Contenido más reciente de Marcelle Pinheiro

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Hernia cervical: síntomas y tratamiento

Actualizado en 18/07/2022

La hernia cervical es una enfermedad donde se produce una compresión del disco intervertebral localizado en la región del cuello, ocasionando síntomas como dolor en el cuello, sensación de hormigueo y adormecimiento. Conozca qué otros síntomas pueden surgir, cómo se diagnostica y en qué consiste el tratamiento.
Imagen ilustrativa del artículo Artrosis cervical: qué es, síntomas y tratamiento

Artrosis cervical: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 18/07/2022

La artrosis en la columna es una alteración que lesiona la región cervical, llevando a la manifestación de síntomas como dolor en el cuello, dolor de cabeza y sensación de tener arena dentro de la columna. Conozca otros síntomas de la artrosis cervical y cuál es el tratamiento.
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8 Ejercicios para el nervio ciático

Actualizado en 07/07/2022

Las personas que sufren de dolor en el nervio ciático pueden realizar ejercicios de estiramiento y posteriormente iniciar el fortalecimiento muscular. Conozca cómo realizar estos ejercicios.
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7 Estiramientos para tendinitis

Actualizado en 05/07/2022

La tendinitis causa dolor localizado, ardor y falta de fuerza muscular, pudiendo aliviarse a través de la realización de ejercicios de estiramiento. Vea cuáles son los estiramientos que puede realizar para la tendinitis en los hombros, brazos, cadera y rodillas.
Imagen ilustrativa del artículo Tortícolis: qué es y cómo curarla

Tortícolis: qué es y cómo curarla

Actualizado en 01/07/2022

La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello provocada por mala postura. Vea algunas estrategias para curar la tortícolis en casa, cuánto tiempo dura este problema, qué síntomas indican que se trata de una tortícolis y qué puede causarla.
Imagen ilustrativa del artículo 7 Formas de combatir la flacidez corporal

7 Formas de combatir la flacidez corporal

Actualizado en 06/05/2022

Conozca las mejores estrategias para combatir la flacidez corporal para tener todo en su sitio.
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Pie plano: qué es, síntomas y consecuencias

Actualizado en 02/03/2022

El pie plano, también llamado arcos vencidos o caídos, es una situación común durante la infancia, pero que puede persistir hasta la adultez, generalmente no produce síntomas, sin embargo, puede haber dolor, siendo necesario acudir con el podólogo u ortopedista. Conozca más sobre qué es el pie plano en niños y adultos.
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Cómo quitar la cicatriz de cesárea

Actualizado en 18/02/2022

Para disminuir el grosor de la cicatriz de la cesárea y que quede uniforme, es posible aplicar algunas estrategias como realizarse un masaje, aplicarse hielo o usar corticoides o ácidos específicos directamente sobre la cicatriz. Conozca estos y otros tratamiento y cuándo debe realizarlos.
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Ácido Kójico: qué es, para qué sirve y cómo usar

Actualizado en 10/02/2022

El ácido kójico es un producto que se realiza a partir de diferentes tipos de hongos y también puede derivarse del proceso de fermentación del arroz para maltear y del vino de arroz, siendo utilizado de forma tópica principalmente para eliminar manchas oscuras de la piel. Vea para qué sirve y cómo usar.
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Sinovitis: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 28/01/2022

La sinovitis es la inflamación de la membrana sinovial, un tejido que reviste la parte interna de algunas articulaciones, siendo común en la rodilla o tobillo. Conozca más sobre qué es la sinovitis, síntomas, tipos y el tratamiento.
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Dolor muscular: causas y qué tomar (pastillas y medicamentos)

Actualizado en 18/01/2022

El dolor muscular puede tener varias causas, pudiendo tratarse con reposo, estiramientos y masajes. Sin embargo, cuando es frecuente o aumenta de intensidad, puede ser necesario el uso de medicamentos. Conozca qué tomar para el dolor muscular y vea más sobre las pastillas, medicamentos y parche que puede utilizar.
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Mielitis transversa: qué es, síntomas y tratamiento

Actualizado en 18/01/2022

La mielitis transversa es una inflamación de la médula ósea que ocasiona síntomas como dolor de espalda y debilidad muscular, provocando disminución de la sensibilidad y parálisis de las piernas y/o brazos. Conozca más sobre esta enfermedad, qué síntomas surgen, qué puede causarla y cómo es el tratamiento.
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¿Cómo quitar las bolsas de los ojos?

Actualizado en 18/11/2021

Algunas opciones para quitar las bolsas de los ojos son tratamientos indicados por el dermatólogo como luz intensa pulsada o cirugía plástica, pero también hay opciones caseras como uso de compresas frías o aumentar el consumo de vitamina C. Vea cómo disminuir o quitar las bolsas de los ojos.
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Ejercicios para la artrosis en la rodilla

Actualizado en 22/10/2021

Conozca cuáles son los ejercicios recomendados que pueden ser realizados en casa y en la fisioterapia para lidiar con la artrosis de rodilla, así como aquellos que no son recomendados.
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Artrosis de rodilla: síntomas, causas y tratamiento

Actualizado en 22/10/2021

La artrosis en la rodilla es un tipo de desgaste crónico de esta articulación, donde ocurre degeneración, inflamación y debilidad de la rodilla, causando dolor, rigidez al levantarse de la cama y limitación en los movimientos. Conozca qué otros síntomas genera, qué puede causarla y cómo es el tratamiento .