{"id":14172,"date":"2026-08-14T21:20:00","date_gmt":"2026-08-14T20:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=14172"},"modified":"2026-08-13T20:04:52","modified_gmt":"2026-08-13T19:04:52","slug":"remedio-natural-para-los-labios-partidos-y-las-comisuras-agrietadas-la-senal-de-vitaminas-que-casi-nadie-mira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/14\/remedio-natural-para-los-labios-partidos-y-las-comisuras-agrietadas-la-senal-de-vitaminas-que-casi-nadie-mira\/","title":{"rendered":"Remedio natural para los labios partidos y las comisuras agrietadas: la se\u00f1al de vitaminas que casi nadie mira"},"content":{"rendered":"\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-LABIOS-AGRIETADOS-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-labios-agrietados-teaser\">\n  <style>\n    #ts-labios-agrietados-teaser * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #e3edf3;\n      border-radius: 14px;\n      padding: 22px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 2px 14px rgba(26,58,74,0.07);\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-head {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 10px;\n      margin-bottom: 18px;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      font-size: 12.5px;\n      font-weight: 700;\n      letter-spacing: 0.04em;\n      text-transform: uppercase;\n      padding: 6px 12px;\n      border-radius: 999px;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-item {\n      display: flex;\n      align-items: flex-start;\n      gap: 12px;\n      min-width: 0;\n      background: #f5f9fc;\n      border-left: 4px solid #1a3a4a;\n      border-radius: 0 10px 10px 0;\n      padding: 12px 14px;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-item:last-child {\n      margin-bottom: 0;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-mark {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      flex: 0 0 26px;\n      width: 26px;\n      height: 26px;\n      background: #1c86c4;\n      color: #ffffff;\n      border-radius: 50%;\n      font-size: 13px;\n      line-height: 1;\n      font-weight: 800;\n      margin-top: 1px;\n    }\n\n    #ts-labios-agrietados-teaser .ts-item-text {\n      display: block;\n      min-width: 0;\n      color: #1a3a4a;\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      font-weight: 500;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-labios-agrietados-teaser {\n        padding: 18px 16px;\n      }\n\n      #ts-labios-agrietados-teaser .ts-item {\n        gap: 10px;\n        padding: 11px 12px;\n      }\n\n      #ts-labios-agrietados-teaser .ts-mark {\n        flex-basis: 24px;\n        width: 24px;\n        height: 24px;\n        font-size: 12.5px;\n      }\n\n      #ts-labios-agrietados-teaser .ts-item-text {\n        font-size: 14.5px;\n      }\n    }\n  <\/style>\n\n  <div class=\"ts-head\">\n    <svg width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"\/>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"\/>\n    <\/svg>\n\n    <span class=\"ts-badge\">Resumen<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">1<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Las grietas en las comisuras (boqueras) suelen empeorar al humedecer los labios con saliva con frecuencia.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">2<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">El cuidado b\u00e1sico exige limpiar suavemente, mantener la hidrataci\u00f3n con b\u00e1lsamos neutros y beber agua.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">3<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Cerca del 25% de las boqueras persistentes se relacionan con falta de hierro o vitaminas del grupo B.<\/span>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-item\">\n    <span class=\"ts-mark\" aria-hidden=\"true\">4<\/span>\n    <span class=\"ts-item-text\">Si la lesi\u00f3n dura m\u00e1s de dos semanas sin mejorar, se debe evaluar con un profesional la causa subyacente.<\/span>\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-1-LABIOS-AGRIETADOS-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSe pueden calmar en casa los labios partidos y esas grietas en las comisuras? En la mayor\u00eda de los casos s\u00ed, con cuidados sencillos de hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n de la piel. Pero cuando reaparecen una y otra vez conviene mirar m\u00e1s all\u00e1 del b\u00e1lsamo, porque detr\u00e1s de una boquera que no cierra puede esconderse una se\u00f1al de vitaminas que casi nadie revisa. Distinguir la grieta pasajera de la que insiste es el primer paso para acertar con el cuidado y no gastar de m\u00e1s en cremas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se agrietan los labios y las comisuras?