15777"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15782,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15777\/revisions\/15782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}