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O que você precisa saber?

Dieta para criança

A OMS recomenda a adoção de uma dieta para crianças gordinhas e obesas para prevenir a obesidade em adultos. A dieta da criança deve ser feita por um nutricionista e a criança deve também ser acompanhada pelo pediatra.

Dados revelam que as crianças que estão acima do peso fazem uma alimentação rica em pães, bolos, doces, fritos e comidas de fast food, e estes alimentos são desaconselhados principalmente nesta fase em que são adquiridos os hábitos alimentares.

A dieta para a criança obesa deve além de emagrecer, ensiná-la a comer bem, aumentando o consumo de frutas, carnes magras, sucos e exterminar o hábito de não comer comida saudável.

Saiba se a criança está dentro do seu peso ideal calculando o seu IMC.

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