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Caruru: o que é, para que serve e como fazer O caruru é uma planta rica em cálcio e magnésio, minerais importantes para manter a saúde dos... -
6 Dicas do que comer sem engordar (sem passar fome) Para comer sem passar fome e sem engordar, é importante priorizar as refeições simples, como... -
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10 suplementos para melhorar a memória e a concentração Os suplementos para a memória e concentração são úteis para estudantes em épocas de provas,... -
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9 benefícios do amendoim e como consumir O amendoim é uma leguminosa rica em ômega-3 e vitaminas do complexo B e, por isso, pode ter... -
Intolerância à lactose: o que é, sintomas, tipos e tratamento A intolerância à lactose é uma síndrome causada pela diminuição ou falta de lactase, a enzima... -
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Fruta-pão: o que é, benefícios e como consumir A fruta-pão é rica em flavonoides, antioxidantes que ajudam a prevenir câncer e pressão alta....