Novidades Dieta e Nutrição
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O que é e como funciona a Dieta Paleo A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de alimentação cujos fundamentos se baseiam nos regimes alimentares que nossos ancestrais realizavam na idade das pedras, que se... -
Como fazer barra de cereal em casa Fazer uma barra de cereal em casa é uma boa opção para consumir um lanche mais saudável na escola, no trabalho ou mesmo quando está saindo da academia de ginástica. -
10 motivos para comer Proteínas As proteínas são nutrientes necessários para o organismo produzir partes essenciais do corpo, como músculos, hormônios, tecidos, pele e cabelo. -
Como identificar os sintomas de uma intolerância alimentar e o que fazer A intolerância alimentar consiste na ocorrência de um conjunto de reações adversas aos alimentos, como problemas intestinais, respiratórios, surgimento de manchas e coceira na pele. -
Nutrição parenteral: o que é, para que serve e como administrar A nutrição parenteral é a administração de nutrientes diretamente na veia, quando já não é possível obter os nutrientes através da alimentação normal. -
O que comer e o que não comer na Insônia A insônia é um problema de saúde que afeta muitas pessoas e que pode ser influenciada pela alimentação, já que existem alguns alimentos que são estimulantes e que favorecem esta condição,... -
5 Receitas de Café da Manhã Low Carb Fazer um café da manhã low carb gostoso e nutritivo pode parecer um desafio, mas é possível fugir do costumeiro café com ovos e ter várias opções práticas e gostosas para começar o dia,... -
10 frutas que engordam (e estragam a dieta) As frutas que podem favorecer o aumento de peso são aquelas que contém mais gordura e frutose, principalmente quando consumida em grandes quantidades ou quando combinada com outros alimentos... -
Sintomas e como identificar o potássio alto e baixo no sangue O potássio é um mineral essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, muscular, cardíaco e para o equilíbrio do pH no sangue. -
Como fazer a Dieta Mediterrânea para emagrecer A dieta mediterrânea, também chamada de dieta do mediterrâneo, é baseada no consumo de alimentos frescos e naturais como azeite, frutas, legumes, cereais, leite e queijo, sendo... -
Suco de babosa: para que serve e como fazer O suco de babosa prepara-se a partir das folhas da planta Aloe vera, sendo uma excelente fonte de nutrientes que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como hidratar a pele, o cabelo e... -
O que comer para controlar a asma A asma é uma doença que causa inflamação das vias respiratórias e hiperreatividade brônquica, sendo por isso importante que as pessoas portadoras de asma consumas alimentos que possuem... -
Benefícios do Kiwi para a saúde e como preparar O kiwi é uma fruta agridoce que possui grande valor nutricional, pois é rica em nutrientes como vitamina C e K, potássio, folato e fibras, além de conter poucas calorias. -
Como usar a Biotina para o cabelo crescer mais rápido A biotina é uma vitamina essencial do complexo B, também conhecida com vitamina B7 ou H, que desempenham diversas funções no organismo, ajudando a manter a saúde da pele, cabelo e do sistema... -
Dieta para o cabelo crescer mais rápido A dieta para o cabelo crescer mais rápido é uma dieta com alimentos ricos em proteína, como ovo e gelatina, por exemplo, porque a proteína ajuda na formação do cabelo, fazendo o cabelo crescer...
6 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras e seus benefícios para a saúde 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em Cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Como fazer a dieta para pressão alta 
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