{"id":15562,"date":"2026-08-15T20:08:00","date_gmt":"2026-08-15T19:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=15562"},"modified":"2026-08-15T10:37:31","modified_gmt":"2026-08-15T09:37:31","slug":"como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El intestino<\/strong> cambia con los a\u00f1os. A partir de los 50, la digesti\u00f3n puede volverse m\u00e1s lenta, el tr\u00e1nsito intestinal se altera y la microbiota responde peor a una dieta pobre, al estr\u00e9s o a ciertos f\u00e1rmacos. Por eso, los especialistas insisten en varios h\u00e1bitos diarios que ayudan a proteger la mucosa, mejorar la absorci\u00f3n de nutrientes y sostener un envejecimiento m\u00e1s estable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 cambia en el sistema digestivo despu\u00e9s de los 50?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>envejecimiento<\/strong> no afecta solo a m\u00fasculos o huesos. Tambi\u00e9n influye en la motilidad, en la producci\u00f3n de jugos digestivos y en el equilibrio de bacterias intestinales. Eso puede traducirse en hinchaz\u00f3n, estre\u00f1imiento, gases o digestiones pesadas, incluso en personas sin enfermedad digestiva previa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>especialistas<\/strong> suelen vigilar adem\u00e1s otros factores frecuentes a esta edad, como menor actividad f\u00edsica, uso continuado de anti\u00e1cidos, antibi\u00f3ticos o analg\u00e9sicos, y una hidrataci\u00f3n insuficiente. Todo eso puede modificar la barrera intestinal y hacer que el intestino sea m\u00e1s sensible a los cambios del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 muestra la investigaci\u00f3n reciente sobre microbiota y funci\u00f3n intestinal?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>intestino<\/strong> no participa solo en la digesti\u00f3n. Tambi\u00e9n se relaciona con la regulaci\u00f3n metab\u00f3lica, la respuesta inflamatoria y funciones del sistema nervioso. Una investigaci\u00f3n publicada en 2026 en adultos de 45 a 75 a\u00f1os evalu\u00f3 el efecto de la fibra de ma\u00edz soluble durante cuatro semanas y observ\u00f3 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41825740\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mejoras en funciones ejecutivas junto con cambios en la microbiota fecal<\/a>. El hallazgo refuerza la idea de que aumentar la fibra fermentable puede tener efectos medibles m\u00e1s all\u00e1 del tr\u00e1nsito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra revisi\u00f3n cient\u00edfica de 2022 apunt\u00f3 que, en personas mayores fr\u00e1giles y no fr\u00e1giles, no siempre cambia la diversidad global de la microbiota, pero s\u00ed aparecen <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36349647\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">perfiles bacterianos asociados a un envejecimiento m\u00e1s vulnerable<\/a>. Eso explica por qu\u00e9 los h\u00e1bitos importan tanto: no se trata de una \u00fanica bacteria, sino del equilibrio entre dieta, inflamaci\u00f3n, movimiento y descanso.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo.jpg\" alt=\"Fibra, hidrataci\u00f3n, movimiento y rutina sostienen la salud intestinal despu\u00e9s de los 50.\" class=\"wp-image-15561\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo.jpg 1280w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-d-corpo-1140x641.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fibra, hidrataci\u00f3n, movimiento y rutina sostienen la salud intestinal despu\u00e9s de los 50.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos recomiendan los especialistas cada d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>h\u00e1bitos<\/strong> m\u00e1s \u00fatiles no suelen ser complejos. Lo importante es repetirlos, porque la microbiota y el tr\u00e1nsito responden mejor a la constancia que a los cambios bruscos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tomar <strong>25 a 30 gramos de fibra<\/strong> al d\u00eda, con verduras, legumbres, fruta, avena y frutos secos.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber agua de forma regular, no solo cuando aparece sed.<\/li>\n\n\n\n<li>Caminar o moverse al menos 30 minutos para estimular la motilidad intestinal.<\/li>\n\n\n\n<li>Masticar despacio y mantener horarios bastante estables para las comidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Reducir ultraprocesados, alcohol frecuente y exceso de az\u00facares.<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir bien, porque el mal descanso altera el eje intestino cerebro.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el uso innecesario de laxantes o antibi\u00f3ticos sin supervisi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>especialistas<\/strong> tambi\u00e9n recomiendan revisar si hay d\u00e9ficit de prote\u00ednas, calcio, vitamina D o vitamina B12, ya que algunas alteraciones digestivas reducen la absorci\u00f3n o cambian la tolerancia a ciertos alimentos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo apoyar la microbiota sin caer en modas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La microbiota necesita alimento diario. No basta con tomar un producto puntual. Conviene priorizar legumbres, cebolla, puerro, esp\u00e1rragos, pl\u00e1tano poco maduro, yogur y alimentos fermentados si se toleran bien. En <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/flora-intestinal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">el equilibrio de la microbiota intestinal<\/a> influyen tanto la dieta como algunos medicamentos, de modo que vale la pena revisar el conjunto y no solo un suplemento aislado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>intestino<\/strong> suele responder mejor a una pauta sencilla y mantenida. Si al aumentar la fibra aparecen gases, lo razonable es subir la cantidad poco a poco y acompa\u00f1arla de agua, porque una subida brusca puede empeorar la distensi\u00f3n abdominal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales conviene vigilar a partir de esta edad?