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Tomar café em excesso pode dificultar a Gravidez

As mulheres que tomam mais de 4 xícaras de café por dia podem ter mais dificuldade para engravidar. Isso pode acontecer porque o consumo de mais de 300 mg de cafeína por dia pode levar à ausência de movimentos dos músculos que levam o óvulo até ao útero, dificultando a gravidez. Além disso, quando consumido em excesso o café pode causar overdose de cafeína, saiba mais clicando aqui

Como o óvulo não se move sozinho, é preciso que estes músculos localizados na camada interior das trompas de Falópio contraiam-se involuntariamente e levem-no para lá dando início a gravidez e, por isso, quem deseja engravidar deve evitar o consumo de alimentos ricos em cafeína, tais como café, coca-cola; chá preto e chocolate.

Tomar café em excesso pode dificultar a Gravidez

No entanto, a cafeína não prejudica em nada a fertilidade masculina. Nos homens, o seu consumo aumenta a mobilidade dos espermatozoides e este fator pode até torná-los mais férteis.

Quantidade de cafeína nos alimentos

Bebida/AlimentoQuantidade de cafeína
1 xícara de café coado25 a 50 mg
1 xícara de café expresso50 a 80 mg
1 xícara de café instantâneo60 a 70 mg
1 xícara de cappuccino80 a 100 mg
1 xícara de chá coado30 a 100 mg
1 barra de chocolate ao leite de 60 g50 mg

A quantidade de cafeína pode variar ligeiramente dependendo da marca do produto.

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