Novidades Dieta e Nutrição
- Coenzima Q10 A Coenzima Q10 é uma molécula que está no organismo, que participa na formação de energia e ajuda a proteger as células do corpo porque é antioxidante.
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Dieta Cetogênica: como fazer e alimentos permitidos Para fazer a dieta cetogênica, deve-se eliminar todos os alimentos ricos em carboidratos como pão e arroz, e aumentar principalmente o consumo de alimentos ricos em gorduras, mantendo também uma... -
Como saber as calorias dos alimentos A caloria é a quantidade de energia que um alimento fornece ao organismo para desempenhar suas funções vitais. -
Água de gengibre: Benefícios e como fazer Tomar diariamente 1 copo de água de gengibre em jejum e pelo menos mais 0,5 L ao longo do dia, ajuda a emagrecer pois acelera a perda de gordura do corpo e especialmente da barriga. -
Cirurgia bariátrica: o que é, quem pode fazer e principais tipos A cirurgia bariátrica é um tipo de cirurgia na qual o sistema digestivo é alterado com o objetivo de diminuir a quantidade de comida tolerada pelo estômago ou para modificar o... -
Dieta para engordar com saúde Na dieta para engordar deve-se consumir mais calorias do que aquelas que se gasta, sendo recomendado comer a cada 3 horas, evitando pular as refeições, e adicionar alimentos saudáveis, nutritivos e... -
Benefícios da melancia para a saúde A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio que faz dela um excelente diurético natural. -
7 benefícios da cenoura para saúde A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. -
Alimentos contra a Ansiedade A dieta contra ansiedade deve incluir alimentos ricos em nutrientes como magnésio, ômega-3, fibras e triptofano, e alguns exemplos são banana, aveia e chocolate amargo. -
Como a Alimentação ajuda no Tratamento da Psoríase A alimentação é de grande auxílio no tratamento da psoríase porque ajuda a diminuir o número de crises e a gravidade das lesões que aparecem na pele, controlando também a inflamação e... -
Goji berry: principais benefícios e como consumir A Goji berry, também chamada bagas goji, é o fruto das plantas nativas da Ásia chamadas Lycium chinense e Lycium barbarum, sendo considerado atualmente um superalimento, pois possui diversos... -
Para que serve a semente de girassol e como usar A semente de girassol faz bem para o intestino, o coração, a pele e até ajuda a controlar a glicemia, porque tem gorduras insaturadas saudáveis, proteínas, fibras, vitamina E, selênio, cobre,... -
Ração Humana: o que é e para que serve A ração humana é o nome popularmente dado ao produto feito por uma mistura de cereais integrais, farinhas, farelos e outros componentes. -
O que comer após uma apendicite (com cardápio) A apendicite é a inflamação de uma porção do intestino grosso chamada apêndice, e o seu tratamento é feito principalmente por meio da sua remoção através de cirurgia e que, por ser a nível... -
Dieta para doença de Crohn (com cardápio) A dieta para a doença de Crohn é um dos passos mais importantes do tratamento, já que alguns alimentos podem piorar os sintomas, devendo por isso ser evitados.
6 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras e seus benefícios para a saúde 
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