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Chá de bardana para acabar com a celulite

O chá de bardana é uma ótima forma natural de ajudar a acabar com a celulite, pois possui propriedades depurativas e diuréticas que, além de combater a celulite, são indicadas para rejuvenescer a pele, fornecendo um aspeto mais liso, firme e saudável.

Porém, para eliminar de vez a celulite é recomendado associar ao chá de bardana uma dieta equilibrada rica em frutas e vegetais, assim como a prática regular de exercício físico e a ingestão diária de, pelo menos, 2 litros de água.

Ingredientes

  • 1 colher (de sopa) de bardana;
  • 300 ml de água.

Modo de preparo

Colocar a colher de bardana dentro de uma panela com a água e ferver por dez minutos. Depois, coar a mistura e deixar repousar por 5 minutos ou até resfriar. Beber 2 a 3 xícaras de chá de bardana por dia para garantir os melhores resultados.

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