O que você precisa saber?

Mistura de Chás para Emagrecer

O chá caseiro para emagrecer é uma mistura de chá branco, chá verde e chá vermelho. O chá branco impede o acumulo da gordura da alimentação no corpo e os chás vermelho e verde são ricos em cafeína e fitatos, que ajudam a queimar a gordura depositada no organismo.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de pó ou folhas de chá branco
  • 1 colher de sopa de pó ou folhas de chá vermelho e
  • 1 colher de sopa de pó ou folhas verde 

Preparo

Para preparar o chá, basta misturar todas as ervas e depois separar duas colheres de sopa do preparado em cada litro e meio de água fervente. Deixe 10 minutos descansando e coe as folhas. Esta garrafa deve ser bebida ao longo do dia.

Acompanhar uma dieta de reeducação alimentar com uma restrição de alimentos ricos em açúcar e gordura, e aliar tudo isso a este chá caseiro para emagrecer, potencia os resultados da dieta aumentando a perda de peso.

As sopas também são excelentes aliadas do emagrecimento, sendo pobres em calorias e ricas em vitaminas e minerais. Veja 3 receitas fáceis de sopas para emagrecer.

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