{"id":14903,"date":"2026-08-15T01:48:00","date_gmt":"2026-08-15T00:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=14903"},"modified":"2026-08-14T23:52:55","modified_gmt":"2026-08-14T22:52:55","slug":"cuanto-dura-una-migrana-lo-que-dicen-los-medicos-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/15\/cuanto-dura-una-migrana-lo-que-dicen-los-medicos-especialistas\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto dura una migra\u00f1a? Lo que dicen los m\u00e9dicos especialistas"},"content":{"rendered":"\n

Las migra\u00f1as son absolutamente debilitantes. Aparecen sin previo aviso, duran un tiempo indeterminado y pueden arruinar d\u00edas enteros. Seg\u00fan estudios publicados en JAMA Network Open<\/strong><\/em>, la migra\u00f1a es la segunda condici\u00f3n m\u00e1s incapacitante en el mundo. La American Migraine Foundation<\/strong> se\u00f1ala que afecta tres veces m\u00e1s a mujeres que a hombres y a m\u00e1s del 30% de las mujeres a lo largo de su vida, pero solo el 5% de ellas busca atenci\u00f3n m\u00e9dica para recibir un diagn\u00f3stico preciso y el tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es exactamente una migra\u00f1a seg\u00fan los especialistas<\/h2>\n\n\n\n

La migra\u00f1a es mucho m\u00e1s que un dolor de cabeza intenso. La doctora Merle Diamond<\/strong>, presidenta y directora m\u00e9dica de la Diamond Headache Clinic<\/strong><\/em> de Chicago<\/strong>, lo explica con claridad: los tres aspectos m\u00e1s importantes de la migra\u00f1a son el dolor de cabeza de moderado a intenso, los s\u00edntomas asociados como n\u00e1useas, v\u00f3mitos y sensibilidad a la luz y al ruido, y el alto grado de incapacidad. La gran mayor\u00eda de los pacientes que sufren una crisis no consigue realizar sus actividades normales durante el episodio.<\/p>\n\n\n\n

Sobre las causas, la doctora Diamond se\u00f1ala que la m\u00e1s com\u00fan es la gen\u00e9tica: si un familiar de primer grado tiene migra\u00f1a, la probabilidad de heredarla es de aproximadamente el 50%. M\u00e1s all\u00e1 de la gen\u00e9tica, el traumatismo craneal, la falta de sue\u00f1o, saltarse comidas, la deshidrataci\u00f3n, el consumo excesivo de cafe\u00edna, los ciclos menstruales, las alteraciones hormonales e incluso los cambios clim\u00e1ticos pueden desencadenar una crisis. Una revisi\u00f3n publicada en la revista Cephalalgia<\/em> en 2022 confirm\u00f3 que la identificaci\u00f3n y el manejo de los factores desencadenantes individuales reduce de forma significativa la frecuencia de las crisis en personas con migra\u00f1a epis\u00f3dica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"La
La migra\u00f1a tiene 4 fases que debes reconocer<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las cuatro fases de una crisis y cu\u00e1nto dura cada una<\/h2>\n\n\n\n

Las migra\u00f1as tienen una estructura propia y metodol\u00f3gica, lo que permite reconocerlas y actuar antes de que se establezcan completamente. La doctora Damita Bryant<\/strong>, especialista en cefaleas y directora m\u00e9dica del Nashville Neuroscience Group<\/strong><\/em>, subraya que cuanto antes se inicia el tratamiento, antes puede desaparecer la migra\u00f1a. No todas las personas experimentan las cuatro fases en cada crisis, pero conocerlas permite actuar en el momento de mayor eficacia.<\/p>\n\n\n\n