{"id":10024,"date":"2026-07-28T19:15:00","date_gmt":"2026-07-28T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?p=10024"},"modified":"2026-07-28T14:34:32","modified_gmt":"2026-07-28T13:34:32","slug":"rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/","title":{"rendered":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>bruxismo<\/strong> no consiste solo en apretar la mand\u00edbula por estr\u00e9s. Durante el <strong>sue\u00f1o<\/strong>, muchas personas rechinan los dientes sin darse cuenta, con microdespertares, presi\u00f3n repetida sobre la articulaci\u00f3n y desgaste progresivo del <strong>esmalte dental<\/strong>. Cuando este h\u00e1bito se mantiene, pueden aparecer dolor mandibular, cefalea al despertar y sensibilidad en las piezas dentales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el bruxismo y por qu\u00e9 aparece mientras duermes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El bruxismo del sue\u00f1o es una actividad muscular involuntaria en la que se aprietan o se frotan los dientes, a veces con un sonido claro de <strong>rechinar los dientes<\/strong>. No siempre se explica por nervios. Tambi\u00e9n puede relacionarse con la forma en que se activa la musculatura mandibular durante la noche, con alteraciones respiratorias, ronquidos, consumo de alcohol, cafe\u00edna o tabaco, y con ciertos patrones de descanso fragmentado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sue\u00f1o influye porque los episodios suelen aparecer en transiciones entre fases del descanso. En ese momento, la mand\u00edbula puede hacer movimientos repetitivos que cargan molares, enc\u00edas y m\u00fasculos faciales. Si esa fricci\u00f3n se repite durante meses, el esmalte pierde grosor, cambian los puntos de contacto entre dientes y aumenta el riesgo de fisuras peque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la investigaci\u00f3n reciente sobre f\u00e9rulas y calidad del sue\u00f1o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El bruxismo nocturno se trata muchas veces con f\u00e9rulas o placas oclusales, pero su efecto va m\u00e1s all\u00e1 de evitar el roce entre dientes. Una investigaci\u00f3n publicada en 2024 evalu\u00f3 c\u00f3mo estos dispositivos pueden modificar par\u00e1metros del descanso y la calidad del sue\u00f1o percibida en personas con este problema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados sugieren que las f\u00e9rulas, tanto duras como blandas, pueden influir en variables del descanso nocturno, incluido el <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39707941\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cambio en par\u00e1metros del sue\u00f1o y en la calidad del descanso<\/a>. Esto no significa que sirvan igual para todo el mundo, pero s\u00ed refuerza una idea importante, proteger el esmalte dental y reducir la carga mec\u00e1nica sobre la mand\u00edbula puede formar parte de un abordaje m\u00e1s amplio, sobre todo cuando hay s\u00edntomas al despertar.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter size-large\">\n<figure ><img decoding=\"async\" width=\"1277\" height=\"721\" src=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo.jpg\" alt=\"F\u00e9rula, sue\u00f1o, h\u00e1bitos y revisi\u00f3n ayudan a proteger dientes y mand\u00edbula.\" class=\"wp-image-10023\" srcset=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo.jpg 1277w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo-768x434.jpg 768w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo-750x423.jpg 750w, https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-ner-corpo-1140x644.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1277px) 100vw, 1277px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">F\u00e9rula, sue\u00f1o, h\u00e1bitos y revisi\u00f3n ayudan a proteger dientes y mand\u00edbula.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo saber si est\u00e1s rechinando los dientes por la noche?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rechinar los dientes<\/strong> durante el sue\u00f1o no siempre produce un ruido evidente. A veces la pista est\u00e1 en lo que notas por la ma\u00f1ana. Si el cuadro se repite varias semanas, conviene valorar la mordida, la musculatura y el estado del esmalte.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor o cansancio en la mand\u00edbula al despertar.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad dental al fr\u00edo o al cepillado.<\/li>\n\n\n\n<li>Desgaste visible en bordes dentales.<\/li>\n\n\n\n<li>Cefalea en la zona de las sienes.<\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez en cuello o cara al levantarte.<\/li>\n\n\n\n<li>Molestias al masticar alimentos duros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos casos, la pareja detecta el sonido antes que la propia persona. Si adem\u00e1s hay ronquidos, pausas respiratorias o sue\u00f1o poco reparador, merece la pena revisar <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/bruxismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">los s\u00edntomas y el tratamiento del bruxismo<\/a>, porque el problema puede convivir con otros trastornos nocturnos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 le pasa al esmalte dental cuando la fricci\u00f3n se repite?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>esmalte dental<\/strong> es la capa m\u00e1s dura del diente, pero no es indestructible. La presi\u00f3n continua de apretar o frotar las piezas dentales puede ir limando la superficie, sobre todo en molares e incisivos. Con el tiempo, el diente pierde relieve, aparecen bordes m\u00e1s planos y puede aumentar la sensibilidad al calor, al fr\u00edo o a los alimentos \u00e1cidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el esmalte se adelgaza, la protecci\u00f3n frente al desgaste disminuye. Eso facilita peque\u00f1as grietas, sobrecarga en la mordida y molestias en la articulaci\u00f3n temporomandibular. Si adem\u00e1s existe reflujo, sequedad bucal o consumo frecuente de bebidas \u00e1cidas, el deterioro puede avanzar con m\u00e1s rapidez durante el descanso nocturno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 medidas ayudan a proteger los dientes al dormir?