10 tés para dormir mejor y combatir el insomnio
Las infusiones para dormir y los tés son una opción natural y sencilla para ayudar a relajarse y tratar el insomnio. Algunas opciones son el té de maracuyá (pasiflora), valeriana, manzanilla o toronjil. Vea cómo preparar los tés e infusiones para dormir mejor .
