Novidades Emagrecer
-
Como perder barriga em 1 semana Uma boa estratégia para perder barriga rápido é correr durante 25 minutos todos os dias e fazer uma alimentação com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura... -
5 dicas para perder a gordura abdominal Para perder a gordura na barriga, é recomendado ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular, pois assim é possível queimar a gordura acumulada, melhorar o sistema... -
Beber água realmente ajuda a emagrecer? Beber mais água pode ser uma boa estratégia para ajudar quem está querendo emagrecer, não só porque a água não tem calorias e ajuda a manter o estômago cheio, mas porque também parece... -
Principais tipos de obesidade e como identificar A obesidade é caracterizada pelo excesso de peso, geralmente, causado pelo sedentarismo e consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar, o que gera diversos... -
Água com limão: como fazer a dieta do limão para emagrecer O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade. -
Melhores inibidores de apetite: naturais e de farmácia Os inibidores de apetite, tanto naturais quanto os remédios da farmácia, agem fazendo com que a sensação de saciedade se prolongue por mais tempo ou reduzindo a ansiedade que aparece quando se... -
Quitosana: para que serve (e realmente emagrece?) A quitosana é um remédio natural feito com os esqueletos dos crustáceos, como camarão, caranguejo e lagosta, por exemplo, que pode não só auxiliar no processo de emagrecimento, mas... -
Dieta do metabolismo rápido: o que é, como fazer e cardápios A dieta do metabolismo rápido atua acelerando o metabolismo e aumentando o gasto de calorias no corpo, o que ajuda na perda de peso. -
3 erros que diminuem o metabolismo e não deixam emagrecer Ficar muitas horas sem comer nada, não dormir bem e passar horas na frente da TV, computador ou celular são os 3 erros mais comuns que impedem o emagrecimento porque diminuem o metabolismo. -
É possível emagrecer em 3 dias? É possível perder peso em 3 dias, no entanto, o peso que se pode perder durante esse curto período é apenas reflexo da eliminação dos líquidos que podem estar acumulados no organismo, não... -
Como tomar chá de Hibisco para emagrecer Tomar diariamente o chá de hibisco é uma ótima forma de facilitar a perda de peso, pois esta planta contém antocianinas, compostos fenólicos e flavonóides que ajudam a: Regular os genes... -
Como calcular o peso ideal para a altura Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade, hipertensão e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando a pessoa está muito abaixo do peso. -
Dieta para perder até 5 kg em 2 semanas Para emagrecer em 2 semanas é necessário ter uma dieta saudável e equilibrada, sendo importante incluir frutas, vegetais e alimentos integrais ricos em fibras, além de ser recomendado evitar o... -
Chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer porque possui propriedades termogênicas e, além disso, é rico em cafeína, que também favorece o emagrecimento. -
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Para emagrecer rápido, devem ser ingeridas menos calorias, fazer uma dieta equilibrada e realizar exercício físico para queimar a gordura acumulada.
Como perder barriga em 1 semana 
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Se inscreva na nossa newsletter
© 2007 - 2020 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.