Contenido más reciente de Marcelle Pinheiro

Imagen ilustrativa del artículo Dolor en los dedos de los pies: 12 causas (y cómo aliviarlo)

Dolor en los dedos de los pies: 12 causas (y cómo aliviarlo)

Actualizado en 27/03/2024

El dolor en los dedos del pie puede producirse fácilmente por el uso de calzado inadecuado, callos, o incluso por enfermedades o deformaciones en las articulaciones y huesos, como artritis, gota o neuroma de Morton. Conozca las causas y cómo aliviar el dolor de los dedos del pie derecho e izquierdo y cómo quitar.

Imagen ilustrativa del artículo 7 remedios caseros para el hormigueo en el cuerpo

7 remedios caseros para el hormigueo en el cuerpo

Actualizado en 18/03/2024

Para tratar el hormigueo de forma natural en el cuerpo, se debe practicar actividad física e incluir en la dieta alimentos y tés que ayuden a mejorar la circulación sanguínea. Vea algunos remedios caseros para el hormigueo en el cuerpo y cómo utilizarlos.

Imagen ilustrativa del artículo Dolor de pantorrillas: 8 causas y qué hacer

Dolor de pantorrillas: 8 causas y qué hacer

Actualizado en 15/03/2024

El dolor de pantorrillas es un síntoma muy común que puede ocurrir por diversas causas y a cualquier edad, siendo común cuando se realiza actividad física intensa o se corre. Conozca otras causas de dolor en la pantorrilla y qué debe hacer en cada una de ellas, además de saber cuándo debe acudir al médico .

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¿Por qué dan calambres?: 8 posibles causas y qué hacer

Actualizado en 14/03/2024

Los calambres musculares son contracciones rápidas de los músculos que provocan un dolor intenso en la región afectada, pudiendo ocurrir por actividad física intensa, deshidratación o falta de calcio o potasio, por ejemplo. Conozca más causas de calambres musculares y qué hacer para aliviarlos en cada caso.

Imagen ilustrativa del artículo Tendinitis de muñeca: síntomas, causas y tratamiento

Tendinitis de muñeca: síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 13/03/2024

La tendinitis en la muñeca es una inflamación en esta área que puede surgir después de realizar movimientos repetitivos con las manos, causando dolor, hinchazón y enrojecimiento. Vea qué es la tendinitis, principales síntomas, causas y cómo curar.

Imagen ilustrativa del artículo Síndrome de Reiter: síntomas y tratamiento

Síndrome de Reiter: síntomas y tratamiento

Actualizado en 11/03/2024

El síndrome de Reiter es una enfermedad inflamatoria que surge como respuesta a una infección bacteriana y causa inflamación en las articulaciones y tendones, principalmente en las rodillas, tobillos y pies. Vea qué es el síndrome de Reiter, qué síntomas puede ocasionar, cuáles son las causas y cómo es el tratamiento.

Imagen ilustrativa del artículo Hormigueo en el cuerpo: 16 causas (y qué hacer)

Hormigueo en el cuerpo: 16 causas (y qué hacer)

Actualizado en 08/03/2024

Las principales causas de hormigueo en el cuerpo son la mala circulación, hernia discal, problemas en el sistema nervioso y ansiedad. Vea otras situaciones que pueden causar hormigueo en el cuerpo y qué hacer en cada una de ellas.

Imagen ilustrativa del artículo Qué puede causar hormigueo en las manos y brazos (y qué hacer)

Qué puede causar hormigueo en las manos y brazos (y qué hacer)

Actualizado en 08/03/2024

Existen situaciones que pueden causar hormigueo en las manos o los brazos (tanto derecho como izquierdo), como la presencia de inflamaciones, alteraciones a nivel de los nervios o enfermedades como un ACV o la diabetes. Vea estas y otras causas de por qué se hormiguean las manos y brazos y qué hacer en cada una de ellas.

Imagen ilustrativa del artículo Dolor detrás de la rodilla: 10 causas y qué hacer

Dolor detrás de la rodilla: 10 causas y qué hacer

Actualizado en 06/03/2024

El dolor atrás de la rodilla puede ser producido por situaciones como artrosis, tendinitis, quiste de Baker o lesión en el menisco, por ejemplo. Conozca otras causas de dolor en la parte de atrás de la rodilla, y según las características del dolor, qué hacer en cada situación.

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Trastorno temporomandibular (ATM): síntomas y tratamiento

Actualizado en 06/03/2024

El trastorno temporomandibular (TTM) es una condición en la que existe una disfunción en la articulación temporomandibular (ATM) que es responsable de abrir y cerrar la boca, causando síntomas como dolor de cabeza y en el rostro. Vea qué causa dolor en la ATM, qué otros síntomas ocasiona y cómo se realiza el tratamiento.

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Ejercicios de Kegel: qué son, beneficios y cómo hacerlos (paso a paso)

Actualizado en 04/03/2024

Los ejercicios de Kegel son un tipo específico de ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos de la región pélvica para combatir la incontinencia urinaria, además de aumentar la circulación sanguínea en la región. Conozca mejor para qué sirven los ejercicios de Kegel en mujeres y hombres y cómo realizarlos .

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Pompoarismo: qué es, beneficios y ejercicios

Actualizado en 04/03/2024

El pompoarismo, pompoir o beso de singapur es una técnica basada en ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico, combatiendo la incontinencia urinaria y mejorando el contacto íntimo. Vea los beneficios del pompoarismo para hombres y mujeres, y cómo se realizan estos ejercicios.

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Dolor de brazo: 12 causas y qué hacer

Actualizado en 28/02/2024

El dolor en el brazo generalmente no es señal de un problema grave, especialmente cuando es leve y surge gradualmente, y en la mayoría de los casos está relacionado con alteraciones en los músculos o tendones. Conozca las principales causas de dolor de brazo y qué hacer.

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Hernia discal lumbar: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 19/02/2024

La hernia discal lumbar o hernia de disco lumbar ocurre cuando las vértebras de la columna de la región lumbar son presionadas y cambian de forma, generando síntomas como dolor en la espalda, dificultad para moverse y adormecimiento de la región. Conozca más sobre qué es esta afección, los síntomas y el tratamiento.

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11 tratamientos para quitar un espolón calcáneo

Actualizado en 15/02/2024

El espolón calcáneo puede ser tratado con el uso de plantillas, medicamentos antiinflamatorios y masajes con cremas, por ejemplo, que deben ser recomendados por el fisioterapeuta o traumatólogo. Descubra otras opciones de tratamiento efectivo para quitar el espolón calcáneo.