{"id":14253,"date":"2026-08-17T23:10:00","date_gmt":"2026-08-17T22:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=14253"},"modified":"2026-08-17T15:40:44","modified_gmt":"2026-08-17T14:40:44","slug":"que-beber-cuando-hay-gastritis-ademas-del-agua-las-tres-infusiones-suaves-que-no-irritan-el-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/17\/que-beber-cuando-hay-gastritis-ademas-del-agua-las-tres-infusiones-suaves-que-no-irritan-el-estomago\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 beber cuando hay gastritis adem\u00e1s del agua: las tres infusiones suaves que no irritan el est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-GASTRITIS-INFUSIONES-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-gastritis-infusiones-teaser\">\n  <style>\n    #ts-gastritis-infusiones-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-gastritis-infusiones-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, 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inflamada.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La manzanilla, el agua de avena (por sus muc\u00edlagos protectores) y el jengibre suave en dosis muy bajas son las tres opciones m\u00e1s seguras.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">La menta y la hierbabuena relajan el esf\u00ednter esof\u00e1gico (estudio de 1969), lo que permite la subida del \u00e1cido y empeora el ardor.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El caf\u00e9 descafeinado, los c\u00edtricos y el alcohol deben evitarse por completo, ya que contin\u00faan estimulando la producci\u00f3n de \u00e1cido e irritan la pared g\u00e1strica.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-GASTRITIS-INFUSIONES-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con gastritis, adem\u00e1s del agua, lo que mejor sienta son infusiones suaves, tibias y sin cafe\u00edna. Tres destacan por calmar sin irritar la mucosa del&nbsp;<strong>est\u00f3mago<\/strong>, y hay otras cuatro que conviene dejar aparcadas mientras dura la molestia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 se puede beber con gastritis adem\u00e1s del agua?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16152\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-que-beber_rgSv6B7xtc.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La manzanilla tibia y sin cafe\u00edna puede resultar una opci\u00f3n suave cuando el est\u00f3mago est\u00e1 sensible, mientras conviene observar qu\u00e9 bebidas empeoran las molestias.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La gastritis es una inflamaci\u00f3n del revestimiento del est\u00f3mago, as\u00ed que la regla b\u00e1sica es no a\u00f1adir le\u00f1a al fuego con bebidas \u00e1cidas, muy calientes o con cafe\u00edna. El agua sigue siendo la primera opci\u00f3n, pero repetir siempre lo mismo cansa, y algunas infusiones aportan un efecto calmante real sobre la mucosa. La clave est\u00e1 en elegir las que no estimulan el \u00e1cido ni relajan las defensas naturales del est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La temperatura importa tanto como el ingrediente. Muy caliente irrita, muy fr\u00edo contrae, y templado es lo que mejor tolera un est\u00f3mago sensible, porque una temperatura media no agrede la pared inflamada. Conviene beber a sorbos y evitar hacerlo junto a las comidas m\u00e1s copiosas, cuando la producci\u00f3n de \u00e1cido ya est\u00e1 disparada. Beber despacio, sin prisa, tambi\u00e9n reduce el aire que se traga y con \u00e9l la sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n que suele acompa\u00f1ar a la gastritis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La menta relaja el est\u00f3mago, y ah\u00ed est\u00e1 la trampa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La menta tiene fama de digestiva, y por eso mucha gente la elige cuando le duele el est\u00f3mago. El problema es que ese mismo efecto relajante se vuelve en contra cuando hay ardor. En un estudio cl\u00e1sico con manometr\u00eda, tras tomar esencia de menta&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/5765428\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el m\u00fasculo que cierra el est\u00f3mago se relaj\u00f3 en 25 de 27 personas<\/a>, y el contenido \u00e1cido pudo subir de nuevo hacia el es\u00f3fago. En otras palabras, la infusi\u00f3n que muchos toman para digerir mejor puede convertirse en la responsable del ardor de despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ese trabajo, publicado en&nbsp;<em>Gastroenterology<\/em>&nbsp;en 1969, explica por qu\u00e9 la&nbsp;<strong>menta<\/strong>&nbsp;empeora el reflujo y la acidez en muchas personas. Con gastritis, esa infusi\u00f3n de apariencia inofensiva es de las que m\u00e1s molestan. La manzanilla, en cambio, va justo en la direcci\u00f3n contraria y calma sin abrir esa puerta. Este es el motivo por el que un mismo s\u00edntoma puede mejorar o empeorar seg\u00fan la infusi\u00f3n que se elija, algo que a menudo se pasa por alto.