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Como evitar a Síndrome do usuário de computador

Para evitar a síndrome do usuário de computador, que é um problema oftálmico que atinge pessoas que ficam muito tempo olhando para uma tela, é importante utilizar colírios hidratantes, como Moura Brasil, e seguir algumas dicas, como:

  • Fazer uma pausa a cada 40 minutos quando se utiliza o computador ou se vê televisão;
  • Piscar os olhos mais vezes durante o dia ou sempre que lembrar;
  • Colocar uma compressa de água morna sobre o olho fechado;
  • Utilizar um umidificador dentro de casa, especialmente no inverno.

A síndrome do usuário do computador também pode ser conhecida como a síndrome do olho seco porque provoca sintomas como olhos inchados, vermelhos, com ardência e desconforto.

A síndrome do usuário de computador tem cura

A síndrome do usuário de computador tem cura através do uso de colírios corticoides e cirurgia, especialmente nos casos mais leves em que os sintomas apenas surgem com o uso do computador.

Assim, dependendo do caso, é comum que o oftalmologista comece por recomendar a utilização de colírios anti-inflamatórios corticoides, como Dexametasona, 3 a 4 vezes por dia e, caso os sintomas não diminuam, pode aconselhar a cirurgia para melhorar a hidratação natural do olho.

Sintomas da Síndrome do usuário do computador

Para ter certeza que se trata da Síndrome do olho seco, o melhor é consultar um oftalmologista porque os sintomas podem incluir:

  • Sensação de ter areia no olho;
  • Olhos vermelhos;
  • Pálpebras que colam facilmente, especialmente ao dormir;
  • Visão embaçada;

Em alguns casos, o paciente também pode apresentar produção excessiva de lágrimas, uma vez que o organismo tenta combater o olho seco, produzindo lágrimas em excesso.

Outras causas síndrome do usuário do computador

A principal causa da síndrome do usuário do computador é ficar tempo em frente ao computador. No entanto, a síndrome também pode surgir devido a outras causas que incluem:

  • Trabalhar num local com ar condicionado;
  • Estar muito tempo ao sol;
  • Utilizar antialérgicos em excesso;
  • Ser fumante.

É recomendado consultar um oftalmologista para descobrir a causa da Síndrome do olho seco sempre que os sintomas demorem mais de 24 horas para desaparecer.

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