{"id":10157,"date":"2026-07-29T15:10:00","date_gmt":"2026-07-29T14:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=10157"},"modified":"2026-07-29T04:05:09","modified_gmt":"2026-07-29T03:05:09","slug":"un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/","title":{"rendered":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Refrescar la piel con agua fresca y aplicar despu\u00e9s un hidratante suave es una de las medidas m\u00e1s sencillas para aliviar una <strong>quemadura solar leve<\/strong>. El enfriamiento reduce temporalmente la sensaci\u00f3n de calor y dolor, mientras que la hidrataci\u00f3n ayuda a limitar la sequedad y la tirantez. Estas medidas alivian los s\u00edntomas, pero no revierten el da\u00f1o causado por la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la piel arde despu\u00e9s de tomar el sol?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La quemadura aparece cuando la piel recibe m\u00e1s radiaci\u00f3n ultravioleta de la que puede tolerar. Las c\u00e9lulas da\u00f1adas liberan se\u00f1ales que desencadenan una <strong>inflamaci\u00f3n cut\u00e1nea<\/strong>, aumentan el flujo sangu\u00edneo y sensibilizan las terminaciones nerviosas. Por eso la zona se vuelve roja, caliente, dolorida y sensible al roce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas no siempre aparecen de inmediato. El enrojecimiento puede comenzar unas horas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n y alcanzar su intensidad m\u00e1xima m\u00e1s tarde. La piel tambi\u00e9n puede sentirse seca porque la barrera cut\u00e1nea pierde parte de su capacidad para retener agua, lo que favorece la tirantez y la posterior descamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 descubri\u00f3 un estudio sobre enfriar la piel?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una investigaci\u00f3n publicada en <em>Archives of Dermatological Research<\/em> en 1982 estudi\u00f3 el efecto de la temperatura sobre la reacci\u00f3n de la piel humana a la radiaci\u00f3n ultravioleta B. En condiciones controladas, enfriar la zona inmediatamente despu\u00e9s de la exposici\u00f3n modific\u00f3 la respuesta observada durante las primeras horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El trabajo encontr\u00f3 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/7165353\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">un efecto temprano sobre el enrojecimiento<\/a> cuando la piel se enfri\u00f3 hasta 20 \u00b0C o menos durante una hora. Esa diferencia ya no era evidente a las 24 horas. El resultado indica que el fr\u00edo puede influir temporalmente en la reacci\u00f3n inicial, pero no elimina el da\u00f1o celular ni justifica aplicar hielo directamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo refrescar la quemadura sin da\u00f1ar m\u00e1s la piel?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El truco consiste en usar <strong>agua fresca<\/strong>, no helada, durante varios minutos. Puede hacerse con una ducha suave, un ba\u00f1o corto o una compresa limpia y h\u00fameda. La temperatura moderadamente fr\u00eda disminuye la sensaci\u00f3n de calor y produce un alivio temporal sin someter la piel lesionada a un contraste extremo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Salir del sol en cuanto aparezcan enrojecimiento, calor o escozor.<\/li>\n\n\n\n<li>Dejar correr agua fresca sobre la zona durante varios minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar una compresa h\u00fameda si no es posible ducharse.<\/li>\n\n\n\n<li>Secar la piel con peque\u00f1os toques, sin frotar con la toalla.<\/li>\n\n\n\n<li>Repetir el enfriamiento cuando reaparezca la sensaci\u00f3n de ardor.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No deben colocarse cubitos de hielo, bolsas congeladas ni objetos muy fr\u00edos directamente sobre la quemadura. El fr\u00edo intenso puede reducir demasiado el flujo sangu\u00edneo, irritar los tejidos y causar una lesi\u00f3n adicional en una zona que ya tiene alterada su barrera protectora.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-1024x571.jpeg\" alt=\"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve\" class=\"wp-image-10189\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-1024x571.jpeg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-300x167.jpeg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-768x428.jpeg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-750x418.jpeg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1-1140x636.jpeg 1140w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Human_skin_receiving_moisturizer_202607281447-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La hidrataci\u00f3n reduce la sequedad y tirantez.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 conviene hidratar la piel despu\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de refrescar la zona, es recomendable aplicar un <strong>hidratante sin perfume<\/strong> mientras la piel todav\u00eda conserva algo de humedad. El producto forma una pel\u00edcula que reduce la p\u00e9rdida de agua y mejora la sensaci\u00f3n de sequedad. Las lociones ligeras suelen resultar m\u00e1s c\u00f3modas que los ung\u00fcentos muy densos durante las primeras horas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede consultarse una gu\u00eda con <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/remedios-caseros-para-las-quemaduras-de-sol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medidas para aliviar la quemadura<\/a>, como los ba\u00f1os frescos y la hidrataci\u00f3n frecuente. Conviene evitar lociones con alcohol, perfumes intensos o anest\u00e9sicos locales, ya que pueden aumentar el escozor o provocar una reacci\u00f3n de contacto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para favorecer la recuperaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aplicar el hidratante varias veces al d\u00eda si la piel vuelve a sentirse seca.<\/li>\n\n\n\n<li>Elegir f\u00f3rmulas sencillas, sin fragancias ni exfoliantes.<\/li>\n\n\n\n<li>No arrancar la piel cuando comience a descamarse.<\/li>\n\n\n\n<li>Beber agua con regularidad, especialmente en d\u00edas calurosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar ropa amplia y suave para reducir el roce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hay que evitar durante los d\u00edas siguientes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La zona quemada debe mantenerse alejada de una nueva exposici\u00f3n a la <strong>radiaci\u00f3n ultravioleta<\/strong> hasta que desaparezcan el dolor y el enrojecimiento. Siempre que sea posible, conviene permanecer a la sombra y cubrir la piel con prendas ligeras. Exponer de nuevo la lesi\u00f3n puede aumentar la inflamaci\u00f3n y retrasar la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n deben evitarse las duchas muy calientes, los exfoliantes, el rascado y los remedios caseros irritantes, como lim\u00f3n, vinagre, alcohol o pasta de dientes. Las ampollas no deben pincharse, ya que la cubierta protege la piel nueva y reduce el riesgo de infecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No volver a tomar el sol sobre la zona lesionada.