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O que você precisa saber?

Chá Branco para Emagrecer

O chá branco é bom para emagrecer porque ajuda a acelerar o metabolismo por ter propriedades termogênicas e cafeína.

O chá branco serve para emagrecer quando é acompanhado por uma dieta com poucas calorias e prática regular de atividade física, além disso, o chá branco tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e é hipoglicemiante.

Como fazer o chá branco para emagrecer

Para fazer chá branco, deve-se colocar 1 sachê de chá branco numa xícara e cobrir com água fervente. Tapar, deixar repousar por 15 minutos e beber a seguir, sem adoçar.

Para ter todos os benefícios do chá branco, deve-se fazer um consumo diário de quatro xícaras por, pelo menos, três meses.

Tanto o Chá Branco como o Chá Verde são extraídos da planta Camellia sinensis, a diferença está no momento da colheita. As folhas do chá branco são colhidas ainda jovens, antes de passarem pelo processo de oxidação.

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