{"id":12527,"date":"2026-08-09T13:50:00","date_gmt":"2026-08-09T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=12527"},"modified":"2026-08-08T18:35:16","modified_gmt":"2026-08-08T17:35:16","slug":"tomar-metformina-a-largo-plazo-puede-reducir-la-vitamina-b12-que-analisis-conviene-repetir-cada-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/09\/tomar-metformina-a-largo-plazo-puede-reducir-la-vitamina-b12-que-analisis-conviene-repetir-cada-ano\/","title":{"rendered":"Tomar metformina a largo plazo puede reducir la vitamina B12: qu\u00e9 an\u00e1lisis conviene repetir cada a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La metformina es el tratamiento de primera elecci\u00f3n para la diabetes tipo 2 y una de las pastillas m\u00e1s recetadas del mundo. Controla el az\u00facar en sangre con un buen perfil de seguridad, por lo que muchas personas la toman durante a\u00f1os sin incidencias. Ese uso prolongado esconde un efecto poco conocido: puede ir reduciendo poco a poco los niveles de vitamina B12, una pieza clave para los nervios y para la formaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n\n\n\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-CARDS-METFORMINA-VITAMINA-B12-INICIO ===== -->\n<div id=\"ts-metformina-vitamina-b12-cards\" role=\"region\" aria-label=\"Efecto de la metformina en la vitamina B12 y controles anal\u00edticos anuales\">\n  <style>\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards {\n      --ts-blue: #1c86c4;\n      --ts-dark: #1a3a4a;\n      --ts-soft-blue: #f5f9fc;\n      --ts-border: #dce9f1;\n      --ts-muted: #55707e;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards * {\n      box-sizing: border-box;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards {\n      font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Arial, sans-serif;\n      background: var(--ts-soft-blue);\n      border: 1px solid var(--ts-border);\n      border-radius: 14px;\n      padding: 24px;\n      max-width: 800px;\n      margin: 24px auto;\n      box-shadow: 0 4px 15px rgba(26, 58, 74, 0.05);\n      color: var(--ts-dark);\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-header {\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      gap: 12px;\n      margin-bottom: 12px;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-header-icon {\n      width: 30px;\n      height: 30px;\n      flex: 0 0 30px;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-title {\n      color: var(--ts-dark);\n      font-size: clamp(24px, 3.5vw, 29px);\n      font-weight: 800;\n      line-height: 1.2;\n      display: block;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-intro {\n      color: var(--ts-dark);\n      font-size: 17px;\n      line-height: 1.5;\n      margin-bottom: 24px;\n      display: block;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-grid {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr));\n      gap: 16px;\n      margin-bottom: 24px;\n      align-items: stretch;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-card {\n      background: #ffffff;\n      border: 1px solid var(--ts-border);\n      border-top: 4px solid var(--ts-accent);\n      border-radius: 10px;\n      padding: 21px 16px 24px;\n      display: flex;\n      flex-direction: column;\n      align-items: center;\n      justify-content: flex-start;\n      text-align: center;\n      min-width: 0;\n      min-height: 280px;\n      box-shadow: 0 3px 10px rgba(26, 58, 74, 0.04);\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-icon-box {\n      width: 64px;\n      height: 64px;\n      background: var(--ts-soft);\n      border: 2px solid var(--ts-accent);\n      border-radius: 18px;\n      display: flex;\n      align-items: center;\n      justify-content: center;\n      margin-bottom: 16px;\n      flex: 0 0 64px;\n      overflow: hidden;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-icon-box svg {\n      width: 50px;\n      height: 50px;\n      display: block;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-card-title {\n      color: var(--ts-dark);\n      font-size: clamp(19px, 2.4vw, 22px);\n      font-weight: 700;\n      line-height: 1.2;\n      margin-bottom: 12px;\n      display: block;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-card-text {\n      color: var(--ts-muted);\n      font-size: 15px;\n      line-height: 1.45;\n      display: block;\n      overflow-wrap: anywhere;\n    }\n    #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-footer {\n      background: var(--ts-dark);\n      color: #ffffff;\n      padding: 16px;\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 16px;\n      font-weight: 600;\n      line-height: 1.4;\n      display: block;\n    }\n    @media (max-width: 768px) {\n      #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-grid {\n        grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));\n      }\n    }\n    @media (max-width: 480px) {\n      #ts-metformina-vitamina-b12-cards {\n        padding: 20px;\n      }\n      #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-grid {\n        grid-template-columns: 1fr;\n      }\n      #ts-metformina-vitamina-b12-cards .ts-card {\n        min-height: 0;\n      }\n    }\n  <\/style>\n  <div class=\"ts-header\">\n    <svg class=\"ts-header-icon\" width=\"30\" height=\"30\" viewBox=\"0 0 30 30\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"><\/circle>\n      <rect x=\"12.5\" y=\"6\" width=\"5\" height=\"18\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"><\/rect>\n      <rect x=\"6\" y=\"12.5\" width=\"18\" height=\"5\" rx=\"1.5\" fill=\"#ffffff\"><\/rect>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-title\">Metformina y control de vitamina B12<\/span>\n  <\/div>\n  <span class=\"ts-intro\">El tratamiento prolongado con metformina dificulta progresivamente la absorci\u00f3n intestinal de la vitamina B12. Identificar los s\u00edntomas de carencia y repetir la anal\u00edtica de forma peri\u00f3dica evita da\u00f1os en los nervios y en la sangre.