La hinchazón en la cara en la mayoría de las veces está relacionada con la presión del rostro sobre la almohada al dormir, golpes leves o cirugías dentales, lo cual puede mejorar con el tiempo y tomando algunas medidas sencillas como colocar hielo sobre el área afectada puede ayudar a disminuir este síntoma.
Sin embargo, cuando la hinchazón en la cara se acompaña de otros síntomas como fiebre, calor o dolor local, enrojecimiento de la piel, falta de aire o hinchazón en otras partes del cuerpo, puede ser señal de enfermedades más graves, como infecciones, reacciones alérgicas, traumas, insuficiencia renal y enfermedades del corazón, por ejemplo.
Por ello, cuando la hinchazón se acompaña de otros síntomas, es importante consultar al médico para que identifique la causa y se pueda iniciar el tratamiento adecuado.
12 causas de hinchazón en la capa
Las situaciones que pueden causar hinchazón en el rostro incluyen:
1. Dormir poco o en exceso
La hinchazón en el rostro puede estar relacionado al hecho de no dormir lo suficiente, no descansando de forma adecuada, o en exceso, debido a la presión en la cara con la almohada cuando se está acostado.
Generalmente, en estos casos la cara no suele hincharse mucho y mejora a lo largo del día.
Qué hacer: la hinchazón relacionada a dormir poco o en exceso generalmente no produce síntomas, desaparece en algunas horas y puede considerarse normal. Sin embargo, en caso de que la hinchazón en la cara no mejore a lo largo del día y surjan otros síntomas como falta de aire o hinchazón en otras partes del cuerpo, es importante consultar al médico lo antes posible.
2. Ingesta de sal o sodio en exceso
El consumo excesivo de sal en los alimentos generalmente provoca hinchazón en las manos, pies, piernas o abdomen, sin embargo, también puede provocar hinchazón en la cara.
Esto ocurre porque la sal contiene mucho sodio que retiene agua y, por tanto, si está presente en grandes cantidades en el organismo, aumenta la retención de líquidos.
Qué hacer: se debe reducir el consumo de alimentos con alto contenido de sal y evitar añadirla en exceso a las comidas para ayudar a disminuir la hinchazón. No obstante, si esta persiste o se acompaña de otros síntomas como fatiga, orina espumosa o con sangre, es necesario acudir a un médico general para una evaluación exhaustiva.
3. Efecto secundario de medicamentos
La hinchazón en la cara puede presentarse como consecuencia del uso de algunos medicamentos, como algunos antihipertensivos, corticoides, anticonceptivos y antiinflamatorios.
Esta hinchazón, que también puede notarse en otras partes del cuerpo, como las piernas o en las manos, generalmente son consecuencia del efecto del medicamento sobre los vasos sanguíneos y los riñones.
Qué hacer: en este caso, es importante consultar al médico responsable del tratamiento para que realice una evaluación y confirme la posibilidad de suspender o cambiar el medicamento.
4. Enfermedades infecciosas
Algunas enfermedades infecciosas como sinusitis e incluso picaduras de insectos infectados pueden complicarse y causar hinchazón en la cara, que puede estar acompañado de otros síntomas como calor en la región afectada, fiebre e incluso dificultad para enfocar o mover los ojos.
Qué hacer: es importante consultar a un médico lo antes posible para que realice una evaluación, ya que la infección puede empeorar y el tratamiento incluye el uso de antibióticos.
5. Reacciones alérgicas
Alimentos, medicamentos, productos aplicados en la cara, infecciones y picaduras de insectos en la zona de la cabeza, cuello, por ejemplo, pueden desencadenar reacciones alérgicas y causar hinchazón en la cara. Además, puede haber otros síntomas como comezón en la zona y enrojecimiento en la piel.
Qué hacer: en caso de sospecha de reacciones alérgicas, es importante acudir al servicio de urgencias lo antes posible para que une médico realice una evaluación y se inicie el tratamiento adecuado, principalmente cuando hay otros síntomas como dificultad para respirar, presión baja e hinchazón de la garganta, ya que puede indicar anafilaxia. Conozca más sobre qué es cómo se realiza el tratamiento de la anafilaxia.
6. Cirugía dental, en la cara, cabeza o cuello
Cirugías dentales, en la cara, cabeza o en el cuello pueden estar relacionadas con la hinchazón en el zona manipulada, siendo considerado normal.
Además, también puede haber dolor y dificultad para mover la parte afectada.
Qué hacer: la hinchazón generalmente mejora sola algunos días después de la cirugía. Sin embargo, en caso de que haya enrojecimiento en la zona, salida de pus o fiebre, por ejemplo, puede ser señal de infección, que debe ser tratada de acuerdo a la orientación del médico. Además, en caso de que haya dificultad para respirar es importante consultar al médico lo antes posible.
7. Golpe en la cabeza
Golpes en la cabeza pueden causar hinchazón en la cara. Además, frecuentemente también pueden causar dolor y desorientación que mejora después del trauma.
Sin embargo, algunos síntomas más graves como confusión mental, somnolencia excesiva, pérdida de la consciencia o crisis convulsivas, también pueden estar presentes e indicar una mayor gravedad.
Qué hacer: aplicar agua fría y hielo sobre la zona puede ayudar a mejorar la inflamación y aliviar el dolor, sin embargo, si surgieran otros síntomas después del trauma o ya estuvieran presentes, es importante consultar a un médico para una evaluación más detallada. Vea cómo se realiza el traumatismo craneoencefálico.
8. Embarazo
Durante el embarazo, la hinchazón facial no es tan común y cuando ocurre puede ser un signo de preeclampsia.