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15303\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-labios-ag_rggvnF9xtc.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los labios agrietados suelen mejorar con una barrera protectora sencilla, mientras que las grietas persistentes pueden requerir valoraci\u00f3n para descartar otras causas.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los labios tienen una piel muy fina y sin apenas gl\u00e1ndulas que la lubriquen, as\u00ed que pierden agua con facilidad. El fr\u00edo, el viento, el sol y el gesto de humedecerlos con la lengua los resecan todav\u00eda m\u00e1s, sobre todo si ya vienen sensibles. Cuando la grieta se sit\u00faa en las esquinas de la boca hablamos de&nbsp;<strong>boqueras<\/strong>&nbsp;o queilitis angular, un problema muy com\u00fan a cualquier edad. Suele aparecer en invierno, pero tambi\u00e9n en personas que usan pr\u00f3tesis dentales o que respiran por la boca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La saliva que se acumula en las comisuras favorece la irritaci\u00f3n y, a veces, el crecimiento de hongos o bacterias. Por eso el gesto de lamerse los labios, que parece aliviar en el momento, en realidad alarga el problema y lo empeora al cabo de las horas. La humedad constante mantiene la piel macerada y le impide cerrar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El remedio casero, paso a paso<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cuidado en casa busca una cosa clara: recuperar la barrera natural de la piel, mantenerla hidratada y no volver a agredirla con roces ni saliva. Estos pasos, en orden, ayudan a que la zona cicatrice sin reca\u00eddas continuas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Limpia la zona con agua tibia y seca con toques suaves, sin frotar la grieta.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplica un&nbsp;<strong>b\u00e1lsamo simple<\/strong>&nbsp;con vaselina, lanolina o cera y aceites, varias veces al d\u00eda y siempre tras comer.<\/li>\n\n\n\n<li>Refuerza la capa protectora antes de salir al fr\u00edo, al viento o al sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita lamerte los labios y morder las pieles sueltas.<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe agua a lo largo del d\u00eda para hidratar tambi\u00e9n desde dentro, sobre todo con calor o calefacci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Deja el b\u00e1lsamo en la mesilla y repite la aplicaci\u00f3n por la noche, cuando la piel se repara.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que encontr\u00f3 la ciencia sobre las boqueras persistentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando las grietas vuelven pese al cuidado, el cuerpo puede estar pidiendo un nutriente. Seg\u00fan un art\u00edculo publicado en\u00a0<em>Cleveland Clinic Journal of Medicine<\/em>\u00a0en 2018, las carencias nutricionales explican\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ccjm.org\/content\/85\/8\/581\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">una de cada cuatro boqueras<\/a>, con el\u00a0<strong>hierro<\/strong>\u00a0y varias vitaminas del grupo B a la cabeza de la lista. <\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-NUTRIENTES-BOQUERAS-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-nutrientes-boqueras-widget\">\n  <style>\n    #ts-nutrientes-boqueras-widget * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n\n    #ts-nutrientes-boqueras-widget {\n      font-family: -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid #dce9f1;\n      border-radius: 16px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 640px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 16px rgba(26,58,74,0.06);\n    }\n\n    #ts-nutrientes-boqueras-widget .ts-widget-head {\n      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   <div class=\"ts-grid-card\">\n        <span class=\"ts-card-title\">Hierro<\/span>\n        <span class=\"ts-card-detail\">Su falta reduce la oxigenaci\u00f3n celular y retrasa la cicatrizaci\u00f3n.<\/span>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ts-grid-card\">\n        <span class=\"ts-card-title\">Vitamina B12 y B2<\/span>\n        <span class=\"ts-card-detail\">Esenciales para la renovaci\u00f3n epitelial y la integridad de mucosas.<\/span>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"ts-grid-card\">\n        <span class=\"ts-card-title\">Zinco<\/span>\n        <span class=\"ts-card-detail\">Mineral clave en el sistema inmune y la reparaci\u00f3n cut\u00e1nea.