Novidades Dieta e Nutrição
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Como fazer a Dieta da Carne A dieta da carne é baseada no consumo exclusivo de carne e outras fontes ricas em proteínas, como peixes e aves. -
O que comer para aliviar a dor e inflamação de garganta Para aliviar a dor de garganta, alimentos como o mel, chá morno de limão ou gengibre são excelentes opções porque ajudam a diminuir a sensação de irritação e dor na garganta, além de... -
Comer salsicha, linguiça e bacon pode causar câncer, entenda por quê Alimentos como salsicha, linguiça e bacon podem causar câncer porque são defumados, e as substâncias presentes na fumaça do processo de defumação, os conservantes como os nitritos e nitratos. -
5 Dúvidas comuns sobre o Adoçante Stevia O adoçante Stevia é um adoçante natural, feito à base de uma planta medicinal chamada Stévia que possui propriedades adoçantes. -
Aspartame: O que é e Faz mal? O aspartame é um tipo de adoçante artificial que faz mal especialmente a pessoas com uma doença genética chamada fenilcetonúria, pois ele contém o aminoácido fenilalanina, composto proibido... -
Qual o melhor adoçante e em que quantidade usar O uso de adoçantes nem sempre é a melhor escolha porque, apesar de não engordarem, essas substâncias mantêm o paladar viciado no sabor doce, o que não favorece a perda de peso. -
10 formas naturais de substituir o açúcar Alimentos como mel e açúcar de coco, e adoçantes naturais como Stevia e Xilitol são algumas das alternativas naturais de substituir o açúcar branco para ajudar na perda de peso e melhorar a... -
Como deve ser a dieta para Fenilcetonúria Na dieta para pessoas com fenilcetonúria é muito importante controlar a ingestão de fenilalanina, que é um aminoácido que está presente principalmente em alimentos ricos em proteína, como... -
Como fazer a Dieta da Sopa A dieta da sopa é baseada no consumo de alimentos leves e com poucas calorias ao longo do dia, incluindo sopa de legumes e carnes magras como frango e peixe no almoço e no jantar, e frutas, iogurtes... -
Sopa Detox para emagrecer em 3 dias Tomar esta sopa detox no jantar para emagrecer é uma ótima forma de iniciar uma dieta e acelerar a perda de peso, pois ela é pobre em calorias, rica em fibras que facilitam a digestão e dão... -
Falso magro - o que fazer para ganhar massa e perder barriga Para ter hipertrofia e ao mesmo tempo perder gordura, o falso magro precisa ter uma alimentação equilibrada e rica em proteínas e gorduras boas, que são encontradas em alimentos como abacate,... -
Entenda porque tomar refrigerante faz mal à saúde Tomar refrigerante faz mal à saúde, não só porque contém muito açúcar, mas porque também contém componentes que enfraquecem todos os órgãos do corpo. -
Comer alimentos fora do prazo de validade faz mal? Alguns alimentos podem ser consumidos mesmo fora do prazo de validade que está no rótulo, pois alguns produtos conservam-se além do tempo da data indicada. -
7 Benefícios do Cominho O Cominho é a semente de uma planta medicinal também chamada de alcaravia, muito utilizada como condimento em culinária ou como remédio caseiro para flatulência e problemas digestivos. -
Dieta para colite ulcerativa Em geral, a dieta para colite ulcerativa deve ser rica em vegetais e legumes, frutas, peixe e carnes magras, sendo fundamental ingerir muito líquido como água, água de coco e sucos de frutas...
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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