{"id":12011,"date":"2026-08-04T21:50:00","date_gmt":"2026-08-04T20:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=12011"},"modified":"2026-08-03T23:06:22","modified_gmt":"2026-08-03T22:06:22","slug":"el-ardor-en-la-planta-de-los-pies-por-la-noche-no-se-debe-solo-al-calzado-del-dia-sino-en-muchos-casos-a-una-neuropatia-inicial-y-al-deficit-de-vitamina-b12-y-como-aliviarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/04\/el-ardor-en-la-planta-de-los-pies-por-la-noche-no-se-debe-solo-al-calzado-del-dia-sino-en-muchos-casos-a-una-neuropatia-inicial-y-al-deficit-de-vitamina-b12-y-como-aliviarlo\/","title":{"rendered":"El ardor en la planta de los pies por la noche no se debe solo al calzado del d\u00eda, sino, en muchos casos, a una neuropat\u00eda inicial y al d\u00e9ficit de vitamina B12, y c\u00f3mo aliviarlo"},"content":{"rendered":"\n<!-- Componente Tua Sa\u00fade - Ardor en la planta de los pies -->\n<style>\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards * {\n  box-sizing: border-box;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards {\n  font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Arial, sans-serif;\n  background: #f5f9fc;\n  border: 1px solid #dce9f1;\n  border-radius: 14px;\n  padding: 24px;\n  max-width: 800px;\n  margin: 24px auto;\n  box-shadow: 0 4px 15px rgba(26, 58, 74, 0.05);\n  color: #1a3a4a;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-header {\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  gap: 12px;\n  margin-bottom: 12px;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-header-icon {\n  width: 30px;\n  height: 30px;\n  flex: 0 0 30px;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-title {\n  color: #1a3a4a;\n  font-size: clamp(24px, 3.5vw, 29px);\n  font-weight: 800;\n  line-height: 1.2;\n  display: block;\n  overflow-wrap: anywhere;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-intro {\n  color: #1a3a4a;\n  font-size: 17px;\n  line-height: 1.5;\n  margin-bottom: 24px;\n  display: block;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-grid {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr));\n  gap: 16px;\n  margin-bottom: 24px;\n  align-items: stretch;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-card {\n  background: #ffffff;\n  border: 1px solid #dce9f1;\n  border-top: 4px solid var(--ts-accent);\n  border-radius: 10px;\n  padding: 21px 16px 24px;\n  display: flex;\n  flex-direction: column;\n  align-items: center;\n  justify-content: flex-start;\n  text-align: center;\n  min-width: 0;\n  min-height: 280px;\n  box-shadow: 0 3px 10px rgba(26, 58, 74, 0.04);\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-icon-box {\n  width: 56px;\n  height: 56px;\n  background: var(--ts-soft);\n  border: 1px solid var(--ts-accent);\n  border-radius: 50%;\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  margin-bottom: 16px;\n  flex: 0 0 56px;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-icon-box svg {\n  width: 38px;\n  height: 38px;\n  display: block;\n  overflow: visible;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-card-title {\n  color: #1a3a4a;\n  font-size: clamp(19px, 2.4vw, 22px);\n  font-weight: 700;\n  line-height: 1.2;\n  margin-bottom: 12px;\n  display: block;\n  overflow-wrap: anywhere;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-card-text {\n  color: #55707e;\n  font-size: 15px;\n  line-height: 1.45;\n  display: block;\n  overflow-wrap: anywhere;\n}\n\n#ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-footer {\n  background: #1a3a4a;\n  color: #ffffff;\n  padding: 16px;\n  border-radius: 8px;\n  font-size: 16px;\n  font-weight: 600;\n  line-height: 1.4;\n  display: block;\n}\n\n@media (max-width: 768px) {\n  #ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-grid {\n    grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));\n  }\n}\n\n@media (max-width: 480px) {\n  #ts-ardor-planta-de-los-pies-cards {\n    padding: 20px;\n  }\n\n  #ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-grid {\n    grid-template-columns: 1fr;\n  }\n\n  #ts-ardor-planta-de-los-pies-cards .ts-card {\n    min-height: 0;\n  }\n}\n<\/style>\n\n<div id=\"ts-ardor-planta-de-los-pies-cards\">\n  <div class=\"ts-header\">\n    <svg class=\"ts-header-icon\" viewBox=\"0 0 30 30\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n      <circle cx=\"15\" cy=\"15\" r=\"14\" fill=\"#1c86c4\"><\/circle>\n      <path d=\"M10 15L13.5 18.5L20 11.5\" stroke=\"#ffffff\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n    <\/svg>\n    <span class=\"ts-title\">Quemaz\u00f3n nocturna en plantas de pies<\/span>\n  <\/div>\n\n  <span class=\"ts-intro\">La sensaci\u00f3n ardiente al acostarse suele indicar una alteraci\u00f3n nerviosa perif\u00e9rica. Identificar si existe d\u00e9ficit nutricional o sobrecarga metab\u00f3lica permite actuar a tiempo para aliviar el descanso nocturno.