Novidades Dieta e Nutrição
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Como deve ser a alimentação para fibrose cística A alimentação para fibrose cística deve ser rica em calorias, proteínas e gorduras, para garantir um bom crescimento e desenvolvimento da criança. -
Como consumir o repolho e principais benefícios O repolho é um vegetal que pode ser consumido cru ou cozido, por exemplo, podendo ser um acompanhamento das refeições ou o ingrediente principal. -
Dieta para incontinência fecal A incontinência fecal é uma condição que se caracteriza pela perda involuntária ou a incapacidade de controlar a eliminação de fezes e gases pelo ânus. -
Quais são os alimentos ácidos Os alimentos ácidos são aqueles que promovem um aumento do nível de acidez no sangue, fazendo com que o organismo se esforce mais para manter o pH sanguíneo normal, debilitando o... -
Calculadora da Dieta dos pontos A Dieta dos Pontos é baseada principalmente nas calorias dos alimentos, e cada pessoa tem um determinado número de pontos que pode consumir durante o dia, contabilizando quanto vale cada alimento. -
Guia completo para fazer a dieta Low Carb A dieta Low Carb é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido como uma dieta onde existe uma redução do consumo de carboidratos, devendo-se ingerir menos de 130 g deste... -
Dieta Cetogênica: como fazer e alimentos permitidos Para fazer a dieta cetogênica, deve-se eliminar todos os alimentos ricos em carboidratos como pão e arroz, e aumentar principalmente o consumo de alimentos ricos em gorduras, mantendo também uma... -
Alimentos ricos em potássio Os alimentos ricos em potássio são importantes principalmente para evitar a fraqueza muscular e as cãibras durante o exercício físico intenso. -
Para que serve a Vitamina B6 e quantidade recomendada A piridoxina, ou vitamina B6, é um micronutriente que desempenha diversas funções no organismo, já que participa em diversas reações do metabolismo, principalmente as relacionadas com os... -
Benefícios do vinho para a saúde O vinho apresenta inúmeros benefícios para a saúde, o que se deve principalmente à presença de resveratrol na sua composição, um forte antioxidante que está presente na casca e sementes das... -
Recitas de sucos detox para desinchar Para preparar sucos para desinchar, é importante escolher ingredientes como o limão, aipo, gengibre, salsinha ou pepino possuem uma ação diurética e, por isso, ajudam a reduzir a retenção de... -
Receitas de suco detox para limpar o organismo O consumo de sucos detox é uma ótima forma de manter o organismo saudável e livre de toxinas, especialmente em períodos de excessos alimentares, assim como para o preparar para dietas de... -
Como consumir mel sem engordar Dentre as opções de alimentos ou adoçantes com calorias, o mel é a escolha mais acessível e saudável. -
Alimentos ricos em Carboidratos Os alimentos ricos em carboidratos, como pão, cereais, arroz e todas as massas, são uma importante forma de energia para o organismo, pois durante a sua digestão é gerada glicose, que é a... -
Alimentos ricos em Cálcio O cálcio é um mineral essencial para melhorar a estrutura dos ossos e dentes, melhorar a força e contração muscular, auxiliar no processo de coagulação sanguínea e manter o equilíbrio do pH...
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