Distúrbios do Sono

3 soluções naturais para apneia do sono A apneia do sono deve ser sempre avaliada por um médico especialista do sono, para iniciar o tratamento mais adequado e evitar o agravamento dos sintomas. Atualizado em 13/09/2016
Tratamento para a apneia do sono O tratamento para a apneia do sono geralmente é iniciado com pequenas alterações no estilo de vida, por isso, quando a apneia é provocada pelo excesso de peso, por exemplo, é recomendado... Atualizado em 13/09/2016
Saiba qual o melhor Colchão e Travesseiro para você O colchão ideal para evitar a dor nas costas não deve ser nem muito duro, nem muito mole, porque o mais importante é manter a coluna sempre alinhada, mas sem ser desconfortável. Atualizado em 26/08/2016
Como tratar a insônia comum da gravidez A insônia na gravidez é normal e acredita-se que ela se deve a alterações hormonais típicas desta fase, mas como nem todas as grávidas apresentam insônia na gestação, acredita-se que haja... Atualizado em 01/07/2016
Como lidar com o Jet Lag O Jet Lag é um fenômeno que surge nos viajantes, aeromoças ou pilotos de avião, quando estes fazem voos longos e quando o local de destino tem fuso horário de 5 ou 6 horas de diferença, por... Atualizado em 20/06/2016
Sonambulismo tem cura? Apesar do sonambulismo não ter cura e cessar sem necessidade de nenhum tratamento específico existem algumas estratégias que podem diminuir a sua frequência, melhorando assim o sono de toda... Atualizado em 17/06/2016
O que fazer em caso de Sonambulismo O sonambulismo é um distúrbio do sono que normalmente começa entre os 4 e 8 anos, e é passageiro não precisando de nenhum tratamento específico, sendo necessário apenas manter a pessoa... Atualizado em 17/06/2016
O que é Sonambulismo e Porque ele ocorre O sonambulismo é um distúrbio do sono que acontece durante a fase mais profunda do sono. A pessoa que é sonâmbula pode parecer estar acordada porque se movimenta e está com os olhos abertos, no... Atualizado em 17/06/2016
Melatonina - Para que serve e Como tomar A melatonina é um hormônio natural produzido pelo cérebro durante a noite para ajudar a pegar no sono. Atualizado em 15/06/2016
CPAP - Máscara que ajuda a respirar e dormir melhor O CPAP é um aparelho que pode ser utilizando durante o sono em casa ou no hospital, que joga ar puro para o nariz e garganta, sendo ótimo para tratar a apneia de sono, o ronco e a até mesmo a... Atualizado em 15/06/2016

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Última atualização do site: 30/09/2016

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