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El objetivo no es solo evitar el ruido. Lo importante es reducir la presi\u00f3n sobre dientes, m\u00fasculos y articulaci\u00f3n mientras duermes. La estrategia concreta depende de la causa y del grado de desgaste, pero hay medidas que suelen formar parte del manejo cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar f\u00e9rula si ha sido indicada por un profesional.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar alcohol y cafe\u00edna cerca de la noche.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisar ronquidos, apnea o respiraci\u00f3n oral.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratar la sensibilidad dental cuanto antes.<\/li>\n\n\n\n<li>Controlar h\u00e1bitos como morder bol\u00edgrafos o u\u00f1as.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener revisiones peri\u00f3dicas para vigilar el desgaste.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>sue\u00f1o<\/strong> reparador tambi\u00e9n importa. Dormir mal favorece despertares breves y tensi\u00f3n muscular en algunas personas. Si el bruxismo se acompa\u00f1a de chasquidos mandibulares, bloqueo al abrir la boca, dolor facial persistente o fracturas dentales, la valoraci\u00f3n debe hacerse cuanto antes para preservar la oclusi\u00f3n y evitar da\u00f1o acumulado en el esmalte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este contenido es exclusivamente informativo y <strong>no sustituye la evaluaci\u00f3n<\/strong>, el diagn\u00f3stico ni el seguimiento de un profesional sanitario. Si presentas s\u00edntomas, dolor mandibular o desgaste dental, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica o odontol\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El bruxismo no consiste solo en apretar la mand\u00edbula por estr\u00e9s. Durante el sue\u00f1o, muchas personas rechinan los dientes sin darse cuenta, con microdespertares, presi\u00f3n repetida sobre la articulaci\u00f3n y desgaste progresivo del esmalte dental. Cuando este h\u00e1bito se mantiene, pueden aparecer dolor mandibular, cefalea al despertar y sensibilidad en las piezas dentales. \u00bfQu\u00e9 es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8767],"tags":[10017,12036,18119,17396,17401],"class_list":["post-10024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-bruxismo","tag-esmalte-dental","tag-rechinar-los-dientes","tag-salud","tag-sueno"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir - Tua Saude<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El bruxismo nocturno no siempre se explica por nervios. Un detalle del sue\u00f1o cambia el desgaste del esmalte y la forma de proteger los dientes.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir - Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El bruxismo nocturno no siempre se explica por nervios. Un detalle del sue\u00f1o cambia el desgaste del esmalte y la forma de proteger los dientes.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tua Saude\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-28T18:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"721\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Leme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir - Tua Saude","description":"El bruxismo nocturno no siempre se explica por nervios. Un detalle del sue\u00f1o cambia el desgaste del esmalte y la forma de proteger los dientes.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir - Tua Saude","og_description":"El bruxismo nocturno no siempre se explica por nervios. Un detalle del sue\u00f1o cambia el desgaste del esmalte y la forma de proteger los dientes.","og_url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/","og_site_name":"Tua Saude","article_published_time":"2026-07-28T18:15:00+00:00","og_image":[{"width":1277,"height":721,"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Leme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Leme","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/"},"author":{"name":"Gabriel Leme","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"headline":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir","datePublished":"2026-07-28T18:15:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/"},"wordCount":863,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg","keywords":["bruxismo","esmalte dental","rechinar los dientes","salud","sue\u00f1o"],"articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/","name":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir - Tua Saude","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg","datePublished":"2026-07-28T18:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666"},"description":"El bruxismo nocturno no siempre se explica por nervios. Un detalle del sue\u00f1o cambia el desgaste del esmalte y la forma de proteger los dientes.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/despertarse-con-dolor-en-la-mandibula-y-sensibilidad-en-los-.jpg","width":1277,"height":721,"caption":"El dolor mandibular al despertar puede ser una se\u00f1al temprana de bruxismo."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/2026\/07\/28\/rechinar-los-dientes-por-la-noche-no-siempre-es-por-nervios-que-es-el-bruxismo-y-como-proteger-el-esmalte-al-dormir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rechinar los dientes por la noche no siempre es por nervios: qu\u00e9 es el bruxismo y c\u00f3mo proteger el esmalte al dormir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#website","url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/","name":"Tua Saude","description":"Tu sitio web de salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/#\/schema\/person\/d330332b43c07afaeaafcb8f33614666","name":"Gabriel Leme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a12badc2d08e73d59b38f178ebe822eca26c0445823b05fefedea89fb346439c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Leme"},"sameAs":["https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news"],"url":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/author\/gabrielleme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10131,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10024\/revisions\/10131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}