Novidades Dieta e Nutrição
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Como saber as calorias dos alimentos A caloria é a quantidade de energia que um alimento fornece ao organismo para desempenhar suas funções vitais. -
Alimentação para herpes: o que comer e o que evitar Para tratar o herpes e evitar infecções recorrentes, deve-se fazer uma dieta que inclua alimentos ricos em lisina, que é um aminoácido essencial que não é sintetizado pelo organismo e que deve... -
Como fazer a Dieta Mediterrânea para emagrecer A dieta mediterrânea, também chamada de dieta do mediterrâneo, é baseada no consumo de alimentos frescos e naturais como azeite, frutas, legumes, cereais, leite e queijo, sendo... -
Suco de babosa: para que serve e como fazer O suco de babosa prepara-se a partir das folhas da planta Aloe vera, sendo uma excelente fonte de nutrientes que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como hidratar a pele, o cabelo e... -
O que comer para controlar a asma A asma é uma doença que causa inflamação das vias respiratórias e hiperreatividade brônquica, sendo por isso importante que as pessoas portadoras de asma consumas alimentos que possuem... -
Alimentos para baixar a pressão arterial A alimentação é uma das partes mais importantes no tratamento da hipertensão arterial, sendo, por isso, ter alguns cuidados diários, como diminuir a quantidade de sal que se consome, evitar... -
Benefícios do Kiwi para a saúde e como preparar O kiwi é uma fruta agridoce que possui grande valor nutricional, pois é rica em nutrientes como vitamina C e K, potássio, folato e fibras, além de conter poucas calorias. -
Como usar a Biotina para o cabelo crescer mais rápido A biotina é uma vitamina essencial do complexo B, também conhecida com vitamina B7 ou H, que desempenham diversas funções no organismo, ajudando a manter a saúde da pele, cabelo e do sistema... -
Dieta para o cabelo crescer mais rápido A dieta para o cabelo crescer mais rápido é uma dieta com alimentos ricos em proteína, como ovo e gelatina, por exemplo, porque a proteína ajuda na formação do cabelo, fazendo o cabelo crescer... -
Tratamento para gastrite nervosa O tratamento para gastrite nervosa envolve o uso de medicamentos antiácidos e calmantes, mudanças nos hábitos alimentares e prática regular de atividade física. -
O que é e para que serve a Fenilalanina A fenilalanina é um aminoácido natural que não é produzido pelo corpo e que, por isso, só pode ser obtido através dos alimentos, especialmente através do queijo e da carne. -
Efeito Platô: o que é, por que acontece e como evitar O efeito platô é a situação em que não se observa a continuidade da perda de peso mesmo quando se tem alimentação adequada e se pratica atividade física regularmente. -
Glutamato monossódico (Ajinomoto): o que é, efeitos e como usar O ajinomoto, também conhecido como glutamato monossódico, é um aditivo alimentar composto por glutamato, um aminoácido, e sódio, sendo utilizado na indústria para melhorar o sabor dos... -
Programa completo para perder barriga em uma semana Este programa completo para perder barriga em uma semana é uma combinação eficaz entre dieta hipocalórica e exercícios abdominais, que pode ser feito em casa, e é direcionado para... -
Como emagrecer em 3 dias Quem precisa emagrecer rápido, pode seguir esta dieta durante 3 dias para perder até 5kg. No entanto, se você está perto do seu peso ideal, é possível que não perca os 5kg, mas esta dieta pode...
6 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em Cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B Alimentos para baixar a pressão arterial 
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