{"id":11144,"date":"2026-08-02T08:15:00","date_gmt":"2026-08-02T07:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=11144"},"modified":"2026-08-02T05:42:11","modified_gmt":"2026-08-02T04:42:11","slug":"como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un gluc\u00f3metro dom\u00e9stico es un aparato fiable, pero el resultado depende tanto de la m\u00e1quina como de lo que ocurre en los treinta segundos previos. <strong>Lavarse las manos<\/strong>, usar tiras en buen estado y respetar el ayuno cuando corresponde marcan la diferencia entre un dato \u00fatil y uno que puede llevar a decisiones equivocadas. La t\u00e9cnica se aprende en cinco minutos y evita bastantes sustos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la preparaci\u00f3n cambia el resultado?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sangre capilar recoge todo lo que hay en la yema del dedo. Restos de fruta, zumo, galleta, crema de manos o incluso el az\u00facar de un caf\u00e9 pasan a la gota y el medidor los cuenta como si fueran glucosa de la sangre. Por eso el lavado con <strong>agua y jab\u00f3n<\/strong> no es un formalismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presi\u00f3n tambi\u00e9n influye. Apretar mucho el dedo para conseguir sangre arrastra l\u00edquido de los tejidos y diluye la muestra, con lecturas que se desv\u00edan del valor real en cualquiera de los dos sentidos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que mostr\u00f3 un estudio con 123 personas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un equipo del hospital Isala, en Pa\u00edses Bajos, midi\u00f3 la glucosa capilar en 123 personas con diabetes en cuatro situaciones distintas: sin lavarse las manos, despu\u00e9s de pelar fruta, tras lavarse las manos expuestas a la fruta y aplicando distintas presiones sobre el dedo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada en Diabetes Care en 2011, tras manipular fruta sin lavarse las manos el <a href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/34\/3\/556\/38778\/Self-Monitoring-of-Blood-Glucose-The-Use-of-the\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>88% de los participantes<\/strong> obtuvo desviaciones de al menos el 10%<\/a> en la primera gota. Bast\u00f3 lavar las manos con agua y jab\u00f3n para que esas diferencias desaparecieran casi por completo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es el paso a paso?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El procedimiento completo lleva menos de dos minutos y conviene hacerlo siempre en el mismo orden para no saltarse nada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavar las manos con agua templada y jab\u00f3n, y secarlas por completo.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprobar la fecha de caducidad de las tiras y que el bote est\u00e9 bien cerrado.<\/li>\n\n\n\n<li>Insertar la tira en el medidor y esperar a que indique que est\u00e1 listo.<\/li>\n\n\n\n<li>Pinchar en el lateral de la yema, no en el centro, porque duele menos.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar la <strong>primera gota<\/strong> sin exprimir el dedo, dejando que se forme sola.<\/li>\n\n\n\n<li>Apoyar la tira en la gota, esperar el resultado y anotarlo con la hora.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 errores son m\u00e1s frecuentes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Casi todos tienen que ver con las prisas o con la conservaci\u00f3n del material. Estos son los que m\u00e1s se repiten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar <strong>gel hidroalcoh\u00f3lico<\/strong> en lugar de agua y jab\u00f3n, o pinchar con la mano a\u00fan h\u00fameda.<\/li>\n\n\n\n<li>Exprimir el dedo con fuerza para conseguir m\u00e1s sangre.<\/li>\n\n\n\n<li>Guardar las tiras fuera de su bote, en el ba\u00f1o o cerca de una fuente de calor.<\/li>\n\n\n\n<li>Emplear tiras caducadas o abiertas desde hace meses.<\/li>\n\n\n\n<li>Medir con las manos fr\u00edas, que dificultan la salida de la gota.<\/li>\n\n\n\n<li>Reutilizar la lanceta, lo que aumenta el dolor y el riesgo de infecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando las cifras se salen del objetivo con frecuencia, ayuda revisar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/dieta-para-la-prediabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qu\u00e9 comer si la glucosa sube<\/a> junto al equipo m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-1024x571.jpeg\" alt=\"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental\" class=\"wp-image-11466\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Person_measuring_blood_glucose_a\u2026_202608011422.