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10 dicas para viver com uma doença crônica

As doenças crônicas, como a diabetes ou a artrite reumatoide, são problemas de saúde que acompanham o indivíduo durante muitos anos e que, por isso, podem provocar mudanças na vida do paciente.

Porém, existem 10 dicas para viver com uma doença crônica que incluem:

  1. Aprender tudo sobre a sua doença;
  2. Procurar um médico com o qual se identifique e levar para a consulta uma lista com dúvidas;
  3. Tomar a decisão sobre os tratamentos junto com o médico;
  4. Seguir o tratamento de forma adequada, evitando complicações;
  5. Procurar conhecer outros pacientes com a mesma doença;
  6. Contar sobre a doença apenas em quem confia, evitando gerar preconceito, ignorância ou rejeição;
  7. Manter exercício físico regular, dieta equilibrada e cuidados preventivos, além do tratamento clínico;
  8. Reconhecer que, durante o tratamento, poderão haver dias bons e maus;
  9. Participar em atividades que promovam o bem-estar psicológico;
  10. Ajudar a divulgar e desmistificar a doença.

Estas dicas devem ser utilizadas para ajudar o indivíduo a viver melhor com a sua doença, no entanto, devem ser adaptadas de acordo com as necessidades do paciente.

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