Novidades Emagrecer
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É possível emagrecer em 3 dias? É possível perder peso em 3 dias, no entanto, o peso que se pode perder durante esse curto período é apenas reflexo da eliminação dos líquidos que podem estar acumulados no organismo, não... -
Como tomar chá de Hibisco para emagrecer Tomar diariamente o chá de hibisco é uma ótima forma de facilitar a perda de peso, pois esta planta contém antocianinas, compostos fenólicos e flavonóides que ajudam a: Regular os genes... -
Dieta para perder até 5 kg em 2 semanas Para emagrecer em 2 semanas é necessário ter uma dieta saudável e equilibrada, sendo importante incluir frutas, vegetais e alimentos integrais ricos em fibras, além de ser recomendado evitar o... -
Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer porque possui propriedades termogênicas e, além disso, é rico em cafeína, que também favorece o emagrecimento. -
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Para emagrecer rápido, devem ser ingeridas menos calorias, fazer uma dieta equilibrada e realizar exercício físico para queimar a gordura acumulada. -
Algas marinhas ajudam a Emagrecer As algas marinhas podem ajudar a emagrecer porque elas são ricas em fibras, o que faz com que elas permaneçam mais tempo no estômago, conferindo saciedade e diminuição do apetite. -
Como funcionam as cirurgias para emagrecer As cirurgias para emagrecer, conhecidas por cirurgias bariátricas, como a colocação de banda gástrica ou o bypass por exemplo, funcionam modificando o estômago e alterando o processo normal da... -
Calculadora da Dieta dos pontos A Dieta dos Pontos é baseada principalmente nas calorias dos alimentos, e cada pessoa tem um determinado número de pontos que pode consumir durante o dia, contabilizando quanto vale cada alimento. -
Recitas de sucos detox para desinchar Para preparar sucos para desinchar, é importante escolher ingredientes como o limão, aipo, gengibre, salsinha ou pepino possuem uma ação diurética e, por isso, ajudam a reduzir a retenção de... -
Óleo de coco emagrece mesmo? Apesar da sua fama em dietas de emagrecimento e como alimento que ajuda a queimar gordura, não há estudos suficientes que comprovem que o óleo de coco é eficiente na perda de peso e nem no... -
Como utilizar o Óleo de Coco extra virgem O óleo de coco extra virgem é o tipo que mais traz benefícios para a saúde, pois ele não passa por processos de refinamento que acabam fazendo com que o alimento sofra alterações e... -
Como usar a berinjela para emagrecer Emagrecer incluindo a berinjela no dia a dia é uma forma eficiente de perder barriga, já que esse alimento diminui bastante a fome e ajuda na eliminação da gordura acumulada no organismo. -
Quando fazer Bypass Gástrico para emagrecer O bypass gástrico, também conhecido por bypass em Y de Roux ou cirurgia de Fobi-Capella, é um tipo de cirurgia bariátrica que pode levar à perda de até 70% do peso inicial e consiste na... -
Cirurgia bariátrica: o que é, quem pode fazer e principais tipos A cirurgia bariátrica é um tipo de cirurgia na qual o sistema digestivo é alterado com o objetivo de diminuir a quantidade de comida tolerada pelo estômago ou para modificar o... -
Plano de treino de caminhada para emagrecer O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias.
Como perder barriga em 1 semana 
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