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O que você precisa saber?

Como Melhorar a Hidratação

Para melhorar a capacidade de hidratação do creme hidratante, que se usa normalmente, basta colocar uma camada de papel filme de cozinha ou outro tipo de folha de plástico sobre a área a ser hidratada.

Deixe as mãos, cotovelos, pés, joelhos ou qualquer região do corpo a hidratar envolta no plástico pelo maior tempo possível. Os dermatologistas aconselham a fazer isso durante a noite, especialmente quando se trata dos pés.

Todos os tipos de pele devem ser hidratados, inclusive a pele oleosa, que deve ser hidratada com um tipo específico de creme, de forma a não aumentar a oleosidade da pele, mas mantê-la hidratada.

Mas, para complementar e melhorar a qualidade de hidratação da pele, é preciso beber muitos líquidos como água, sucos e inclusive a água de coco, que é muito rica em minerais e tem grande capacidade de hidratação do corpo.

É importante considerar que o melhor momento para hidratar a pele é logo após o banho, ou após a lavagem das mãos, enquanto a pele está com os poros dilatados. Evitar a água quente é outra dica para melhorar a hidratação da pele.

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