Novidades Emagrecer
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Algas marinhas ajudam a Emagrecer As algas marinhas podem ajudar a emagrecer porque elas são ricas em fibras, o que faz com que elas permaneçam mais tempo no estômago, conferindo saciedade e diminuição do apetite. -
Como funcionam as cirurgias para emagrecer As cirurgias para emagrecer, conhecidas por cirurgias bariátricas, como a colocação de banda gástrica ou o bypass por exemplo, funcionam modificando o estômago e alterando o processo normal da... -
Calculadora da Dieta dos pontos A Dieta dos Pontos é baseada principalmente nas calorias dos alimentos, e cada pessoa tem um determinado número de pontos que pode consumir durante o dia, contabilizando quanto vale cada alimento. -
Recitas de sucos detox para desinchar Para preparar sucos para desinchar, é importante escolher ingredientes como o limão, aipo, gengibre, salsinha ou pepino possuem uma ação diurética e, por isso, ajudam a reduzir a retenção de... -
Óleo de coco emagrece mesmo? Apesar da sua fama em dietas de emagrecimento e como alimento que ajuda a queimar gordura, não há estudos suficientes que comprovem que o óleo de coco é eficiente na perda de peso e nem no... -
Como utilizar o Óleo de Coco extra virgem O óleo de coco extra virgem é o tipo que mais traz benefícios para a saúde, pois ele não passa por processos de refinamento que acabam fazendo com que o alimento sofra alterações e... -
Como usar a berinjela para emagrecer Emagrecer incluindo a berinjela no dia a dia é uma forma eficiente de perder barriga, já que esse alimento diminui bastante a fome e ajuda na eliminação da gordura acumulada no organismo. -
Quando fazer Bypass Gástrico para emagrecer O bypass gástrico, também conhecido por bypass em Y de Roux ou cirurgia de Fobi-Capella, é um tipo de cirurgia bariátrica que pode levar à perda de até 70% do peso inicial e consiste na... -
Cirurgia bariátrica: o que é, quem pode fazer e principais tipos A cirurgia bariátrica é um tipo de cirurgia na qual o sistema digestivo é alterado com o objetivo de diminuir a quantidade de comida tolerada pelo estômago ou para modificar o... -
Plano de treino de caminhada para emagrecer O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. -
10 frutas que emagrecem e suas calorias Uma boa estratégia para baixar o peso e diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso, seja por causa da baixa quantidade de calorias, pela sua... -
Entenda porque a ansiedade pode engordar A ansiedade pode engordar porque provoca alterações na produção de hormônios, diminui a motivação para se ter um estilo de vida saudável e causa episódios de compulsão alimentar, em que o... -
O que é o Método 5S e como funciona O método 5S é um método de emagrecimento criado em 2015 pela fisioterapeuta dermatofuncional Edivania Poltronieri com o objetivo de promover o emagrecimento, reeducação alimentar e... -
15 dicas para emagrecer e perder barriga Criar bons hábitos alimentares e praticar atividade física regular, são medidas importantes que contribuem para a diminuição de peso e melhorar a qualidade de vida. -
Qual o melhor adoçante e em que quantidade usar O uso de adoçantes nem sempre é a melhor escolha porque, apesar de não engordarem, essas substâncias mantêm o paladar viciado no sabor doce, o que não favorece a perda de peso.
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