{"id":1363,"date":"2026-07-02T16:35:00","date_gmt":"2026-07-02T15:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=1363"},"modified":"2026-07-02T02:15:18","modified_gmt":"2026-07-02T01:15:18","slug":"que-son-las-hemorroides-y-como-tratarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/02\/que-son-las-hemorroides-y-como-tratarlas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son las hemorroides y c\u00f3mo tratarlas?"},"content":{"rendered":"\n

Las hemorroides<\/strong> son venas dilatadas de la zona anal y rectal que causan molestias muy comunes pero a menudo silenciadas por verg\u00fcenza. Picor, dolor al defecar, sangrado tras ir al ba\u00f1o o sensaci\u00f3n de bulto son sus manifestaciones m\u00e1s frecuentes. Aunque suelen resolverse con medidas conservadoras, ciertas situaciones requieren valoraci\u00f3n m\u00e9dica para descartar otras causas y elegir el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 dice la ciencia sobre la fibra y las hemorroides<\/h2>\n\n\n\n

Una intervenci\u00f3n sencilla y bien estudiada puede transformar los s\u00edntomas en muchos casos. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica con metaan\u00e1lisis publicada en American Journal of Gastroenterology<\/em> en 2006, y actualizada posteriormente en la base Cochrane, reuni\u00f3 siete ensayos cl\u00ednicos aleatorizados con 378 pacientes para evaluar el efecto de la fibra alimentaria en las hemorroides sintom\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n

Los autores documentaron una reducci\u00f3n del 50% en los episodios de sangrado<\/a> en el grupo que aument\u00f3 su consumo de fibra frente al grupo control. La persistencia de los s\u00edntomas globales disminuy\u00f3 un 47%. La fibra soluble<\/strong> ablanda las heces y facilita el paso a trav\u00e9s del canal anal, reduciendo la presi\u00f3n sobre las venas hemorroidales. Este efecto se mantuvo en los controles a las seis semanas y a los tres meses.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 son exactamente las hemorroides y por qu\u00e9 se forman<\/h2>\n\n\n\n

Todas las personas tienen almohadillas vasculares en la zona anal que colaboran en el control de la continencia. Cuando estas estructuras se dilatan de forma persistente o se desplazan hacia fuera, se convierten en un problema cl\u00ednico. Se clasifican en internas, cuando est\u00e1n dentro del canal anal, y externas, cuando aparecen bajo la piel del margen del ano.<\/p>\n\n\n\n

El factor principal es el aumento de presi\u00f3n repetido en la zona. El estre\u00f1imiento cr\u00f3nico<\/strong> y el esfuerzo prolongado al defecar son las causas m\u00e1s frecuentes. Tambi\u00e9n influyen el embarazo y el parto, la obesidad, permanecer muchas horas sentado, levantar peso con frecuencia, la diarrea cr\u00f3nica y una dieta pobre en fibra y l\u00edquidos. La predisposici\u00f3n familiar tambi\u00e9n juega un papel.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1les son los s\u00edntomas que conviene reconocer<\/h2>\n\n\n\n

Los signos var\u00edan seg\u00fan se trate de hemorroides internas o externas. Las primeras suelen ser indoloras pero sangran con m\u00e1s facilidad. Las externas pueden ser muy dolorosas cuando se forma un co\u00e1gulo en su interior.<\/p>\n\n\n\n