Novidades Dieta e Nutrição
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Centella asiática previne rugas e varizes A Centella asiática, também chamada de centelha-asiática ou Gotu Kola, é uma planta medicinal indiana que traz os seguintes benefícios para a saúde: Acelerar a cicatrização de feridas e... -
5 bons motivos para cozinhar a vapor Cozinhar os alimentos a vapor é uma técnica perfeita para quem tem pressão alta, colesterol alto, prisão de ventre, ou quer emagrecer. -
O poder purificante dos Aspargos Os aspargos são conhecidos pelo seu poder purificante devido às suas propriedades diuréticas e drenantes que ajudam a eliminar o excesso de toxinas do corpo. -
Alimentos ácidos Os alimentos ácidos, como pão, aveia e trigo, tendem a deixar o pH sanguíneo mais ácido, fazendo com que o corpo gaste mais minerais para equilibrar essa acidez. -
Benefícios do kefir e como usar para Emagrecer Kefir é um leite fermentado rico em bactérias probióticas que melhoram a flora intestinal, auxiliam na imunidade e melhoram o trânsito intestinal, ajudando a manter a saúde geral do organismo. -
Ômega 3: Benefícios e Para que serve O ômega 3 é um tipo de gordura boa para o organismo, que é encontrada especialmente nos peixes de água do mar, como salmão, atum e sardinha, e nas sementes como chia e linhaça. -
6 opções de sanduíches naturais Os sanduíches naturais são opções saudáveis, nutritivas e rápidas de fazer que podem ser consumidas no lanche ou no jantar, por exemplo. -
Alimentos que Diminuem o Apetite Alguns alimentos que diminuem o apetite podem ser usados em dietas de emagrecimento, já que reduzem a ansiedade causada pela fome, porque produzem uma sensação de saciedade maior ou podem fazer... -
O que comer para regular a tireoide Para regular a tireoide, é importante ter uma alimentação rica em iodo, selênio e zinco, nutrientes importantes para para o bom funcionamento desta glândula e que pode ser encontrados em... -
Como fazer a Dieta Cetogênica para emagrecer Para fazer a dieta cetogênica, deve-se eliminar todos os alimentos ricos em carboidratos como pão e arroz, e aumentar principalmente o consumo de alimentos ricos em gorduras, mantendo também uma... -
Café e bebidas com Cafeína podem causar Overdose O consumo excessivo de cafeína pode causar overdose no organismo, provocando sintomas como dor de estômago, tremores ou insônia. -
Como tomar óleo de cártamo para perder barriga Para emagrecer e queimar gorduras, deve-se tomar de 2 cápsulas ou 2 colheres de chá de óleo de cártamo por dia, de preferência meia hora antes ou depois das refeições principais ou de acordo... -
Para que serve a Injeção Benzetacil e efeitos colaterais Benzetacil é um antibiótico que contém penicilina G benzatina, em forma de injeção, que geralmente causa dor e desconforto porque seu conteúdo é viscoso, podendo deixar a região dolorida... -
Para que serve e quando usar Colágeno O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em... -
O que comer no café da manhã para emagrecer Alguns alimentos que devem estar presentes na mesa de café da manhã para emagrecer são: Frutas cítricas como o abacaxi, morango ou kiwi, por exemplo: essas frutas além de possuir poucas...
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Alimentos ricos em Ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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