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Como fazer um bálsamo de ervas

Para fazer um bálsamo de ervas relaxante, que ajuda a diminuir as dores musculares, pode-se utilizar ingredientes naturais, como alecrim e alfazema, porque estas plantas medicinais possuem propriedades que ajudam a aliviar a dor muscular e a combater o cansaço.

Ingredientes

  • 30 gramas de ramos de alecrim
  • 30 gramas de ramos de alfazema
  • 3/4 de litro de óleo mineral sem cheiro

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela em banho maria e deixe ferver por 2 horas em fogo brando. Deixe o bálsamo esfriar e coe, colocando-o num recipiente de vidro. Quando o bálsamo estiver frio passe para frascos menores com tampa e use sempre que necessário.

Esse bálsamo de ervas pode ser utilizado logo após o banho para uma maior absorção e melhor resultado.

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