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-GASTRITIS-BEBIDAS-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-gastritis-bebidas-widget\">\n  <style>\n    #ts-gastritis-bebidas-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-gastritis-bebidas-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 680px;\n      margin: 28px auto;\n      box-shadow: 0 4px 18px rgba(26,58,74,0.08);\n    }\n\n    #ts-gastritis-bebidas-widget .ts-widget-head {\n      margin-bottom: 8px;\n    }\n\n    #ts-gastritis-bebidas-widget .ts-widget-title {\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 19px;\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.3;\n    }\n\n    #ts-gastritis-bebidas-widget .ts-widget-intro {\n      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tomarla para conocer su impacto real sobre la mucosa estomacal:\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-form-box\">\n    <div class=\"ts-field-group\">\n      <label for=\"ts-select-drink\">Elige una bebida o infusi\u00f3n:<\/label>\n      <select id=\"ts-select-drink\">\n        <option value=\"manzanilla\">Infusi\u00f3n de Manzanilla<\/option>\n        <option value=\"avena\">Agua de Avena \/ Licuada y colada<\/option>\n        <option value=\"jengibre_suave\">Infusi\u00f3n de Jengibre (Ligera \/ Dosis baja)<\/option>\n        <option value=\"menta\">Infusi\u00f3n de Menta o Hierbabuena<\/option>\n        <option value=\"cafe\">Caf\u00e9 (incluido el Descafeinado)<\/option>\n        <option value=\"citricos\">Zumos de c\u00edtricos o bebidas \u00e1cidas<\/option>\n        <option value=\"alcohol\">Bebidas alcoh\u00f3licas (cualquier graduaci\u00f3n)<\/option>\n      <\/select>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-field-group\">\n      <label>Temperatura de consumo:<\/label>\n      <div class=\"ts-temp-grid\" role=\"group\" aria-label=\"Temperatura de consumo\">\n        <button type=\"button\" class=\"ts-temp-btn\" id=\"ts-temp-hot\" aria-pressed=\"false\" data-temp=\"hot\">Muy Caliente<\/button>\n        <button type=\"button\" class=\"ts-temp-btn\" id=\"ts-temp-warm\" aria-pressed=\"true\" data-temp=\"warm\">Tibia \/ Templada<\/button>\n        <button type=\"button\" class=\"ts-temp-btn\" id=\"ts-temp-cold\" aria-pressed=\"false\" data-temp=\"cold\">Muy Fr\u00eda \/ Con hielo<\/button>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-result-card\" aria-live=\"polite\">\n    <div class=\"ts-status-header\">\n      <div class=\"ts-drink-name\" id=\"ts-drink-title\">Infusi\u00f3n de Manzanilla<\/div>\n      <span class=\"ts-status-tag ts-tag-ok\" id=\"ts-status-tag\">Recomendada<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-explanation-box\">\n      <div class=\"ts-exp-title\">Efecto en el Est\u00f3mago<\/div>\n      <div class=\"ts-exp-text\" id=\"ts-exp-text\">\n        Excelente opci\u00f3n calmante. Posee propiedades digestivas y suavemente antiinflamatorias sin relajar el esf\u00ednter esof\u00e1gico ni estimular la secreci\u00f3n \u00e1cida.\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-temp-warning-box\" id=\"ts-temp-text\">\n      <strong>Temperatura \u00f3ptima:<\/strong> La temperatura tibia es perfecta, ya que no produce agresi\u00f3n t\u00e9rmica ni vasoespasmo en la pared g\u00e1strica.\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-result\">\n    <strong>Consejo pr\u00e1ctico:<\/strong> Bebe siempre a peque\u00f1os sorbos entre horas (no durante las comidas abundantes) para no diluir los jugos g\u00e1stricos ni aumentar la presi\u00f3n interna del est\u00f3mago.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Evaluaci\u00f3n basada en fisiolog\u00eda g\u00e1strica y estudios de presi\u00f3n esof\u00e1gica \u00b7 <i>Gastroenterology<\/i> (1969)\n  <\/div>\n\n  <script>\n    (function () {\n      const widget = document.getElementById('ts-gastritis-bebidas-widget');\n      if (!widget) return;\n\n      const selectDrink = widget.querySelector('#ts-select-drink');\n      const btnHot = widget.querySelector('#ts-temp-hot');\n      const btnWarm = widget.querySelector('#ts-temp-warm');\n      const btnCold = widget.querySelector('#ts-temp-cold');\n\n      const drinkTitle = widget.querySelector('#ts-drink-title');\n      const statusTag = widget.querySelector('#ts-status-tag');\n      const expText = widget.querySelector('#ts-exp-text');\n      const tempText = widget.querySelector('#ts-temp-text');\n\n      let currentTemp = 'warm'; \/\/ 'hot', 'warm', 'cold'\n\n      const drinkData = {\n        manzanilla: {\n          name: 'Infusi\u00f3n de Manzanilla',\n          status: 'ok',\n          tagText: 'Recomendada',\n          desc: 'Excelente opci\u00f3n calmante. Protege la mucosa, reduce espasmos suaves y no altera la presi\u00f3n del esf\u00ednter inferior del es\u00f3fago.'