Por lo general, también pueden presentarse otros síntomas, como presión arterial alta, disminución de la producción de orina o dificultad para respirar.
Qué hacer: especialmente cuando aparece hinchazón facial acompañada de otros síntomas, es importante consultar a un obstetra lo antes posible para descartar enfermedades como la preeclampsia.
9. Hipotiroidismo
La hinchazón en la cara causada por hipotiroidismo se llama mixedema y generalmente está relacionada con un hipotiroidismo no tratado.
Esta hinchazón puede afectar los párpados, la cara y el dorso de las manos y pueden presentarse otros síntomas de hipotiroidismo, como fatiga, estreñimiento y aumento de peso.
Qué hacer: se debe consultar a un endocrinólogo para una mejor evaluación, especialmente si se presentan otros síntomas de hipotiroidismo. Cuando se confirma el diagnóstico, la hinchazón facial tiende a disminuir con el tratamiento del hipotiroidismo, que se realiza mediante el reemplazo de la hormona tiroidea. Conozca más sobre qué es, los síntomas y el tratamiento de hipotiroidismo.
10. Tratamientos de cáncer
Algunos tipos de tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia y la inmunoterapia, también pueden provocar hinchazón en la cara debido a su efecto sobre el tumor, especialmente al inicio del tratamiento.
Además, también puede haber otros síntomas como fatiga, vómitos, diarrea, somnolencia y reducción de la cantidad de orina.
Qué hacer: si la hinchazón se acompaña de otros síntomas, como disminución de la orina y somnolencia, es importante consultar lo antes posible al oncólogo responsable del tratamiento para una evaluación detallada.
11. Dolor de cabeza
Algunos tipos de dolor de cabeza, como la cefalea en racimos, además de causar dolor en la zona de uno de los ojos, puede causar hinchazón en el rostro durante las crisis.
Además, otros síntomas generalmente están presentes como exceso de lágrimas, nariz congestionada, escurrimiento nasal, sudoración y malestar intenso. Vea qué es la cefalea en racimos.
Qué hacer: la hinchazón en la cara y otros síntomas tienden a mejorar a medida que el dolor desaparece, sin embargo, es importante consultar a un neurólogo lo antes posible para tratar la cefalea en racimos, lo cual se puede hacer con medicamentos como sumatriptán o zolmitriptán, por ejemplo.
12. Desnutrición grave
La desnutrición grave relacionada con una dieta pobre en proteínas puede estar relacionada con la hinchazón facial y ocurre a menudo en niños.
En este caso, la hinchazón suele comenzar en las piernas y también se asocia con atrofia muscular, agrandamiento del abdomen, piel seca, pérdida de color y caída del cabello y dificultad en el crecimiento, por ejemplo.
Qué hacer: lo ideal es ingerir proteínas en cantidades suficientes para cubrir las necesidades nutricionales y evitar que la desnutrición empeore. Sin embargo, si ya se presentan síntomas como hinchazón, atrofia muscular y dificultades de crecimiento, es importante consultar a un pediatra lo antes posible. La hinchazón tiende a desaparecer a medida que mejora la desnutrición.
Cómo deshinchar la cara
Algunas estrategias que se pueden aplicar para deshinchar la cara son:
1. Aplicar hielo o agua fría
Lavarse la cara con agua fría es una estrategia sencilla pero muy eficaz.
Envolver un trozo de hielo en una servilleta y pasarlo por los ojos con movimientos circulares también es una buena forma de eliminar el exceso de líquido de esa zona, sobre todo en casos de inflamación o traumatismos, como golpes o cirugías en la cara, como una extracción dental, por ejemplo.
Esto se debe a que el frío favorecerá una reducción del diámetro de los pequeños vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir el edema de forma sencilla y rápida.
2. Beber agua y hacer ejercicio
Es importante mantener la hidratación bebiendo suficiente agua durante el día y haciendo ejercicio regularmente, especialmente por la mañana, ya que ayuda a favorecer una mayor circulación sanguínea y la formación de una mayor cantidad de orina, lo que haciendo que se elimine el exceso de líquido corporal de forma natural.
La hidratación debe ser aconsejada por un médico, ya que si se hace incorrectamente puede empeorar la inflamación y la enfermedad subyacente.
Además, es importante evitar los alimentos procesados e incluir alimentos con propiedades diuréticas, como el jugo de piña con hierbabuena, por ejemplo. Conozca algunos alimentos con propiedades diuréticas.
3. Realizar un drenaje linfático en el rostro
El drenaje linfático es un tipo de masaje que sirve para eliminar el exceso de líquidos en el rostro. La cantidad de sesiones varía de una persona a otra, pudiendo variar entre 1 a 5 sesiones por semana, dependiendo de cuál sea la causa que está originando la hinchazón en la cara, debiendo ser realizado por un profesional cualificado y con experiencia en este tipo de terapia.
4. Tomar medicamentos diuréticos
La última opción debe ser tomar un medicamento diurético, como furosemida, hidroclorotiazida o espironolactona, que siempre debe ser recetado por su médico. Estos medicamentos estimulan los riñones a filtrar más la sangre, lo que ayuda al cuerpo a eliminar más agua y sodio a través de la orina.
Aunque estos medicamentos también ayudan a controlar la presión arterial, están contraindicados en algunas situaciones, como insuficiencia renal, daño hepático grave o deshidratación, por ejemplo.
Por ello, es importante consultar al médico para una evaluación y para que indique, si es necesario, el uso de un medicamento diurético. Conozca más sobre los medicamentos diuréticos.
