Novidades Dieta e Nutrição
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Como deve ser a alimentação para doença de Crohn A dieta para a doença de Crohn é um dos passos mais importantes do tratamento, já que alguns alimentos podem piorar os sintomas, devendo por isso ser evitados. -
6 shakes caseiros para emagrecer Tomar vitaminas caseiras é uma ótima forma de manter a dieta para emagrecer economizando tempo e dinheiro. -
Alimentação para osteoporose: o que comer e o que evitar A alimentação para osteoporose deve ser rica em cálcio, que é o principal mineral formador de massa óssea e que pode ser encontrado em alimentos como leite, queijos e iogurte, e vitamina D, que... -
10 dicas simples para controlar a diabetes Para controlar a diabetes é preciso passar por uma mudança no estilo de vida, como deixar de fumar, manter uma alimentação saudável e mais natural possível, pobre em doces e carboidratos em... -
10 benefícios do limão para a saúde O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para... -
Dieta para ganhar massa muscular A dieta para aumentar a massa muscular inclui estratégias como consumir mais calorias do que se gasta, aumentar a quantidade de proteínas durante o dia e consumir gorduras boas. -
Dieta para Fenilcetonúria: alimentos permitidos, proibidos e cardápio Na dieta para pessoas com fenilcetonúria é muito importante controlar a ingestão de fenilalanina, que é um aminoácido que está presente principalmente em alimentos ricos em proteína, como... -
Dieta 21 dias: o que é, como funciona e cardápio-exemplo A dieta de 21 dias é um protocolo criado pelo dr. Rodolfo Aurélio, um naturopata que também é formado em fisioterapia e osteopatia. -
Dieta Atkins: o que é, o que comer, fases e cardápio O que é:A dieta Atkins, também conhecida como dieta da proteína, foi criada pelo cardiologista norte-americano Dr. -
O que comer quando se trabalha à noite? Trabalhar por turnos aumenta as chances de desenvolver problemas como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, problemas digestivos e depressão porque os horários irregulares podem... -
9 principais benefícios do tamarindo para a saúde O tamarindo é uma fruta tropical caracterizada pelo seu sabor ácido e grande quantidade de calorias. -
4 razões para comer menos carne vermelha As carnes vermelhas provenientes de amimais como boi, ovelha, carneiro e porco são uma excelente fonte de proteínas, vitamina B3, B6 e B12 e minerais essenciais para o organismo como o ferro, zinco... -
5 receitas saudáveis para o Natal As festas de fim de ano têm a tradição de serem repletas de confraternizações com excesso de salgadinhos, docinhos e comidas calóricas, prejudicando a dieta e favorecendo o ganho de peso. -
Medida da circunferência do pescoço: para que serve e como medir A medida da circunferência do pescoço pode ser usada para avaliar se existe um risco aumentado de desenvolver doenças como hipertensão, diabetes, ou obesidade, por exemplo. -
5 piores alimentos para diabetes Chocolate, macarrão ou linguiça são alguns dos piores alimentos para quem tem diabetes, porque além de serem ricos em carboidratos simples que aumentam a taxa de açúcar no sangue, não contêm...
Alimentos remosos: o que são e lista de comidas a evitar 
Dieta low carb: guia completo (como fazer, alimentos e cardápio) 
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