<\/span>\n  <div class=\"ts-grid\">\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#d97706;--ts-soft:#fef3c7;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 64 64\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <circle cx=\"32\" cy=\"32\" r=\"22\" fill=\"#d97706\"><\/circle>\n          <path d=\"M 32 18 L 32 32 L 42 32\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"4\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Interferencia en la absorci\u00f3n<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">La metformina dificulta la absorci\u00f3n dependiente de calcio en el \u00edleon. El d\u00e9ficit se desarrolla de forma lenta y acumulativa a lo largo de a\u00f1os de tratamiento prolongado o dosis altas.<\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#1c86c4;--ts-soft:#eef7fc;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 64 64\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <rect x=\"16\" y=\"12\" width=\"32\" height=\"40\" rx=\"4\" fill=\"#1c86c4\"><\/rect>\n          <path d=\"M 24 24 L 40 24 M 24 32 L 40 32 M 24 40 L 32 40\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3.5\" stroke-linecap=\"round\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">An\u00e1lisis anual de vitamina B12<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">Se aconseja medir los niveles de vitamina B12 al menos una vez al a\u00f1o y solicitar un hemograma en tratamientos de larga duraci\u00f3n o ante la presencia de sospecha anal\u00edtica.<\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#dc2626;--ts-soft:#fee2e2;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 64 64\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <polygon points=\"32,8 56,52 8,52\" fill=\"#dc2626\"><\/polygon>\n          <rect x=\"30\" y=\"22\" width=\"4\" height=\"14\" rx=\"2\" fill=\"#ffffff\"><\/rect>\n          <circle cx=\"32\" cy=\"42\" r=\"2.5\" fill=\"#ffffff\"><\/circle>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Se\u00f1ales neurol\u00f3gicas y anemia<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">Hormigueo en manos y pies, p\u00e9rdida de sensibilidad, debilidad, fatiga, problemas de equilibrio o fallos de memoria pueden alertar de una falta mantenida de B12.<\/span>\n    <\/div>\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#28a99e;--ts-soft:#e9f8f5;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 64 64\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <circle cx=\"26\" cy=\"36\" r=\"14\" fill=\"#28a99e\"><\/circle>\n          <circle cx=\"38\" cy=\"26\" r=\"14\" fill=\"#1a3a4a\"><\/circle>\n          <path d=\"M 30 28 L 34 34\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Tratamiento sin suspender f\u00e1rmaco<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">El m\u00e9dico corrige la carencia mediante suplementos orales o inyectados, permitiendo mantener el control del az\u00facar con metformina de forma segura.<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <span class=\"ts-footer\">\n    Este art\u00edculo tiene finalidad informativa y no debe sustituir la consulta m\u00e9dica profesional especializada.\n  <\/span>\n<\/div>\n<!-- ===== TS-COMPONENTE-CARDS-METFORMINA-VITAMINA-B12-FIM ===== -->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la metformina reduce la vitamina B12?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-1024x573.png\" alt=\"Silimarina: Benef\u00edcios e Evid\u00eancias para o F\u00edgado\" class=\"wp-image-13684\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-metformin_IfvBd3StvE.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El uso prolongado de metformina puede asociarse con niveles bajos de vitamina B12, por lo que los controles peri\u00f3dicos ayudan a detectar posibles cambios.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vitamina B12 se absorbe en la parte final del intestino delgado, el&nbsp;<strong>\u00edleon<\/strong>, mediante un proceso que depende del calcio. La metformina interfiere justo en ese paso y dificulta que la vitamina llegue a la sangre desde los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El efecto es lento y acumulativo, de manera que puede tardar a\u00f1os en hacerse notar. Por eso el d\u00e9ficit se asocia sobre todo al tratamiento prolongado y a las dosis altas, no a quien lleva pocos meses. Al principio no produce ning\u00fan s\u00edntoma, lo que hace que pase desapercibido si nadie lo busca. A esto se suma que el cuerpo guarda reservas de vitamina B12 en el h\u00edgado, capaces de durar bastante tiempo, as\u00ed que la carencia puede instalarse de forma silenciosa antes de dar la cara.