{"id":14597,"date":"2026-08-12T06:20:00","date_gmt":"2026-08-12T05:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=14597"},"modified":"2026-08-12T04:11:43","modified_gmt":"2026-08-12T03:11:43","slug":"como-saber-si-la-hinchazon-de-las-piernas-esta-relacionada-con-la-circulacion-o-con-otra-causa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/12\/como-saber-si-la-hinchazon-de-las-piernas-esta-relacionada-con-la-circulacion-o-con-otra-causa\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber si la hinchaz\u00f3n de las piernas est\u00e1 relacionada con la circulaci\u00f3n o con otra causa?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las piernas hinchadas al final del d\u00eda son una queja muy com\u00fan y en la mayor\u00eda de los casos responden a algo tan simple como pasar horas de pie o sentado. Otras veces, sin embargo, reflejan un problema venoso, card\u00edaco, renal o un efecto de la medicaci\u00f3n. Hay pistas que ayudan a orientarse, aunque el diagn\u00f3stico corresponde siempre al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se hinchan las piernas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sangre venosa tiene que subir desde los pies hasta el coraz\u00f3n en contra de la gravedad, y quien la impulsa es la contracci\u00f3n de los gemelos al caminar. Cuando esa bomba muscular est\u00e1 inactiva, la sangre se acumula abajo y la presi\u00f3n dentro del capilar aumenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al superar cierto umbral, parte del l\u00edquido pasa al tejido que rodea al vaso y aparece el edema. El sistema linf\u00e1tico se encarga de retirarlo, pero si el volumen filtrado supera su capacidad de drenaje, la hinchaz\u00f3n se hace visible. La <strong>f\u00f3vea<\/strong>, esa marca que queda al presionar con el dedo, indica que hay l\u00edquido acumulado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se descarta una trombosis?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es la causa que m\u00e1s preocupa y la que exige actuar r\u00e1pido. Un equipo canadiense compar\u00f3 estrategias diagn\u00f3sticas en un ensayo aleatorizado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan el estudio publicado en The New England Journal of Medicine en 2003, con 1.096 pacientes atendidos por sospecha de trombosis venosa profunda, <a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/nejmoa023153\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">combinar la probabilidad cl\u00ednica con el d\u00edmero D permiti\u00f3 descartarla con seguridad<\/a> y evitar la ecograf\u00eda en buena parte de los casos. En los pacientes con baja probabilidad y d\u00edmero D negativo, el riesgo de complicaciones a los tres meses fue m\u00ednimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo la hinchaz\u00f3n suele ser pasajera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas caracter\u00edsticas apuntan a una causa mec\u00e1nica y benigna:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Afecta a las dos piernas de forma similar;<\/li>\n\n\n\n<li>Aparece al final del d\u00eda y mejora tras una noche de descanso;<\/li>\n\n\n\n<li>Empeora con el calor, en verano o en ambientes muy c\u00e1lidos;<\/li>\n\n\n\n<li>Se relaciona con jornadas largas de pie o sentado, o con un vuelo prolongado;<\/li>\n\n\n\n<li>Cede al elevar las piernas veinte o treinta minutos;<\/li>\n\n\n\n<li>Se acompa\u00f1a de sensaci\u00f3n de pesadez, sin dolor intenso;<\/li>\n\n\n\n<li>Empeora tras comidas muy saladas o en los d\u00edas previos a la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En estos casos, moverse cada media hora, caminar y reducir la sal suelen bastar para notar mejor\u00eda en pocos d\u00edas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-1024x571.jpeg\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo saber si la hinchaz\u00f3n de las piernas est\u00e1 relacionada con la circulaci\u00f3n o con otra causa?\" class=\"wp-image-14641\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Finger_pressing_swollen_ankle_edema_202608111336.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una sola pierna hinchada y dolorosa requiere atenci\u00f3n urgente.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 otras causas pueden estar detr\u00e1s?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el patr\u00f3n no encaja con lo anterior, conviene tener en cuenta esta lista:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Insuficiencia venosa cr\u00f3nica, con varices, calambres y cambios de color en el tobillo;<\/li>\n\n\n\n<li>Insuficiencia card\u00edaca, que suele a\u00f1adir falta de aire y aumento r\u00e1pido de peso;<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedad renal o hep\u00e1tica, con hinchaz\u00f3n tambi\u00e9n en cara o abdomen;<\/li>\n\n\n\n<li>Hipotiroidismo, con piel seca y cansancio asociados;<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos como antagonistas del calcio, corticoides, antiinflamatorios y algunos tratamientos hormonales;<\/li>\n\n\n\n<li>Linfedema, que deja la piel engrosada y no cede al elevar la pierna;<\/li>\n\n\n\n<li>Embarazo y sobrepeso, que aumentan la presi\u00f3n sobre el retorno venoso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la pesadez es diaria y se acompa\u00f1a de frialdad o cambios de color, merece la pena repasar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/mala-circulacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">las se\u00f1ales de una mala circulaci\u00f3n<\/a> antes de la consulta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo hay que pedir valoraci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay una situaci\u00f3n que no admite espera: la hinchaz\u00f3n que aparece de forma brusca en una sola pierna, con dolor en la pantorrilla, calor y enrojecimiento, sobre todo tras un vuelo largo, una inmovilizaci\u00f3n, una cirug\u00eda reciente o un embarazo. Ese cuadro obliga a acudir a urgencias el mismo d\u00eda, y si se suma dolor en el pecho o falta de aire, hay que llamar al 112, porque puede indicar una embolia pulmonar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fuera de esa urgencia, conviene consultar cuando la hinchaz\u00f3n en ambas piernas se mantiene durante semanas sin mejorar con el reposo, cuando se acompa\u00f1a de falta de aire al tumbarse o de un aumento de peso de varios kilos en pocos d\u00edas, cuando la piel del tobillo se oscurece, se endurece o aparecen heridas que no cicatrizan, y cuando coincide con el inicio de un f\u00e1rmaco nuevo. El m\u00e9dico de familia suele orientar el diagn\u00f3stico con una exploraci\u00f3n, un an\u00e1lisis con funci\u00f3n renal, hep\u00e1tica y tiroidea, y las pruebas complementarias que procedan. Nunca conviene retirar un medicamento por cuenta propia por sospechar que causa el edema: esa decisi\u00f3n corresponde a quien lo prescribi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene finalidad informativa y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong> de un profesional sanitario. Si la hinchaz\u00f3n afecta a una sola pierna, duele o persiste, consulta con tu m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las piernas hinchadas al final del d\u00eda son una queja muy com\u00fan y en la mayor\u00eda de los casos responden a algo tan simple como pasar horas de pie o sentado. Otras veces, sin embargo, reflejan un problema venoso, card\u00edaco, renal o un efecto de la medicaci\u00f3n. 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