<\/li>\n\n\n\n<li>No aplicar aceites esenciales ni mezclas caseras.<\/li>\n\n\n\n<li>No cubrir la quemadura con vendajes adhesivos.<\/li>\n\n\n\n<li>No utilizar cremas medicinales sin comprobar su indicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>No realizar actividades que produzcan roce o sudor intenso sobre la lesi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo una quemadura solar necesita valoraci\u00f3n m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una quemadura leve suele limitarse a enrojecimiento, calor, sensibilidad y descamaci\u00f3n posterior. Es importante consultar cuando aparecen <strong>ampollas extensas<\/strong>, dolor intenso, inflamaci\u00f3n marcada o lesiones que afectan a una parte amplia del cuerpo. Tambi\u00e9n requieren valoraci\u00f3n las quemaduras localizadas en ojos, rostro, manos, genitales o zonas especialmente sensibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fiebre, los escalofr\u00edos, las n\u00e1useas, el mareo, la confusi\u00f3n, el dolor de cabeza intenso o la disminuci\u00f3n de la orina pueden indicar una reacci\u00f3n m\u00e1s importante o deshidrataci\u00f3n. El pus, el mal olor y el aumento progresivo del dolor sugieren una posible infecci\u00f3n. En estos casos, refrescar e hidratar la piel no es suficiente y se necesita una evaluaci\u00f3n profesional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El alivio inmediato no sustituye la protecci\u00f3n solar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El agua fresca y la hidrataci\u00f3n pueden reducir el ardor y la tirantez de una quemadura superficial, pero la piel necesita varios d\u00edas para reparar el da\u00f1o. Durante ese tiempo debe protegerse con sombra, ropa y un fotoprotector de amplio espectro cuando la exposici\u00f3n sea inevitable y el producto pueda aplicarse sin causar dolor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La medida m\u00e1s efectiva sigue siendo prevenir nuevas quemaduras mediante protecci\u00f3n adecuada y evitando las horas de mayor radiaci\u00f3n. Cada episodio representa una lesi\u00f3n acumulativa en las c\u00e9lulas de la piel, aunque el enrojecimiento desaparezca y la superficie recupere su aspecto habitual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido tiene car\u00e1cter informativo y <strong>no sustituye la valoraci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>. Las quemaduras con ampollas, dolor considerable, s\u00edntomas generales o signos de infecci\u00f3n deben ser examinadas por un profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Refrescar la piel con agua fresca y aplicar despu\u00e9s un hidratante suave es una de las medidas m\u00e1s sencillas para aliviar una quemadura solar leve. El enfriamiento reduce temporalmente la sensaci\u00f3n de calor y dolor, mientras que la hidrataci\u00f3n ayuda a limitar la sequedad y la tirantez. Estas medidas alivian los s\u00edntomas, pero no revierten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":10193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[17396,19831,19830],"class_list":["post-10157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-salud","tag-sensacion","tag-truco-simple"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una quemadura solar leve puede aliviarse con agua fresca e hidrataci\u00f3n. Descubre qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo es importante consultar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una quemadura solar leve puede aliviarse con agua fresca e hidrataci\u00f3n. Descubre qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo es importante consultar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-29T14:10:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carlos Emanoel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve - Tua Saude","description":"Una quemadura solar leve puede aliviarse con agua fresca e hidrataci\u00f3n. Descubre qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo es importante consultar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve - Tua Saude","og_description":"Una quemadura solar leve puede aliviarse con agua fresca e hidrataci\u00f3n. Descubre qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo es importante consultar.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-07-29T14:10:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Carlos Emanoel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Carlos Emanoel","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/"},"author":{"name":"Carlos Emanoel","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"headline":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve","datePublished":"2026-07-29T14:10:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/"},"wordCount":1103,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg","keywords":["salud","sensaci\u00f3n","truco simple"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/","name":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg","datePublished":"2026-07-29T14:10:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16"},"description":"Una quemadura solar leve puede aliviarse con agua fresca e hidrataci\u00f3n. Descubre qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y cu\u00e1ndo es importante consultar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Woman_applying_compress_to_shoulder_202607281447-1.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"El agua fresca alivia el ardor solar."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/29\/un-truco-simple-para-aliviar-la-sensacion-de-ardor-por-una-quemadura-solar-leve\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Un truco simple para aliviar la sensaci\u00f3n de ardor por una quemadura solar leve"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/c281563de1b7ca9a69bbbf367dde4c16","name":"Carlos Emanoel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30e1f067eeac67dde63039d7e35ed50e59f4d189925ea75d1bc1690d1a9fe491?s=96&d=mm&r=g","caption":"Carlos Emanoel"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/carlos-emanoel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10210,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10157\/revisions\/10210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}