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O que você precisa saber?

Chá de gengibre para prisão de ventre

O chá de gengibre é um excelente remédio caseiro para prisão de ventre, pois o gengibre tem propriedades que facilitam a digestão, aumentando os movimentos do intestino, amaciando o bolo fecal e diminuindo os desconfortos causados pela prisão de ventre.

Além do chá de gengibre, é importante comer mais alimentos ricos em fibras como cereais, frutas, vegetais, leguminosas e frutas secas, beber cerca de 2 litros de água por dia e fazer exercícios físicos com regularidade, cerca de 2 a 3 vezes por semana.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher (de sopa) de gengibre

Modo de preparo

Adicionar o gengibre e a água em uma panela e deixar ferver por aproximadamente 8 minutos. Após desligar o fogo, tampar a panela, deixar o chá amornar e beber até 3 xícaras por dia.

Assista este vídeo que explica o que deve fazer para soltar o intestino preso e tratar a prisão de ventre:

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