<\/span>\n\n  <div class=\"ts-grid\">\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#e67e22;--ts-soft:#fdf2e9;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg viewBox=\"0 0 48 48\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <path d=\"M 16 38 C 12 36 10 30 11 22 C 12 16 15 12 18 10 C 22 8 26 10 27 15 C 28 19 25 24 23 27 C 22 29 22 34 22 38 Z\" fill=\"#fdf2e9\" stroke=\"#e67e22\" stroke-width=\"3\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n          <path d=\"M 12 38 Q 20 42 28 38\" stroke=\"#1a3a4a\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n          <path d=\"M 28 18 Q 33 15 36 20\" stroke=\"#e67e22\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n          <path d=\"M 30 24 Q 35 22 38 27\" stroke=\"#e67e22\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Alteraci\u00f3n de nervios perif\u00e9ricos<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">Al acostarse disminuyen las distracciones del d\u00eda y la temperatura corporal sube levemente. Esto hace que el sistema nervioso perciba con mayor intensidad los impulsos an\u00f3malos de las fibras afectadas.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#8e44ad;--ts-soft:#f5eeed;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg viewBox=\"0 0 48 48\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <rect x=\"12\" y=\"10\" width=\"24\" height=\"28\" rx=\"6\" fill=\"#f5eeed\" stroke=\"#8e44ad\" stroke-width=\"3\"><\/rect>\n          <path d=\"M 18 20 Q 24 14 30 20 Q 24 26 30 32\" stroke=\"#8e44ad\" stroke-width=\"3\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n          <circle cx=\"20\" cy=\"22\" r=\"2\" fill=\"#1a3a4a\"><\/circle>\n          <circle cx=\"28\" cy=\"28\" r=\"2\" fill=\"#1a3a4a\"><\/circle>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">D\u00e9ficit de B12 y glucosa<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">La falta de vitamina B12 deteriora la mielina protectora de las fibras. Este d\u00e9ficit, sumado al az\u00facar elevado en sangre, favorece la aparici\u00f3n de hormigueo y quemaz\u00f3n progresiva desde la planta del pie.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#1c86c4;--ts-soft:#ebf5fb;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg viewBox=\"0 0 48 48\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <path d=\"M 10 32 C 10 24 18 20 28 20 L 38 20 L 38 34 C 38 36 34 38 28 38 L 10 38 Z\" fill=\"#ebf5fb\" stroke=\"#1c86c4\" stroke-width=\"3\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path>\n          <path d=\"M 12 14 C 12 10 16 10 16 14 C 16 18 12 22 12 22 C 12 22 20 22 20 18\" stroke=\"#1c86c4\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n          <path d=\"M 24 12 C 24 8 28 8 28 12 C 28 16 24 20 24 20 C 24 20 32 20 32 16\" stroke=\"#1c86c4\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\" fill=\"none\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Ba\u00f1os fr\u00edos y elevaci\u00f3n<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">Sumergir los pies brevemente en agua fresca antes de dormir, elevar las piernas y usar calcetines holgados de algod\u00f3n calma la quemaz\u00f3n directa y mejora la circulaci\u00f3n previa al descanso nocturno.<\/span>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"ts-card\" style=\"--ts-accent:#d9534f;--ts-soft:#fdf7f7;\">\n      <div class=\"ts-icon-box\">\n        <svg viewBox=\"0 0 48 48\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\">\n          <circle cx=\"24\" cy=\"24\" r=\"16\" fill=\"#fdf7f7\" stroke=\"#d9534f\" stroke-width=\"3\"><\/circle>\n          <path d=\"M 24 14 L 24 26\" stroke=\"#d9534f\" stroke-width=\"3.5\" stroke-linecap=\"round\"><\/path>\n          <circle cx=\"24\" cy=\"32\" r=\"2\" fill=\"#d9534f\"><\/circle>\n          <path d=\"M 12 24 L 6 24 M 42 24 L 36 24\" stroke=\"#1a3a4a\" stroke-width=\"2.5\" stroke-linecap=\"round\"><\/path>\n        <\/svg>\n      <\/div>\n      <span class=\"ts-card-title\">Se\u00f1ales de evaluaci\u00f3n m\u00e9dica<\/span>\n      <span class=\"ts-card-text\">Si el ardor es diario, asciende por las piernas o se acompa\u00f1a de p\u00e9rdida de sensibilidad y lesiones que no cicatrizan, se debe acudir al m\u00e9dico para analizar glucosa y vitamina B12.