\n        },\n        avena: {\n          name: 'Agua de Avena \/ Licuada',\n          status: 'ok',\n          tagText: 'Recomendada',\n          desc: 'Forma una capa gelatinosa rica en muc\u00edlagos que recubre f\u00edsicamente las paredes del est\u00f3mago, aliviando el ardor entre comidas.'\n        },\n        jengibre_suave: {\n          name: 'Infusi\u00f3n Ligera de Jengibre',\n          status: 'caution',\n          tagText: 'Con Precauci\u00f3n',\n          desc: '\u00datil contra n\u00e1useas si es una infusi\u00f3n muy floja. Si se prepara fuerte o concentrada, los gingeroles pueden irritar directamente la mucosa.'\n        },\n        menta: {\n          name: 'Infusi\u00f3n de Menta \/ Hierbabuena',\n          status: 'avoid',\n          tagText: 'Desaconsejada',\n          desc: 'A pesar de su fama digestiva, relaja el m\u00fasculo que cierra el est\u00f3mago (comprobado por manometr\u00eda), favoreciendo el refluxo \u00e1cido y el ardor.'\n        },\n        cafe: {\n          name: 'Caf\u00e9 (Normal o Descafeinado)',\n          status: 'avoid',\n          tagText: 'Prohibida en Crisis',\n          desc: 'Incluso sin cafe\u00edna, el caf\u00e9 contiene \u00e1cidos e inducentestorres de gastrina que provocan secreci\u00f3n masiva de \u00e1cido clor\u00eddrico.'\n        },\n        citricos: {\n          name: 'Zumos de C\u00edtricos o Bebidas \u00c1cidas',\n          status: 'avoid',\n          tagText: 'Irritante Directo',\n          desc: 'Su bajo pH agrede qu\u00edmicamente la l\u00e2mina propia del est\u00f3mago ya inflamada, intensificando el dolor y el malestar de forma inmediata.'\n        },\n        alcohol: {\n          name: 'Bebidas Alcoh\u00f3licas',\n          status: 'avoid',\n          tagText: 'T\u00f3xico Muscular',\n          desc: 'Da\u00f1a directamente la barrera mucosa protectora del est\u00f3mago, retrasa la cicatrizaci\u00f3n e incrementa el riesgo de erosiones o \u00falceras.'\n        }\n      };\n\n      function updateTempUI() {\n        btnHot.setAttribute('aria-pressed', currentTemp === 'hot' ? 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Es la temperatura ideal porque respeta la pared g\u00e1strica sin generar choques t\u00e9rmicos.';\n        } else if (currentTemp === 'hot') {\n          tempText.innerHTML = '<strong>Alerta de Temperatura:<\/strong> Muy caliente. Aunque la bebida sea benigna, la alta temperatura irrita mec\u00e1nicamente la mucosa inflamada.';\n        } else if (currentTemp === 'cold') {\n          tempText.innerHTML = '<strong>Alerta de Temperatura:<\/strong> Muy fr\u00eda. El fr\u00edo extremo genera espasmos musculares y ralentiza la digesti\u00f3n g\u00e1strica.';\n        }\n      }\n\n      if (selectDrink) selectDrink.addEventListener('change', calculate);\n\n      btnHot.addEventListener('click', function () {\n        currentTemp = 'hot';\n        updateTempUI();\n        calculate();\n      });\n\n      btnWarm.addEventListener('click', function () {\n        currentTemp = 'warm';\n        updateTempUI();\n        calculate();\n      });\n\n      btnCold.addEventListener('click', function () {\n        currentTemp = 'cold';\n        updateTempUI();\n        calculate();\n      });\n\n      updateTempUI();\n      calculate();\n    })();\n  <\/script>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-GASTRITIS-BEBIDAS-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las tres infusiones que s\u00ed sientan bien<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16153\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-close-editorial-k_O6iKcvCynm.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una infusi\u00f3n de manzanilla preparada de forma sencilla puede ofrecer una bebida ligera y reconfortante para acompa\u00f1ar momentos de malestar g\u00e1strico.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas tres comparten algo importante: son suaves, no llevan cafe\u00edna y no fuerzan la producci\u00f3n de \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manzanilla<\/strong>, la m\u00e1s recomendada por su efecto calmante sobre la mucosa. Tibia y sin az\u00facar, se puede tomar entre horas.