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los valores extremos requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo hay que medir la glucosa en ayunas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el an\u00e1lisis de sangre del laboratorio se pide un ayuno de <strong>8 a 12 horas<\/strong>, durante el cual se puede beber agua pero no caf\u00e9, infusiones azucaradas ni fumar. Los ayunos m\u00e1s largos no mejoran el resultado y pueden alterarlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el control dom\u00e9stico, el momento lo marca la pauta m\u00e9dica. Lo habitual es medir al levantarse antes de desayunar, antes de las comidas principales y, cuando interesa valorar el efecto de un plato, una o dos horas despu\u00e9s del primer bocado, no desde que se termina de comer. Anotar siempre la hora y lo que se hab\u00eda comido convierte una lista de n\u00fameros en informaci\u00f3n \u00fatil para la consulta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer si la glucosa sale muy alterada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo primero es <strong>repetir con una tira nueva<\/strong>, despu\u00e9s de lavar y secar bien las manos, sobre todo si el valor no encaja con c\u00f3mo se encuentra uno. Un error de t\u00e9cnica es m\u00e1s frecuente que un cambio brusco real. Si el segundo resultado confirma el primero, hay que actuar seg\u00fan la pauta que haya dado el m\u00e9dico, sin improvisar cambios de dosis por cuenta propia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas situaciones no admiten espera. Una glucosa muy elevada acompa\u00f1ada de n\u00e1useas, v\u00f3mitos, respiraci\u00f3n agitada, aliento afrutado o somnolencia sugiere cetoacidosis y requiere atenci\u00f3n inmediata. En el otro extremo, una hipoglucemia con confusi\u00f3n o que necesita ayuda de otra persona tambi\u00e9n es urgente. Y ante lecturas repetidamente extra\u00f1as conviene comprobar el medidor con la soluci\u00f3n de control y llevarlo a la revisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene car\u00e1cter informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n<\/strong> de un profesional sanitario. Comenta siempre con tu m\u00e9dico los resultados que se salgan de tus objetivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un gluc\u00f3metro dom\u00e9stico es un aparato fiable, pero el resultado depende tanto de la m\u00e1quina como de lo que ocurre en los treinta segundos previos. Lavarse las manos, usar tiras en buen estado y respetar el ayuno cuando corresponde marcan la diferencia entre un dato \u00fatil y uno que puede llevar a decisiones equivocadas. La [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":11469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17693,19913,17396],"class_list":["post-11144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-glucosa","tag-preparacion","tag-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lavarse las manos, conservar bien las tiras y seguir una t\u00e9cnica adecuada mejora la precisi\u00f3n del gluc\u00f3metro y evita lecturas enga\u00f1osas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lavarse las manos, conservar bien las tiras y seguir una t\u00e9cnica adecuada mejora la precisi\u00f3n del gluc\u00f3metro y evita lecturas enga\u00f1osas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-02T07:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental - Tua Saude","description":"Lavarse las manos, conservar bien las tiras y seguir una t\u00e9cnica adecuada mejora la precisi\u00f3n del gluc\u00f3metro y evita lecturas enga\u00f1osas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental - Tua Saude","og_description":"Lavarse las manos, conservar bien las tiras y seguir una t\u00e9cnica adecuada mejora la precisi\u00f3n del gluc\u00f3metro y evita lecturas enga\u00f1osas.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-08-02T07:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carlos Emanoel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carlos Emanoel","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/"},"author":{"name":"Carlos Emanoel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"headline":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental","datePublished":"2026-08-02T07:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/"},"wordCount":847,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg","keywords":["glucosa","preparaci\u00f3n","salud"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/","name":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg","datePublished":"2026-08-02T07:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"description":"Lavarse las manos, conservar bien las tiras y seguir una t\u00e9cnica adecuada mejora la precisi\u00f3n del gluc\u00f3metro y evita lecturas enga\u00f1osas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Steps_for_measuring_blood_glucose_202608011422.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Las tiras deben conservarse correctamente."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/08\/02\/como-medir-la-glucosa-correctamente-y-por-que-la-preparacion-es-fundamental\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo medir la glucosa correctamente y por qu\u00e9 la preparaci\u00f3n es fundamental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16","name":"Carlos Emanoel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carlos Emanoel"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/carlos-emanoel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11144"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11480,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11144\/revisions\/11480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}