Distúrbios do Sono
Aqui você encontra tudo o que precisa saber para ter uma boa noite de sono e acordar descansado, pronto para um novo dia. Aqui falamos sobre os problemas que podem tirar seu sono ou diminuir a sua qualidade, como insônia, dificuldade para dormir, apneia, ronco e sonambulismo.
O sono reparador é uma necessidade para o ser humano, mas existem inúmeras situações que podem dificultar uma boa noite de sono. Aqui você encontra os sintomas, os exames que podem ser indicados e tudo que pode fazer para vencer a insônia, ronco, sonambulismo e outras doenças do sono.
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- Insônia na gravidez: causas e o que fazer A insônia é uma situação que pode acontecer em qualquer momento da gravidez, sendo mais frequente a partir do terceiro trimestre devido às alterações hormonais desse período, no entanto pode também ser devido à ansiedade, estresse ou ao tamanho da barriga. Confira outras causas de insônia na gravidez e saiba o que fazer. Atualizado em 12/12/2022
- Doença do sono: o que é, sintomas e tratamento A doença do sono, ou tripanossomíase africana humana, é uma doença causada pelo protozoário Trypanosoma brucei e é transmitida pela picada da mosca de tsé-tsé, causando sintomas como úlcera na pele, febre, dor de cabeça e confusão mental. Conheça mais sobre a doença do sono, sintomas, tratamento e como é a transmissão. Atualizado em 05/12/2022
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- Sono e cansaço excessivo: 8 causas (e o que fazer) O cansaço excessivo, assim como o sono em excesso, podem indicar além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Veja como identificar cada uma e o que fazer em cada caso. Atualizado em 18/11/2022
- Quantas horas dormir por dia (e por idade) Dormir é muito importante para recuperar as energias, otimizar o metabolismo e regularizar a função dos hormônios. Veja qual o número de horas que pessoas de todas as idades precisam dormir para se desenvolver, acordar bem e ter boa memória. Atualizado em 31/10/2022
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