Novidades Emagrecer
- Como perder barriga depois do parto Para perder barriga no pós-parto rapidamente é importante amamentar, se for possível, e além disso beber bastante água e não consumir bolachas recheadas ou frituras, contribuindo para um...
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Pholia negra: o que é, para que serve e efeitos colaterais A Pholia negra é um fitoterápico derivado da planta Ilex sp. que possui em sua composição substâncias com propriedades antioxidantes e antiglicantes, ou seja substâncias que favorecem... -
Como controlar a Leptina e emagrecer de vez A leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura do organismo e tem a função de regular o peso corporal através do apetite. - Neopuntia para emagrecer Neopuntia é um conjunto de fibras à base de um figo indiano, que se ligam à gordura ingerida eliminando-a nas fezes de forma totalmente natural e é por isso que pode ser usado como auxiliar em...
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Óleo de côco extra virgem O óleo de coco extra virgem é o tipo que mais traz benefícios para a saúde, pois ele não passa por processos de refinamento que acabam fazendo com que o alimento sofra alterações e perca... -
Emagrecer com Quiabo Incluir o quiabo na dieta para emagrecer ajuda na perda de peso porque ele é um vegetal muito pobre em calorias, apresentando apenas 30 kcal a cada 100 g de quiabo cru. -
Como emagrecer as pernas Para definir a musculatura de coxas e pernas deve-se investir em exercícios que exijam muito esforço de membros inferiores, como, por exemplo, corrida, caminhada, andar de bicicleta, spinning ou... -
Como usar a Romã para emagrecer A romã ajuda a emagrecer porque contém poucas calorias é uma fruta super antioxidante, rica em vitamina C, zinco e vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo do carboidrato, ajudando a... -
Lista de alimentos com calorias negativas Os alimentos com calorias negativas são aqueles que o corpo consome mais calorias no processo de mastigação e digestão do que as calorias presentes nesses alimentos, fazendo com que o balanço... -
Tabela da Dieta dos Pontos A tabela da Dieta dos Pontos traz a pontuação para cada alimento, que deve ser somada ao longo do dia até chegar no total de pontos permitidos na dieta para emagrecer. -
Como usar o triptofano para emagrecer O triptofano pode ajudar a emagrecer se consumido diariamente a partir da alimentação e do uso de suplementos que contenham esse aminoácido. -
Caminhada para emagrecer: plano de treino completo O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. -
7 guloseimas que estragam facinho 1 hora de treino Você acha que porque vai malhar todo dia tem direito a hambúrguer, batata frita e refrigerante no fim de semana? Pode parecer que fazer musculação ou sair para caminhar durante 1 hora todo dia... -
7 dicas para fazer compras saudáveis Para fazer compras saudáveis no supermercado e manter a dieta, é importante seguir dicas como levar a lista de compras, preferir produtos frescos e evitar comprar comida congelada. -
Mazindol (Absten S) O Absten S é um remédio para emagrecer que contém Mazindol, uma substância que tem efeito no hipotálamo sobre o centro de controle do apetite, sendo capaz de reduzir a fome.
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