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Como previnir a rinite crônica

Para prevenir que a rinite torne-se crônica é recomendado que o indivíduo faça um teste de alergia e descubra ao que é que ele tem alergia e evite este alérgeno sempre que possível. Para diminuir consideravelmente o número de crises alérgicas, basta o indivíduo ter alguns cuidados simples no seu dia-a-dia, tais como:

  •  Manter o seu quarto sempre limpo e bem arejado;
  •  Evitar pelúcias, tapetes, cortinas ou qualquer objeto que acumule poeira;
  •  Trocar as roupas de cama pelo menos uma vez por semana;
  •  Evitar locais poluídos;
  •  Evitar substâncias químicas que podem provocar crises como por exemplo os produtos de limpeza doméstica;
  •  Evitar fumar;
  • Passar um pano úmido no chão sempre que possível;
  •  Lavar todos os dias o nariz com soro fisiológico para evitar a proliferação de bactérias nas mucosas;
  •  Evitar praticar exercícios físicos ao ar livre.
Trocar as roupas da camaTrocar as roupas da cama
Evitar os produtos de limpezaEvitar os produtos de limpeza
Lavar o nariz com soro fisiológico Lavar o nariz com soro fisiológico

Rinite crônica é um problema que atinge muitas pessoas, caracterizado pela inflamação das mucosas nasais, o que provoca crises de espirros e tosses frequentemente.

As medidas preventivas proporcionam uma melhor qualidade de vida, mas não devem de maneira nenhuma substituir os medicamentos recomendados pelo médico, que incluem anti-histamínicos, anti-alérgicos, corticosteroides e descongestionantes.

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