<\/span>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <span class=\"ts-footer\">Tua Sa\u00fade \u2014 Informaci\u00f3n m\u00e9dica orientativa basada en evidencia. Consulte a su m\u00e9dico ante s\u00edntomas persistentes.<\/span>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sentir ardor o quemaz\u00f3n en la planta de los pies al meterse en la cama es una molestia que muchas personas atribuyen al calzado o al calor del d\u00eda. En ocasiones es as\u00ed, pero cuando la sensaci\u00f3n se repite noche tras noche puede se\u00f1alar una&nbsp;<strong>neuropat\u00eda<\/strong>&nbsp;en fase inicial, a veces ligada a un d\u00e9ficit de&nbsp;<strong>vitamina B12<\/strong>&nbsp;o a un nivel de az\u00facar elevado. Reconocer el origen de esa quemaz\u00f3n plantar ayuda a proteger los pies antes de que el problema avance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 arden los pies por la noche?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12154\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_section-1-title-ardor-noc_jUlOQ3MLD0.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El ardor nocturno en los pies puede relacionarse con alteraciones nerviosas y cambios en la sensibilidad que conviene observar y consultar.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ardor nocturno aparece cuando los nervios que llegan a los pies empiezan a funcionar mal. Al reducirse los est\u00edmulos del d\u00eda y el roce del calzado, el sistema nervioso percibe con m\u00e1s intensidad esas se\u00f1ales alteradas, y por eso la quemaz\u00f3n se nota m\u00e1s al acostarse. El leve aumento de la temperatura corporal en la cama tambi\u00e9n intensifica la sensaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El calzado ajustado o poco transpirable puede contribuir, pero rara vez explica un ardor que se repite cada noche. Cuando la molestia es persistente, conviene mirar m\u00e1s all\u00e1 del zapato y pensar en la salud de los nervios perif\u00e9ricos. Factores como el sobrepeso, el consumo de alcohol o ciertos medicamentos tambi\u00e9n influyen en la aparici\u00f3n de la neuropat\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay con la vitamina B12 y el az\u00facar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La carencia de ciertos nutrientes da\u00f1a la cubierta que protege los nervios. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en&nbsp;<em>Cureus<\/em>&nbsp;en 2025, casi la mitad de los pacientes con neuropat\u00eda diab\u00e9tica estudiados presentaba&nbsp;<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12329157\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">una carencia de vitamina B12<\/a>, m\u00e1s frecuente cuanto mayor era la edad y m\u00e1s a\u00f1os de evoluci\u00f3n ten\u00eda la diabetes. El trabajo, realizado sobre m\u00e1s de cien pacientes, subraya que la falta de esta vitamina puede sumarse al da\u00f1o que el exceso de az\u00facar provoca en los nervios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/vitaminas-del-complejo-b\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vitaminas del complejo B<\/a>&nbsp;participan en la formaci\u00f3n de la&nbsp;<strong>mielina<\/strong>, el aislante de las fibras nerviosas. Cuando la B12 escasea, aparecen hormigueos y ardor que suelen empezar precisamente en los pies y ascender poco a poco. Detectar y corregir esta carencia a tiempo puede frenar la molestia y evitar que el da\u00f1o se haga permanente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo saber si hay una neuropat\u00eda inicial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe una comprobaci\u00f3n sencilla que orienta sobre la sensibilidad. El&nbsp;<strong>test del monofilamento<\/strong>&nbsp;se realiza en la consulta con un filamento fino, pero en casa se puede tantear con cuidado siguiendo estos pasos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rozar suavemente la planta con un objeto blando, como un bastoncillo, con los ojos cerrados.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprobar si se percibe el tacto en varios puntos del pie.