Novidades Dieta e Nutrição
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Colágeno hidrolisado: para que serve e como tomar O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo... -
O que comer para se recuperar mais rápido da dengue A alimentação para ajudar na recuperação da dengue deve ser rico em alimentos fontes de proteína e ferro, como carnes, ovos e fígado, pois esses nutrientes ajudam a prevenir a anemia e a... -
Dieta dissociada: como funciona, como fazer e cardápio A dieta dissociada foi criada com base no princípio de que não se deve combinar, na mesma refeição, alimentos ricos em proteína, como a carne e os ovos, com alimentos do grupo dos carboidratos,... -
Conheça todos os Benefícios do Limão O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. -
Dieta para TPM: alimentos permitidos e a evitar Os alimentos que combatem a TPM são idealmente aqueles que contêm ômega 3 e/ou triptofano, como o peixe e as sementes, pois ajudam a diminuir a irritabilidade, assim como os vegetais, que são... -
Diferenças entre Alergia e Intolerância alimentar A maior parte das vezes, a alergia alimentar é confundida com a intolerância alimentar, pois ambas provocam sinais e sintomas parecidos, no entanto, são distúrbios diferentes que podem ter... -
Transtorno Alimentar Seletivo: Quando a criança não come nada O recusa alimentar pode ser um distúrbio chamado transtorno alimentar seletivo que normalmente se desenvolve na infância, quando a criança come apenas os mesmos alimentos, rejeitando... -
Formas naturais para desentupir o nariz O nariz entupido, também conhecido por congestão nasal, ocorre quando os vasos sanguíneos do nariz ficam inflamados ou quando há excesso de produção de muco, dificultando a respiração. -
Dieta para colite ulcerativa O cuidado com a alimentação durante uma crise de colite ulcerativa é de grande importância, especialmente para controlar os sintomas como diminuição do apetite, náuseas, vômitos, dor... -
8 principais benefícios do Agrião para a saúde O Agrião é uma folha que traz benefícios para a saúde como prevenir anemia, reduzir a pressão arterial e manter a saúde dos olhos e da pele. -
Dieta para crossfit A dieta para crossfit é rica em calorias, vitaminas e minerais, nutrientes indispensáveis para dar energia durante o treino pesado e para acelerar a recuperação muscular, evitando lesões nos... -
O que acontece se beber água destilada A água destilada é o resultado de um processo chamado de destilação, que consiste em ferver a água para separar e remover todas as impurezas e outras substâncias, deixando-a na sua... -
Dieta para hepatite (com opção de cardápio) A hepatite é uma inflamação do fígado que gera sintomas como náuseas, vômitos, diarreia, perda de apetite e perda de peso, já que é um órgão que influencia diretamente o estado nutricional. -
Colágeno: benefícios e quando usar O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em... -
Vitamina E: Principais funções e Alimentos fonte Os alimentos ricos em vitamina E são principalmente os de origem vegetal ricos em gordura, como as sementes de girassol, as avelãs e castanhas.
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Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
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