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4 Consejos para eliminar las estrías

Las estrías son pequeñas cicatrices en la piel causadas por su intenso y rápido estiramiento. Inicialmente, las estrías provocan mucha comezón y la piel comienza a presentar pequeñas lesiones, como si fuesen hilos de color rojo o morado, las cuales con el pasar del tiempo se tornan blancas. 

Las mujeres presentan estrías con mayor frecuencia, pero los hombres también pueden desarrollarlas, principalmente en el área del abdomen, laterales del cuerpo y en la espalda. Sin embargo, no todo el mundo tiene tendencia a tener estrías porque tiene que ver con la calidad de la piel. Por esta razón, si alguien de su familia, como madres, abuelas, tías o hermanas tienen estrías, es más probable que usted también las tenga. 

De esta forma, es importante seguir estos 4 consejos para no tener estrías y permanecer siempre con la piel bonita y lisa:

1. Evitar los cambios súbitos de peso

4 Consejos para eliminar las estrías

Al haber un gran cambio de peso, como adelgazar o engordar repentinamente, la piel se estira muy rápidamente, favoreciendo a las estrías. De esta forma, si la persona logra mantenerse dentro del peso ideal, tiene menos probabilidades de desarrollar estas cicatrices en la piel. 

Para adelgazar también es importante no realizar dietas que promuevan a una gran pérdida de peso en un corto período de tiempo, incluso porque la tendencia será el efecto rebote o yo-yo, es decir, recuperar el peso perdido de forma rápida nuevamente. Vea cómo realizar una alimentación saludable, a través de la reeducación alimentaria

2. No rascarse 

Sentir comezón en la piel posiblemente indique falta de hidratación, situación que generalmente ocurre durante el embarazo cuando la madre siente comezón en su abdomen y mamas, a medida que crecen. 

Una buena estrategia es nunca ceder a la tentación y no cometer el error de rascarse, puesto que puede destruir las fibras que dan sustento a la piel, favoreciendo al surgimiento o agravamiento de las estrías. Siempre que sienta necesidad de rascarse, aplique crema hidratante o aceite mineral exactamente en la zona donde siente comezón. 

3. Mantener la piel hidratada

4 Consejos para eliminar las estrías

Aplicar una buena crema hidratante en todo el cuerpo, especialmente en la región del abdomen, senos, brazos y piernas, es fundamental para evitar las estrías. El mejor momento para esta aplicación es después de bañarse, que es cuando los productos logran penetrar la piel con más facilidad, dando mejores resultados. 

Mezclar una cucharada de aceite de almendras en un poco de crema hidratante es una buena forma de lograr que esa mezcla casera tenga un mejor resultado. No obstante, existen diversas cremas propias para prevenir y combatir las estrías, las cuales pueden comprarse en tiendas cosméticas o farmacias. 

Beber siempre alrededor de 2 litros de líquidos, como agua, té o jugo de fruta, también es una excelente forma de mantener la piel hidratada de adentro para afuera. 

4. Realizar un tratamiento estético

Recurrir a tratamientos estéticos, como carboxiterapia, intradermoterapia, peeling, láser de CO2 o microagujas con dermaroller; son buenas estrategias para dejar atrás el prejuicio y combatir las estrías. Estos tratamientos son eficaces porque ayudan a reorganizar las células y a renovar la capa de la piel de la región tratada. 

Vea en qué consiste la carboxiterapia.

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