<\/li>\n\n\n\n<li>Fijarse en las zonas donde la sensaci\u00f3n est\u00e9 disminuida o ausente.<\/li>\n\n\n\n<li>Comparar un pie con el otro para detectar diferencias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si cuesta notar el roce o si hay hormigueo constante, conviene consultar. Este tanteo casero orienta, pero no reemplaza la exploraci\u00f3n del profesional, que dispone de instrumentos calibrados y de an\u00e1lisis para medir el alcance del da\u00f1o. Ante cualquier duda, es preferible una revisi\u00f3n temprana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 medidas alivian la quemaz\u00f3n por la noche?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-1024x573.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12155\" style=\"aspect-ratio:1.7871557131169893;width:1170px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-1024x573.png 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-300x168.png 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-768x430.png 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-750x420.png 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD-1140x638.png 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/magnific_corpo-a-pair-of-mature-fe_u5HrogrQLD.png 1344w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Refrescar los pies con agua a temperatura agradable puede proporcionar alivio temporal y reducir la sensaci\u00f3n de calor o ardor.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas medidas calman el ardor y mejoran el descanso:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sumergir los pies en un&nbsp;<strong>ba\u00f1o de agua fr\u00eda<\/strong>&nbsp;durante unos minutos antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Elevar ligeramente las piernas para favorecer la circulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar calcetines de algod\u00f3n y calzado holgado y transpirable.<\/li>\n\n\n\n<li>Hidratar la piel y evitar fuentes de calor directo en la cama.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisar con el m\u00e9dico los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/sintomas-de-azucar-alta-en-la-sangre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">niveles de az\u00facar en sangre<\/a>&nbsp;y de vitamina B12.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el ardor se acompa\u00f1a de hormigueo, algunos&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/remedios-caseros-para-el-hormigueo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">remedios caseros para el hormigueo<\/a>&nbsp;pueden servir de apoyo mientras se corrige la causa de fondo. Mantener una alimentaci\u00f3n variada, con fuentes de B12 como huevos, l\u00e1cteos y carne, ayuda a cubrir las necesidades diarias, y en algunos casos el m\u00e9dico valorar\u00e1 un suplemento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ardor ocasional tras un d\u00eda de mucho calor o de zapatos inc\u00f3modos suele desaparecer solo. Conviene consultar cuando la quemaz\u00f3n es diaria, se extiende hacia la pierna o se acompa\u00f1a de p\u00e9rdida de sensibilidad, heridas que no cierran o debilidad. En personas con&nbsp;<strong>diabetes<\/strong>, cualquier cambio en la sensibilidad de los pies exige revisi\u00f3n, porque un pie que no siente bien est\u00e1 m\u00e1s expuesto a lesiones. Un an\u00e1lisis de sangre permite comprobar el nivel de vitamina B12 y de glucosa, y orientar el tratamiento antes de que el da\u00f1o nervioso progrese. El diagn\u00f3stico precoz permite actuar sobre la causa, ya sea reponer la vitamina o mejorar el control de la glucosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta informaci\u00f3n es divulgativa y&nbsp;<strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong>&nbsp;de un profesional sanitario. Si el ardor en los pies es frecuente o se acompa\u00f1a de p\u00e9rdida de sensibilidad, consulta con tu m\u00e9dico para descartar una neuropat\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quemaz\u00f3n nocturna en plantas de pies La sensaci\u00f3n ardiente al acostarse suele indicar una alteraci\u00f3n nerviosa perif\u00e9rica. Identificar si existe d\u00e9ficit nutricional o sobrecarga metab\u00f3lica permite actuar a tiempo para aliviar el descanso nocturno. Alteraci\u00f3n de nervios perif\u00e9ricos Al acostarse disminuyen las distracciones del d\u00eda y la temperatura corporal sube levemente. 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