<\/span>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-result\">\n    Nota: Si las comisuras no cierran en dos semanas, se recomienda realizar un an\u00e1lisis sangu\u00edneo antes de iniciar cualquier suplementaci\u00f3n por cuenta propia.\n  <\/div>\n\n  <div class=\"ts-widget-footer\">\n    Gu\u00eda orientativa \u00b7 Fuente: Cleveland Clinic Journal of Medicine (2018).\n  <\/div>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-2-NUTRIENTES-BOQUERAS-FIM ===== -->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se relacionan con la falta de zinc y con algunas enfermedades que resecan la boca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El caso cl\u00ednico que ilustra ese art\u00edculo relacionaba una queilitis rebelde con una&nbsp;<strong>anemia por falta de hierro<\/strong>, cuyos&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sintomas-de-anemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00edntomas conviene reconocer<\/a>, que mejor\u00f3 al corregir el d\u00e9ficit. Es un buen recordatorio de que una comisura que no cierra puede ser una pista del cuerpo, no solo un problema de piel superficial. Cuando el b\u00e1lsamo alivia pero nunca cura del todo, esa pista cobra sentido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Precauciones antes de probarlo<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15304\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_destacada-a-hispanic-woma_iGGshjR3uK.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El fr\u00edo, el viento y la sequedad ambiental pueden favorecer la aparici\u00f3n de grietas en los labios, por lo que protegerlos e hidratarlos ayuda a cuidar su barrera natural.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El remedio casero es seguro para la mayor\u00eda de las personas, pero conviene tener presentes algunas se\u00f1ales de alerta antes de insistir por tu cuenta durante semanas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No uses corticoides ni antif\u00fangicos sin que te los indique un profesional.<\/li>\n\n\n\n<li>Vigila si hay dolor intenso, pus o costras amarillas, que sugieren una infecci\u00f3n por hongos o bacterias.<\/li>\n\n\n\n<li>Desconf\u00eda si la grieta dura m\u00e1s de dos semanas pese al cuidado constante.<\/li>\n\n\n\n<li>Ten en cuenta la falta de&nbsp;<strong>vitamina B2<\/strong>, B12 o hierro si adem\u00e1s hay cansancio o palidez.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita productos con perfumes o sabores, que pueden irritar m\u00e1s la zona ya da\u00f1ada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo el b\u00e1lsamo no basta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si las comisuras se agrietan de forma repetida y el b\u00e1lsamo no resuelve en un par de semanas, no lo dejes correr y pide a tu m\u00e9dico un an\u00e1lisis de hierro y de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/vitaminas-del-complejo-b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitaminas del complejo B<\/a>, sobre todo la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/08\/vitamina-b12-que-es-para-que-sirve-y-sus-beneficios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitamina B12<\/a>. Corregir el d\u00e9ficit de fondo, con dieta o suplementos indicados, suele ser lo que cierra la grieta de verdad, mientras la crema solo calmaba la superficie sin tocar la causa. Insistir solo con b\u00e1lsamo, en ese caso, retrasa la mejora que traer\u00eda corregir el d\u00e9ficit. Hoy mismo, guarda un b\u00e1lsamo simple en el bolso o el bolsillo y deja de lamerte los labios: es el gesto que m\u00e1s r\u00e1pido nota la piel y el que corta el c\u00edrculo de la humedad y la irritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este contenido es informativo<\/strong>&nbsp;y no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario, que valorar\u00e1 tus s\u00edntomas y tus an\u00e1lisis antes de indicar cualquier tratamiento o suplemento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Resumen 1 Las grietas en las comisuras (boqueras) suelen empeorar al humedecer los labios con saliva con frecuencia. 2 El cuidado b\u00e1sico exige limpiar suavemente, mantener la hidrataci\u00f3n con b\u00e1lsamos neutros y beber agua. 3 Cerca del 25% de las boqueras persistentes se relacionan con falta de hierro o vitaminas del grupo B. 4 Si [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":15305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17870,17549,20163,17686,17972,17280],"class_list":["post-14172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-boqueras","tag-hierro","tag-labios-partidos","tag-queilitis-angular","tag-remedios-caseros","tag-vitamina-b12"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - 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