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>envejecimiento<\/strong> normal no deber\u00eda explicar por s\u00ed solo ciertos s\u00edntomas. Hay se\u00f1ales que merecen valoraci\u00f3n cl\u00ednica, sobre todo si persisten m\u00e1s de unas semanas o aparecen de forma nueva.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sangre en heces o heces negras.<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de peso involuntaria.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor abdominal repetido o que despierta por la noche.<\/li>\n\n\n\n<li>Estre\u00f1imiento nuevo y persistente.<\/li>\n\n\n\n<li>Diarrea mantenida o alternancia marcada con estre\u00f1imiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio intenso asociado a anemia o falta de apetito.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>h\u00e1bitos<\/strong> ayudan mucho, pero no sustituyen el estudio de s\u00edntomas de alarma. En esta etapa tambi\u00e9n conviene estar al d\u00eda con las pruebas preventivas indicadas seg\u00fan antecedentes personales y familiares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor d\u00f3nde empezar para proteger el intestino cada d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mejor plan suele ser el m\u00e1s concreto: una raci\u00f3n diaria de legumbres varias veces por semana, dos piezas de fruta, verduras en comida y cena, agua repartida durante el d\u00eda, paseo despu\u00e9s de comer y horarios regulares para ir al ba\u00f1o. Ese conjunto favorece el tr\u00e1nsito, nutre la microbiota, reduce la irritaci\u00f3n digestiva y da al intestino un entorno m\u00e1s predecible con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene car\u00e1cter exclusivamente informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si presentas s\u00edntomas digestivos o dudas sobre tu estado, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El intestino cambia con los a\u00f1os. A partir de los 50, la digesti\u00f3n puede volverse m\u00e1s lenta, el tr\u00e1nsito intestinal se altera y la microbiota responde peor a una dieta pobre, al estr\u00e9s o a ciertos f\u00e1rmacos. Por eso, los especialistas insisten en varios h\u00e1bitos diarios que ayudan a proteger la mucosa, mejorar la absorci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":15560,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17541,13114,13568,14238,17396],"class_list":["post-15562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-envejecimiento","tag-habitos","tag-intestino","tag-microbiota","tag-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El intestino cambia despu\u00e9s de los 50 y un detalle diario puede influir en la microbiota, el tr\u00e1nsito y la forma de envejecer con m\u00e1s equilibrio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El intestino cambia despu\u00e9s de los 50 y un detalle diario puede influir en la microbiota, el tr\u00e1nsito y la forma de envejecer con m\u00e1s equilibrio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-15T19:08:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud - Tua Saude","description":"El intestino cambia despu\u00e9s de los 50 y un detalle diario puede influir en la microbiota, el tr\u00e1nsito y la forma de envejecer con m\u00e1s equilibrio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud - Tua Saude","og_description":"El intestino cambia despu\u00e9s de los 50 y un detalle diario puede influir en la microbiota, el tr\u00e1nsito y la forma de envejecer con m\u00e1s equilibrio.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-08-15T19:08:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud","datePublished":"2026-08-15T19:08:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/"},"wordCount":897,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg","keywords":["envejecimiento","h\u00e1bitos","intestino","microbiota","salud"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/","name":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg","datePublished":"2026-08-15T19:08:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"El intestino cambia despu\u00e9s de los 50 y un detalle diario puede influir en la microbiota, el tr\u00e1nsito y la forma de envejecer con m\u00e1s equilibrio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diario.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"H\u00e1bitos diarios como fibra, agua y rutina ayudan a cuidar el intestino."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/como-cuidar-el-intestino-a-partir-de-los-50-7-habitos-diarios-que-recomiendan-los-especialistas-para-envejecer-con-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo cuidar el intestino a partir de los 50: 7 h\u00e1bitos diarios que recomiendan los especialistas para envejecer con salud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15562"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15654,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15562\/revisions\/15654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}