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O que você precisa saber?

Como fazer a super farinha para emagrecer

A super farinha para emagrecer é uma mistura de várias farinhas diferentes e pode ser feita em casa. Inserir na dieta alimentar esta mistura ajuda a diminuir o apetite, por isso, a recomendação é adicionar 1 colher de sopa da farinha misturada em suco ou água antes das refeições principais, como almoço e jantar.

A super farinha é um conjunto de farinhas com diferentes tipos de fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a aliviar a prisão de ventre regulando o intestino e facilitando o emagrecimento. Porém, para ajudar a regular o intestino é fundamental beber 1 copo de água cada 2 horas.

Onde comprar super farinha para emagrecer

A super farinha para emagrecer pode ser comprada em lojas de produtos naturais ou na internet. O preço de uma embalagem de 400 g de super farinha para emagrecer é de, aproximadamente, 40 reais e dura cerca de 20 dias.

No entanto, para fazer a super farinha em casa basta seguir essa receita:

Receita da super farinha para emagrecer

Ingredientes para fazer a super farinha em casa

  • 50 g de fibra de soja
  • 50 g de farelo de trigo
  • 50 g de farinha de linhaça
  • 50 g de fibra polidextrose
  • 50 g de fibras inulina
  • 50 g de polpa de ameixa
  • 50 g de mamão em pó
  • 50 g de gelatina
  • 30 g de canela
  • 30 g de gengibre
  • 30 g de sucralose

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes até ficar uma só farinha. Colocar em um pote de vidro bem fechado e guardar em um local fresco.

Além de ajudar a emagrecer, as fibras da super farinha também ajudam a controlar a diabetes e a diminuir o colesterol.

Super farinha e ração humana

A super farinha é diferente da ração humana porque tem menos calorias e um maior efeito laxante.

Além disso, a super farinha pode ser utilizada por diabéticos e hipertensos, pois não tem açúcar nem sal, ao contrário da ração humana.

Veja outras farinhas que emagrecem em: Farinha para emagrecer.

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