Novidades Dieta e Nutrição
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Benefícios da semente de girassol O benefício da semente de girassol é especialmente combater a prisão de ventre, pois este tipo de semente possui muita fibra. -
O que comer quando está com diarreia Quando se está com diarreia, as refeições devem ser leves, fáceis de digerir e em pequenas quantidades, utilizando alimentos como canja, purê de legumes, mingau de maizena e frutas cozidas, por... -
Receitas caseiras de barra de proteína Indicamos aqui 5 ótimas receitas de barrinha de proteína que podem ser consumidas nos lanches antes do almoço, na refeição que chamamos colação, ou da tarde. -
Sintomas e como identificar o potássio alto e baixo no sangue Os níveis de potássio alterados no sangue podem causar problemas como cansaço, arritmias cardíacas e desmaios. -
Alimentos ricos em vitamina D As principais fontes alimentares de vitamina D são os carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos. -
O que comer no café da manhã para emagrecer Alguns alimentos que devem estar presentes na mesa de café da manhã para emagrecer são: Frutas cítricas como o abacaxi, morango ou kiwi, por exemplo: essas frutas além de possuir poucas... -
Dieta para baixar o colesterol (com cardápio) A dieta para diminuir o colesterol deve ser pobre em gorduras, principalmente as saturadas e as gorduras trans, e açúcares, de forma a que se melhore a circulação sanguínea e se reduza o risco... -
O que comer para se recuperar mais rápido da dengue A alimentação para ajudar na recuperação da dengue deve ser rico em alimentos fontes de proteína e ferro, como carnes, ovos e fígado, pois esses nutrientes ajudam a prevenir a anemia e a... -
Qual o peso ideal para a altura Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando o indivíduo está muito abaixo do peso. -
É possível engravidar após fazer cirurgia bariátrica? Engravidar após uma cirurgia bariátrica é possível embora, normalmente, sejam necessários cuidados nutricionais específicos, como a ingestão de suplementos vitamínicos para garantir o... -
Alimentos pobres em carboidratos Os principais alimentos pobres em carboidratos são carnes, frango, peixes, ovos e as gorduras, como manteiga e azeite. -
Vitamina B12 (Cobalamina) A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina do complexo B, essencial para a saúde do sangue e do sistema nervoso. -
Remédios para Síndrome Metabólica Os remédios para a síndrome metabólica geralmente são prescritos pelo médico quando o paciente não consegue perder peso, baixar os níveis de açúcar e colesterol no sangue e reduzir a pressão... -
10 alimentos mais ricos em zinco O zinco é um mineral fundamental para o organismo, mas que não é produzido pelo corpo humano, sendo facilmente encontrado em alimentos de origem animal. -
Para que serve o aranto e como consumir O aranto, também conhecido como fortuna, é uma planta medicinal com origem na ilha africana de Madagascar, mas pode ser facilmente encontrada no Brasil.
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em Cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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