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Bergamota: 8 benefícios e como consumir (com receitas) A bergamota, conhecida como mexerica, mimosa ou mandarina, é uma fruta rica em vitaminas,... -
Dieta para lúpus: o que comer e o que evitar (com cardápio) Na dieta para lúpus deve-se priorizar a ingestão de alimentos naturais, como frutas, cereais... -
Dieta para gastrite e úlcera A dieta para a gastrite e úlcera é parte fundamental do tratamento, uma vez que permite descansar... -
Vitamina E: para que serve e quando tomar o suplemento A vitamina E é uma importante vitamina, que ajuda a regular o colesterol, melhorar saúde da pele e... -
Cafeína: o que é, para que serve e alimentos ricos A cafeína é uma substância presente em alimentos, como café, chá verde e chocolate, e que tem... -
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Lentilhas: 7 benefícios e como fazer (com receitas saudáveis) A lentilha é um alimento muito rico em vitaminas e minerais que pode trazer vários benefícios... -
5 benefícios da tapioca e como fazer (com receitas saudáveis) A tapioca é rica em amido, um tipo de carboidrato que fornece energia rápida para o organismo,... -
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