<\/li>\n\n\n\n<li>Agua de avena o avena licuada y colada, que forma una textura suave capaz de recubrir el est\u00f3mago como una pel\u00edcula protectora y aliviar la sensaci\u00f3n de acidez entre comidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Infusi\u00f3n ligera de jengibre en dosis baja, \u00fatil contra las n\u00e1useas, aunque conviene que sea floja y en dosis peque\u00f1a, porque en cantidad alta el jengibre irrita en lugar de calmar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La manzanilla es la apuesta m\u00e1s segura y vers\u00e1til; puedes ver m\u00e1s sobre los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/beneficios-del-te-de-manzanilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beneficios del t\u00e9 de manzanilla<\/a>&nbsp;para el aparato digestivo antes de incorporarla a diario.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuatro bebidas que conviene dejar fuera<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras el est\u00f3mago est\u00e1 inflamado, cuatro bebidas suelen empeorar el cuadro y vale la pena apartarlas del todo hasta que la mucosa se recupere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Caf\u00e9<\/strong>, incluso descafeinado, porque estimula la secreci\u00f3n de \u00e1cido igualmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Infusiones de menta y hierbabuena, por el efecto sobre el esf\u00ednter que ya se ha visto.<\/li>\n\n\n\n<li>Zumos de c\u00edtricos y bebidas muy \u00e1cidas, que irritan la mucosa de forma directa.<\/li>\n\n\n\n<li>Alcohol en cualquier forma, que da\u00f1a el revestimiento y retrasa la recuperaci\u00f3n de la mucosa da\u00f1ada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si las molestias se repiten o llegan con hinchaz\u00f3n, revisar el conjunto de la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/dieta-para-la-gastritis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dieta para la gastritis<\/a>&nbsp;suele dar m\u00e1s resultado que cambiar solo la bebida, porque influyen tambi\u00e9n los horarios y el tama\u00f1o de las comidas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un cambio simple para hoy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Empieza por lo m\u00e1s f\u00e1cil: cambia el&nbsp;<strong>caf\u00e9<\/strong>&nbsp;de media ma\u00f1ana por una manzanilla tibia durante unos d\u00edas y observa c\u00f3mo responde tu est\u00f3mago. Ese \u00fanico gesto retira uno de los mayores irritantes y a\u00f1ade un calmante suave, sin esfuerzo ni gasto. A partir de ah\u00ed puedes ir probando la avena o el jengibre suave seg\u00fan lo que mejor tolere tu est\u00f3mago, siempre tibios y sin az\u00facar a\u00f1adido, porque el az\u00facar tampoco ayuda cuando hay inflamaci\u00f3n. Si el dolor en la boca del est\u00f3mago es intenso, hay v\u00f3mitos o el malestar no cede, conviene consultar. Y si a la gastritis se suma un intestino sensible, ayuda saber&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/03\/que-comer-cuando-hay-sindrome-del-intestino-irritable-6-alimentos-sencillos-y-habitos-diarios-que-ayudan-a-calmar-el-vientre-sin-dietas-restrictivas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qu\u00e9 comer para calmar el vientre sin dietas restrictivas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n es orientativa y&nbsp;<strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un m\u00e9dico o farmac\u00e9utico. Si la gastritis es intensa, persistente o se acompa\u00f1a de v\u00f3mitos con sangre o heces oscuras, busca atenci\u00f3n sin demora, ya que puede indicar una lesi\u00f3n que necesita tratamiento espec\u00edfico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Las bebidas \u00f3ptimas para la gastritis deben ser tibias, sin cafe\u00edna y sin acidez para no agredir la mucosa estomacal inflamada. 2 La manzanilla, el agua de avena (por sus muc\u00edlagos protectores) y el jengibre suave en dosis muy bajas son las tres opciones m\u00e1s seguras. 3 La menta y la hierbabuena relajan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":16154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[8856,18279,17562,20191,17439,20192],"class_list":["post-14253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-acidez","tag-estomago-2","tag-gastritis","tag-infusiones-para-la-gastritis","tag-manzanilla","tag-remedios-digestivos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Qu\u00e9 beber cuando hay gastritis adem\u00e1s del agua: las tres infusiones suaves que no irritan el est\u00f3mago - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Con gastritis, tres infusiones suaves calman el est\u00f3mago sin irritarlo y otras cuatro conviene evitar. 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