Antiinflamatorios Naturales: hierbas y tés antiinflamatorios

Julio 2021

Un excelente antiinflamatorio natural es el jengibre, debido a su acción para ayudar a prevenir o disminuir la inflamación en los tejidos, el cual puede ser utilizado en el tratamiento del dolor para la inflamación de garganta y del estómago, por ejemplo.

Otro potente antiinflamatorio natural es la cúrcuma, esta planta medicinal contiene una sustancia con un poderoso efecto antiinflamatorio llamado curcumina, pudiendo ser utilizado en problemas de las articulaciones como artritis, VIH, malaria y en la prevención del cáncer.

Tanto el jengibre como la cúrcuma sólo se deben utilizar en el embarazo o en período de lactancia bajo orientación médica. Además de esto, la cúrcuma está contraindicada en individuos que están tomando medicamentos anticoagulantes y con obstrucción de las vías biliares por cálculos en las vesícula. Conozca cuáles son los alimentos que poseen efecto antiinflamatorio.

1. Antiinflamatorio natural para la garganta

Un excelente antiinflamatorio natural para la garganta es el té de clavo con jengibre, debido a su acción antiinflamatoria, analgésica y antiséptica, ayudando a tratar la inflamación y el dolor de garganta.

Ingredientes

  • 1 g de clavo de la india;
  • 1 cm de jengibre;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar el agua hirviendo en una taza y añadir el clavo y el jengibre. Dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber después varias veces al día.

Vea otros antiinflamatorios naturales para la garganta en: Remedio casero para el dolor de garganta.

2. Antiinflamatorio natural para el dolor muscular

Un buen antiinflamatorio natural para dolores musculares es la compresa de árnica, debido a que esta planta medicinal tiene acción antiinflamatoria, antimicrobiana y cicatrizante.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de flores de árnica;
  • 500 ml de agua.

Modo de preparación

Colocar el agua en una olla, cuando el agua hierva se deben añadir las flores de árnica. Dejar reposar durante 10 minutos, colar, sumergir la compresa y aplicar aún tibia sobre la región afectada.

3. Antiinflamatorio natural para la sinusitis

Un buen antiinflamatorio natural para la sinusitis es el té de jengibre con limón debido a su acción antiinflamatoria que ayudará a reducir la inflamación y el malestar en el rostro.

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón;
  • 5 cm de jengibre sin cáscara;
  • 1 cdta de miel;
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación

Colocar en una olla el agua y el jengibre, dejar hervir por aproximadamente 10 minutos. Apagar el fuego, añadir el jugo de limón y dejar que enfríe un poco. Colar, endulzar con miel y beber varias veces al día. Vea todas las opciones de tratamiento para la sinusitis.

4. Antiinflamatorio natural para el dolor de muelas

En caso de dolor de muela, un excelente antiinflamatorio natural es enjuagarse la boca con té de marcela con propóleo.

Ingredientes

Modo de preparación

Hervir 1 litro de agua y agregar las hojas de marcela, manteniéndolas a fuego lento durante 5 minutos. Retirar del fuego, tapar y esperar a que esté tibio. Agregar la mezcla de propóleos, tomar un sorbo y enjuagarse la boca durante un par de minutos.

Es importante realizar una cita con un dentista, para que verifique cuál es la causa del dolor e inicie el tratamiento más adecuado. Vea en el vídeo a continuación algunos antiinflamatorios naturales que puede consumir:

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