Contenido más reciente de Marcelle Pinheiro

Imagen ilustrativa del artículo Qué hacer para quitar los vértigos y los mareos (11 consejos infalibles)

Qué hacer para quitar los vértigos y los mareos (11 consejos infalibles)

Actualizado en 17/09/2023

Durante un momento de mareo o vértigo lo que se debe hacer es acostarse en una posición cómoda, no hacer movimientos bruscos con la cabeza y evitar las luces fuertes, por ejemplo. Vea estas y otras formas de aliviar los mareos y vértigos, algunos ejercicios, fisioterapia y medicamentos .

Imagen ilustrativa del artículo Ejercicios de Kegel para incontinencia urinaria (y otros)

Ejercicios de Kegel para incontinencia urinaria (y otros)

Actualizado en 14/09/2023

Los ejercicios de kegel para tratar la incontinencia urinaria son fáciles de realizar y son muy eficaces. Asimismo, también es posible realizar otro tipo de ejercicios como abdominales hipopresivos, yoga y pilates. Vea cómo realizar los ejercicios de kegel para incontinencia urinaria además de otras opciones.

Imagen ilustrativa del artículo Bursitis de rodilla: síntomas, causas, tratamiento y ejercicios

Bursitis de rodilla: síntomas, causas, tratamiento y ejercicios

Actualizado en 12/09/2023

La bursitis de rodilla es la inflamación de la bursa, una bolsa localizada alrededor de la rodilla, lo que provoca síntomas como dolor, hinchazón y dificultad para caminar. Vea qué es la bursitis de rodilla, las formas de tratamiento y los ejercicios caseros que pueden ayudar en la recuperación.

Imagen ilustrativa del artículo Bursitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Bursitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 09/09/2023

La bursitis es la inflamación de la bursa, que puede afectar los hombros, la cadera, el codo o la rodilla, causando síntomas como dolor, hinchazón, rigidez o dificultad para movilizar la articulación afectada. Conozca mejor qué es la bursitis, cómo es el diagnóstico, tipos y tratamiento.

Imagen ilustrativa del artículo Mialgia: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Mialgia: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 07/09/2023

Mialgia es el término utilizado en medicina para el dolor muscular, que puede ser causado por actividades físicas, estrés, infecciones o fibromialgia, produciendo síntomas como dolor de moderado a intenso, sensibilidad, enrojecimiento o hinchazón del músculo afectado. Vea qué es la mialgia, las causas y cómo tratar.

Imagen ilustrativa del artículo Tobillos hinchados: 12 causas y qué hacer

Tobillos hinchados: 12 causas y qué hacer

Actualizado en 05/09/2023

Los tobillos hinchados o inflamación de tobillo,son una situación relativamente común, que suele estar asociada a una mala circulación sanguínea. Sin embargo, también puede ser signo de problemas cardíacos e incluso trombosis. Vea otras causas de tobillos hinchados y dolor,y qué hacer en cada situación.

Imagen ilustrativa del artículo Paraplejia: qué es, tipos y principales causas

Paraplejia: qué es, tipos y principales causas

Actualizado en 01/09/2023

La paraplejia es un termino médico utilizado cuando el paciente no puede mover o sentir de la mitad del cuerpo hacia abajo, ocurriendo principalmente por una lesión a nivel de la médula espinal. Conozca cuáles son los tipos de paraplejia, causas de la paraplejia, cómo es el tratamiento y la diferencia con la tetraplejia.

Imagen ilustrativa del artículo ¿Cómo se realiza el drenaje linfático manual?

¿Cómo se realiza el drenaje linfático manual?

Actualizado en 30/08/2023

​El drenaje linfático manual es una una buena técnica para eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, combatir la celulitis y promover una mejor penetración de cosméticos en la piel. Conozca el paso a paso de un buen drenaje linfático manual para aprovechar todos sus beneficios .

Imagen ilustrativa del artículo 13 opciones de tratamiento para la fascitis plantar

13 opciones de tratamiento para la fascitis plantar

Actualizado en 30/08/2023

El tratamiento para la fascitis plantar se realiza con diferentes medios como cremas o pomadas con medicamentos, hielo y masajes, por ejemplos. Conozca estas y otras formas de tratar la fascitis plantar.

Imagen ilustrativa del artículo Osteopatía: qué es, para qué sirve y cómo se realiza

Osteopatía: qué es, para qué sirve y cómo se realiza

Actualizado en 29/08/2023

La osteopatía es una medicina alternativa que utiliza técnicas manuales para mover, posicionar y estirar partes del cuerpo, estimulando su recuperación, siendo indicada como tratamiento complementario del dolor de espalda y espasmos musculares. Vea qué es la osteopatía, para qué sirve y cómo se realiza.

Imagen ilustrativa del artículo Equinoterapia (terapia con caballos): qué es y para qué sirve

Equinoterapia (terapia con caballos): qué es y para qué sirve

Actualizado en 29/08/2023

La equinoterapia o hipoterapia es un tipo de terapia con caballos muy utilizada como tratamiento en personas con necesidades especiales, como síndrome de Down y autismo, por ejemplo. Conozca qué es la equinoterapia, para qué sirve, cuándo es indicada y cómo se realiza.

Imagen ilustrativa del artículo Uncoartrosis cervical: qué es, síntomas y tratamiento

Uncoartrosis cervical: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 29/08/2023

La uncoartrosis es una condición que a su vez es el resultado de alteraciones causadas por una artrosis en la columna cervical, en la que los discos intervertebrales van perdiendo su elasticidad debido a la pérdida de agua y nutrientes. Vea qué es la uncoartrosis, los principales síntomas y tratamiento.

Imagen ilustrativa del artículo Tensión muscular: síntomas, causas y tratamiento

Tensión muscular: síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 29/08/2023

La tensión muscular es una situación incómoda en la que hay rigidez muscular, dolor y limitación de movimiento en una zona específica del cuerpo, la cual puede ser causada por estrés, ansiedad, práctica de actividad física en exceso o mala postura. Vea más sobre qué es la tensión muscular, síntoma y cómo aliviarla.

Imagen ilustrativa del artículo Tendinopatía: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Tendinopatía: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 25/08/2023

La tendinopatía es una anomalía en la estructura de los tendones, lo que provoca síntomas como dolor y dificultad para mover la articulación. Conozca qué es tendinopatía, los síntomas, cómo es el diagnóstico, los tipos y el tratamiento.

Imagen ilustrativa del artículo Entesófito: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Entesófito: qué es, síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 25/08/2023

El entesófito consiste en una calcificación ósea que surge en la región donde el tendón se inserta en el hueso, afección que ocurre con mayor frecuencia en el talón en personas que sufren de enfermedades como artritis, espondilitis anquilosante y gota. Conozca cuáles son los síntomas y en qué consiste el tratamiento.