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 mostr\u00f3 la investigaci\u00f3n a largo plazo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un ensayo aleatorizado publicado en&nbsp;<em>BMJ<\/em>&nbsp;en 2010 sigui\u00f3 durante m\u00e1s de cuatro a\u00f1os a personas con diabetes tipo 2 tratadas con este f\u00e1rmaco. Los autores observaron una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2874129\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reducci\u00f3n media del 19% en los niveles de vitamina B12<\/a>&nbsp;frente al placebo, un descenso que se manten\u00eda y se agravaba con el paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llevado a la pr\u00e1ctica, calcularon que aproximadamente&nbsp;<strong>una de cada catorce<\/strong>&nbsp;personas tratadas durante ese periodo acababa desarrollando un d\u00e9ficit claro. No es una cifra menor, sobre todo porque el problema se acumula a\u00f1o tras a\u00f1o y afecta a millones de personas que dependen de este tratamiento. Distintos organismos han recogido este hallazgo y aconsejan medir la vitamina de forma peri\u00f3dica. Conviene recordar que la vitamina B12 forma parte de las&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/vitaminas-del-complejo-b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitaminas del complejo B<\/a>, y que su carencia repercute en los nervios, la sangre y la energ\u00eda de todo el organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCada cu\u00e1nto conviene repetir los an\u00e1lisis?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13685\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-mature-hispanic-w_dt8DVy1XSL.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una mujer mayor se realiza una extracci\u00f3n de sangre para controlar par\u00e1metros relacionados con la vitamina B12 durante el seguimiento m\u00e9dico.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forma m\u00e1s sencilla de anticiparse es medir la vitamina en sangre. En quien toma metformina de forma continuada conviene hacerlo con cierta regularidad, dentro de los controles habituales de la diabetes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un control de&nbsp;<strong>vitamina B12<\/strong>&nbsp;al menos una vez al a\u00f1o en los tratamientos prolongados.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisiones m\u00e1s frecuentes si ya hay s\u00edntomas o los niveles rozan el l\u00edmite bajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Un hemograma para detectar una posible anemia asociada.<\/li>\n\n\n\n<li>Atenci\u00f3n especial en personas mayores, con dieta vegana o con problemas digestivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Comentar cualquier hormigueo o cansancio nuevo en la consulta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos an\u00e1lisis son baratos y se pueden juntar con las revisiones del az\u00facar, sin necesidad de citas aparte. Anticiparse evita que el d\u00e9ficit avance en silencio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas neurol\u00f3gicos pueden aparecer?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando la carencia progresa, la falta de vitamina B12 afecta a los nervios y a la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Los signos pueden confundirse con otras complicaciones de la diabetes, as\u00ed que conviene conocerlos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormigueo<\/strong>&nbsp;o entumecimiento en manos y pies.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaci\u00f3n de quemaz\u00f3n o p\u00e9rdida de sensibilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad, cansancio y falta de aire por&nbsp;<strong>anemia<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas de equilibrio o fallos de memoria.<\/li>\n\n\n\n<li>Palidez y lengua irritada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No conviene atribuirlo todo a la neuropat\u00eda diab\u00e9tica sin descartar antes la falta de vitamina, porque el tratamiento es muy distinto en cada caso. De hecho, un d\u00e9ficit prolongado puede dejar secuelas en los nervios si no se corrige a tiempo, mientras que detectado pronto se resuelve con facilidad. Si notas&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/hormigueo-en-las-manos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hormigueo en las manos<\/a>&nbsp;o los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sintomas-de-anemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00edntomas de anemia<\/a>, com\u00e9ntalo cuanto antes con tu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se corrige el d\u00e9ficit?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La buena noticia es que esta carencia tiene soluci\u00f3n. Cuando el an\u00e1lisis la confirma, el m\u00e9dico puede indicar suplementos de vitamina B12 por v\u00eda oral o en inyecci\u00f3n, seg\u00fan la gravedad, y en la mayor\u00eda de los casos no hace falta suspender la metformina. En algunas personas basta con reforzar la alimentaci\u00f3n con carne, huevos o l\u00e1cteos, mientras que otras necesitan un tratamiento pautado y controles posteriores para comprobar que los niveles se recuperan. Lo que no conviene es empezar suplementos por cuenta propia ni dejar el antidiab\u00e9tico sin hablarlo, porque el control del az\u00facar sigue siendo prioritario. Con un seguimiento sencillo es posible mantener el tratamiento y unos niveles de vitamina adecuados a la vez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este texto es orientativo<\/strong>&nbsp;y no sustituye la evaluaci\u00f3n de un profesional sanitario. No suspendas ni cambies por tu cuenta la metformina ni empieces suplementos sin indicaci\u00f3n: consulta siempre con tu m\u00e9dico o farmac\u00e9utico antes de modificar el tratamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La metformina es el tratamiento de primera elecci\u00f3n para la diabetes tipo 2 y una de las pastillas m\u00e1s recetadas del mundo. Controla el az\u00facar en sangre con un buen perfil de seguridad, por lo que muchas personas la toman durante a\u00f1os sin incidencias. 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