Novidades Dieta e Nutrição
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Jejum Intermitente: pra que serve e como fazer O jejum intermitente pode ajudar a melhorar a imunidade, potenciar a desintoxicação e também melhorar a disposição e agilidade mental. -
O que comer na Intolerância à frutose A intolerância à frutose é a dificuldade de absorver alimentos que têm este tipo de açúcar na sua composição, como frutas, legumes e vegetais, e, por isso, quando são consumidos provocam... -
Dieta durante tratamento para H. pylori A dieta durante o tratamento para H. pylori deve-se evitar consumir alimentos que estimulem a secreção de suco gástrico, como café, chás e refrigerantes de cola, além de evitar alimentos que... -
Benefícios e Receitas com Batata Doce A batata-doce tem uma excelente capacidade para fornecer energia devido aos seus carboidratos saudáveis que não elevem em excesso o nível de açúcar no sangue, sendo uma excelente opção para... -
5 receitas de sopa com menos de 200 calorias As sopas são ótimas aliadas da dieta, pois são ricas em nutrientes como vitaminas e minerais, e pobres em calorias. -
Guacamole - benefícios e como fazer A guacamole é um famoso prato mexicano feito à base de abacate, cebola, tomate, limão, pimenta e coentro, e que traz benefícios à saúde relacionados a cada ingrediente. -
Dieta Atkins - como fazer e alimentos permitidos A dieta Atkins, também conhecida como dieta da proteína, foi criada pelo cardiologista norte-americano Dr. -
Alimentos pobres em carboidratos Os principais alimentos pobres em carboidratos são carnes, frango, peixes, ovos e as gorduras, como manteiga e azeite. -
5 Receitas de Café da Manhã Low Carb Fazer um café da manhã low carb gostoso e nutritivo pode parecer um desafio, mas é possível fugir do costumeiro café com ovos e ter várias opções práticas e gostosas para começar o dia,... -
Como fazer a Dieta Low Carb A Dieta Low Carb é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. -
Quando a cirurgia bariátrica é indicada para tratar obesidade A cirurgia bariátrica normalmente está indicada para pessoas com obesidade de grau 2 que não mostraram resultados após vários meses de tratamento com dieta adequada e prática de exercício... -
Escorbuto - Falta de vitamina C: Como identificar e Tratar O escorbuto é uma doença atualmente rara, causada pela falta grave de vitamina C que manifesta-se através de sintomas como o sangramento fácil da gengiva ao escovar os dentes e difícil... -
Chás permitidos para emagrecer no pós parto Tomar chá no pós-parto é uma ótima forma de emagrecer porque aumenta a produção de leite materno e com isso o gasto calórico do corpo da mãe que consume a gordura acumulada durante os 9 meses... -
Confira como fazer um suplemento caseiro para ganhar massa muscular Um bom suplemento caseiro ajuda a aumentar a massa muscular quando é rico em proteínas e energia, que facilitam a recuperação dos músculos e a hipertrofia muscular. -
Leite de coco - benefícios e como fazer em casa O leite de coco é feito a partir da polpa do coco seco batida com água, resultando em uma bebida rica em gorduras boas e nutrientes como potássio, cálcio e magnésio.
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Alimentos ricos em Ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera 
Alimentos ricos em cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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