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O que você precisa saber?

Emagrecer com pimenta

Emagrecer com pimenta é forma natural de perder peso. Para usar este condimento simples inserido numa dieta de emagrecimento basta acrescentar ao cardápio a pimenta vermelha.

Estudos desenvolvidos na Universidade de Purdue, nos Estados Unidos, concluiram que o consumo da pimenta malagueta ajuda a queimar mais calorias e a reduzir o apetite.

O segredo está na capsaicina, o componente que confere o sabor picante da pimenta, que faz aumentar a temperatura do corpo durante a digestão.

O estudo revelou ainda que houve uma maior queima de gorduras e um maior gasto calórico após a ingestão da comida apimentada, favorecendo o processo de perda de peso.

Mas nem todos podem beneficiar-se disto. Os portadores de gastrite e de úlceras no estômago não devem comer a pimenta por aumentar a quantidade de ácido gástrico no estômago, agravando sua doença.

Para os que desejam experimentar, recomenda-se acrescentar a pimenta malagueta inteira, picada ou moída, após o preparo da refeição, à gosto.

Além da pimenta, veja como utilizar a laranja para emagrecer de forma saudável.

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