Novidades Emagrecer
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Pholia negra: o que é, para que serve e efeitos colaterais A Pholia negra é um fitoterápico derivado da planta Ilex sp. que possui em sua composição substâncias com propriedades antioxidantes e antiglicantes, ou seja substâncias que favorecem... -
Como controlar a Leptina e emagrecer de vez A leptina é um hormônio produzido pelas células de gordura do organismo e tem a função de regular o peso corporal através do apetite. - Neopuntia para emagrecer Neopuntia é um conjunto de fibras à base de um figo indiano, que se ligam à gordura ingerida eliminando-a nas fezes de forma totalmente natural e é por isso que pode ser usado como auxiliar em...
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10 frutas que emagrecem e suas calorias Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas contêm menos calorias do que as que o corpo precisa... -
Óleo de côco extra virgem O óleo de coco extra virgem é o tipo que mais traz benefícios para a saúde, pois ele não passa por processos de refinamento que acabam fazendo com que o alimento sofra alterações e perca... -
Emagrecer com Quiabo Incluir o quiabo na dieta para emagrecer ajuda na perda de peso porque ele é um vegetal muito pobre em calorias, apresentando apenas 30 kcal a cada 100 g de quiabo cru. -
Como emagrecer as pernas Para definir a musculatura de coxas e pernas deve-se investir em exercícios que exijam muito esforço de membros inferiores, como, por exemplo, corrida, caminhada, andar de bicicleta, spinning ou... -
5 Dicas para ter uma barriga negativa A barriga negativa é aquela onde os ossos da \`bacia\` e das costelas são mais proeminentes que a barriga e para esculpir a barriga negativa é preciso muita dedicação, pois não basta apenas... -
Como usar a Romã para emagrecer A romã ajuda a emagrecer porque contém poucas calorias é uma fruta super antioxidante, rica em vitamina C, zinco e vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo do carboidrato, ajudando a... -
Lista de alimentos com calorias negativas Os alimentos com calorias negativas são aqueles que o corpo consome mais calorias no processo de mastigação e digestão do que as calorias presentes nesses alimentos, fazendo com que o balanço... -
Tabela da Dieta dos Pontos A tabela da Dieta dos Pontos traz a pontuação para cada alimento, que deve ser somada ao longo do dia até chegar no total de pontos permitidos na dieta para emagrecer. -
Como usar o triptofano para emagrecer O triptofano pode ajudar a emagrecer se consumido diariamente a partir da alimentação e do uso de suplementos que contenham esse aminoácido. -
4 Temperos que Emagrecem Alguns temperos utilizados em casa são aliados da dieta porque ajudam a acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e diminuir o apetite, como a pimenta vermelha, a canela, o gengibre e... -
Tratamento 5S para emagrecer e acabar com efeito sanfona O tratamento 5s para emagrecer é um tratamento composto por dieta para fazer uma reeducação alimentar e por tratamento estéticos que incluem o uso de mantas térmicas com infravermelho para ativar... -
Caminhada para emagrecer: plano de treino completo O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias.
Exercícios e Dieta para perder barriga em 1 semana 
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