Diente de León: para qué sirve y cómo tomar

Enfermero
Septiembre 2021

El Diente de león es una planta de nombre científico Taraxacum officinale, también conocida como corona de fraile, achicoria amarga, amargón, lechuguilla, taraxaco. Esta planta medicinal tiene un tallo hueco y erecto con hojas divididas en segmentos profundos y flores de tono amarillo dorado, pudiendo alcanzar cerca de 30 centímetros de altura.

Debido a sus propiedades, el Diente de león puede ser usado para ayudar en el tratamiento de trastornos digestivos, problemas hígado y páncreas y afecciones de la piel, por ejemplo. Además de esto, un estudio en China en 2011[1], el té de esta plan también parece que es capaz de eliminar más rápido la infección por el virus de la Influenza, responsable de la gripe común.

Para qué sirve

Debido a que tiene acción antioxidante, antiinflamatoria, hepatoprotectora y ligeramente analgésica, el diente de león a menudo está indicado para ayudar en el tratamiento de:

  • Problemas digestivos;
  • Falta de apetito;
  • Trastornos biliares;
  • Enfermedades del hígado;
  • Hemorroides;
  • Gota;
  • Reumatismo;
  • Eccemas;
  • Disminuir el colesterol;
  • Trastornos renales o vesicales.

Además de esto, el diente de león también parece aumentar la producción de insulina, pudiendo ayudar en el tratamiento de la diabetes, además de tener un fuerte poder diurético y, por lo tanto, puede usarse como un complemento para el tratamiento de infecciones urinarias, retención de líquidos e hipertensión, siempre bajo recomendación médica. La raíz de la planta también tiene un leve efecto laxante.

Según un estudio realizado en China en 2011[1], el diente de león también puede ayudar en el tratamiento de la gripe, ya que se ha observado que los tés de más de 15 mg / ml parecen eliminar el virus de la gripe (Influenza) del organismo. Por lo tanto, y aunque el té de diente de león puede ayudar en el tratamiento de la gripe, su concentración debe ser superior a 15 mg/ml, siendo muy difícil de confirmarlo en casa. Por lo tanto, el té debe ingerirse solo para complementar el tratamiento indicado por el médico y no para sustituirlo.

¿El té de diente de león en ayunas sirve?

El té de diente de león en ayunas es utilizado porque ayuda al funcionamiento del hígado y de los riñones, ejerciendo un efecto detox y diurético en el organismo.

No obstante, a pesar de que los estudios científicos indican que el consumo regular de esta planta si podría mejorar el funcionamiento de estos órganos, no hay información científica que avale que el uso de este té en ayunas sea más beneficioso o que potencie estos efectos. 

¿El diente de león puede ayudar a tratar el nuevo coronavirus?

Debido a las propiedades que esta planta ha demostrado contra el virus de la Influenza (gripe), el diente de león está indicado como una forma para complementar el tratamiento del nuevo coronavirus. Sin embargo, no hay ninguna indicación de una fuente oficial o estudio científico que demuestre su acción contra el nuevo coronavirus.

Por lo tanto, el diente de león no debe usarse como una forma natural de tratar el coronavirus, por lo que es importante informar a las autoridades sanitarias si sospecha que pueda estar infectado, para que indiquen el tratamiento médico más adecuado.

Cuáles son los principales componentes

El diente de león es una planta muy nutritiva, siendo que sus principales componentes incluyen fibras, vitaminas A,B,C, y D, proteínas y minerales, incluyendo potasio. Por este motivo, es que esta planta parece ayudar bastante en los casos donde hay pérdida del apetito.

Cómo tomar el diente de león

La planta de diente de león puede ser usada para preparar tés, tinturas y jugos. Además, puede estar presente en formulaciones preparadas, disponibles en farmacias y tiendas naturistas.

1. Té de diente de león

Ingredientes

  • 1 cucharada de sopa de la raíz de diente de león triturada;
  • 200 mL de agua.

Modo de preparación

Para preparar el té, vierta el agua hirviendo sobre la raíz triturada y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber tibio hasta 3 veces al día. En caso de problemas gastrointestinales se debe tomar este té antes de las comidas. 

2. Jugo de diente de león

Ingredientes

  • Hojas nuevas de diente de león;
  • Agua de coco.

Modo de preparación

Coloque las hojas en una licuadora, agregue agua de coco, bata y beba tres veces al día. Generalmente, las hojas de diente de león tiene un sabor amargo y por eso se deben usar las más nuevas, que tiene un sabor menos intenso. Asimismo, se pueden mezclar otros ingredientes, como jugo de manzana, menta y jengibre, por ejemplo, para mejorar el sabor e impartir más propiedades a este jugo. Conozca las propiedades del jengibre.

3. En la forma natural

El diente de león también se puede usar en su forma natural para cocinar. Como es una planta segura para el consumo, el diente de león se puede usar para preparar ensaladas, sopas e incluso algunos postres.

Contraindicaciones

El diente de león no debe ser utilizado en personas que son hipersensibles a esta planta, que sufren de obstrucción de los conductos biliares u oclusión intestinal. Además, no debe usarse en el embarazo.

Posibles efectos secundarios

Aunque es raro, puede provocar trastornos gastrointestinales o reacciones alérgicas.

¿Fue útil esta información?   

¡Su opinión es importante! Escriba aquí en qué podemos mejorar nuestro texto:

Consulta el email de confirmación que te enviamos.
Cerrar
Gracias por tu mensaje.
Información del autor:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitorerapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.

Bibliografia

  • HE, Wen et al.. Anti-influenza virus effect of aqueous extracts from dandelion. Virology Journal. Vol.8, n.538. 2011
  • FATIMA, Tabasum et al.. Dandelion: Phytochemistry and clinical potential. Journal of Medicinal Plants Studies. Vol.6, n.2. 198-202, 2018
  • GONZÁLEZ-CASTEJÓN, Marta et al.. Diverse biological activities of dandelion. Nutrition Reviews. Vol.70, n.9. 534-547, 2012
  • GRUNWALD, Jorg.; JANICKE C. A farmácia verde. Editora Everest, 2009. 102, 108, 211, 221, 295, 400.
  • CURTIS, Susan et al.. O livro de receitas das ervas medicinais. São Paulo: Dorling Kindersley, 2011. 114-115.
  • BLAUER, Stephen. O livro dos sucos. 8.ed. New York: Record, 2004. 90-91.
  • UNG-KYU Choi et al. Hypolipidemic and Antioxidant Effects of Dandelion (Taraxacum officinale) Root and Leaf on Cholesterol-Fed Rabbits . International Journal of Molecular Sciences. 11. UNG-KYU Choi; 67-78, 2010
  • MUNKHTUGS Davaatseren et al. Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver. Food and Chemical Toxicology. 58. 30-36, 2013